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[摘 要]心理健康教育课是一门新兴的课程。它的教学活动方式、教学内容设计以及教学方法是我们心理教师一直在学习和寻找的主题。特别是在心理健康教育比较落后的地方，学生了解自己吗？能悦纳自己吗？教师在心理健康课上向学生传递的是什么？是我们到现在仍在探索中的主题。
[关键词]心理健康教育课 教学目标 活动方式 内容设计
[中图分类号] G632.4 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2016）330092
开展学生心理健康教育在当前教育中具有重要的意义。我校开设心理健康教育课才短短两年的时间，我们从开始到现在根据对心理健康教育课的目标、内容要求、模式等各个方面的摸索，不断去完善这门新兴的课程。
一、心理健康教育课的目标
我们认为心理健康教育课的目标是先从了解自我开始，到达悦纳自我的高度。所以课堂上我们会让学生注重其内心体验并引导他们与其他同学共同分享自己内心的情感体验。在这一目标的探索过程中，我们在开始的第一课将主题设计为“走进心理健康课堂”，和学生共同探讨他们心目中的心理健康以及他们想要的心理健康教育课堂，同时也渗透心理健康教育课注重的是自我感受、自我体验、自我探索的过程。第二节课，我们对学生做了心理健康现状的普查，以及心理健康教育课主题的调查，初步了解到学生的心理需求，根据他们的需求安排心理健康教育课的主题。主题与学生需求的贴切，让学生在心理健康教育课上更积极参与和开放自己。第三节课，我们通过游戏的模式让学生去体验，仅仅在主题方面去符合目标是不够的，同时要求心理健康教师具备相应能力，利用恰当的时机增强学生的心理感受和内心体验。
二、心理健康教育课的教学设计方法
1.从认知的角度来设计教学。认知的基本观点是以传授心理学知识、发展心理能力为目的；根据心理学知识来确定教育内容；主张用理性化的方法进行教学。这一模式突出“知”，让学生把外在认知内化为自我领悟。如在设计《与早恋亲密地接触》中，让学生从了解身边的男女生，到何为适当的男女生交往，最后到如何对待学生时代的爱情，一步一步地用所学到的心理学知识来内化自己，建立正确的爱情观。
2.从活动的角度来设计教学。
以活动为主，通过合理宣泄，小组内部相互讨论，教师引导，使学生的行为发生改变，让学生在活动中体验感悟。笔者设计的《换个角度看问题》这节课，就是从活动的角度去设计的。先表演情绪，猜情绪的活动环节让学生认识什么是情绪，然后写情绪，让学生去宣泄自己的当前情绪，教师再引导学生通过小组讨论从另一个角度看待这个问题，从而学会调整自己的情绪。
3.从训练的角度来设计教学。
以思维训练为主，对学生进行记忆力、创造力的培养，开发智力，培养能力。《如何提高记忆力》的心理课设计，就是开启联想记忆法的训练，从理论的简介到举例练习再到学生的模拟操作，最后是日常学习中的运用，培养学生联想记忆的能力，并能学以致用。
三、心理健康教育课的教学活动方式
1.游戏活动。
通过热身游戏来调整学生上课前的情绪和注意力，并用其导入上课主题，让学生在游戏中领悟这节课的主题。无论年龄的大小，学生都乐于参与游戏活动，因此较容易取得效果。 每个游戏完后，教师都会注重学生在游戏中的不同感悟。
2.角色扮演。
通过角色扮演代入，让学生换位体验，从而促进人与人之间的相互理解。学生如能把这样的模式复制到生活中，就能更好地体验到父母的爱。在《与学习快乐同行》的主题中，笔者设计了一个角色扮演的环节，让学生分别去扮演学生与学习，去好好地体会你对待学习不同的态度，学习就会用同样的态度去对待你。
3.高中辩论。
这个设计一般会用于高中的心理健康教育课，高中生的特点更为理智客观，对事情总有自己的看法，通过辩论的方式促进学生对主题的领悟。
四、心理健康教育课探索中出现的陷阱
1. 在课堂上进行游戏活动时容易陷入游戏多学生感悟不深的陷阱。
我们在一开始接触心理健康教育课时，老以为能活跃课堂气氛是好事，所以在课堂中加入很多有趣的活动。学生虽然热情高涨地参与，但是他们高亢的情绪只停留在活动本身带来的乐趣，并不能体验活动的目的和真谛，感悟不到价值所在，从而唤不起他们对主题内容的思考。因此，一个游戏完后让学生去分享时，他们总是无话可说，无感可发。
2.在课堂上组织学生小组讨论时容易陷入讨论过热又远离主题的陷阱。从形成小组开始，心理健康教育教学过程中总会有意无意地设计小组讨论的环节，体现团体协作。但是会发现许多学生表面都很热烈地讨论着，场面很热闹，而实际上并没有在规定的时间内讨论出所以然来。因此，有时课堂中小组讨论给了学生谈天说地的机会，所讨论的内容却远离了课堂主题。
3.在课堂上营造的氛围容易陷入过于热情而难以控制的陷阱。
因为在心理健康教育课堂上一般都希望营造一种轻松安全的氛围，让学生能更自如地释放自我，所以很多学生表现比较活跃，同时也会引发其他学生的起哄声或大笑声，气氛过于热烈。而作为心理教师，总要控制自己的脾气，更多的只是提高声音而已，因此场面容易失控。
（责任编辑 陈剑平）
[关键词]心理健康教育课 教学目标 活动方式 内容设计
[中图分类号] G632.4 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2016）330092
开展学生心理健康教育在当前教育中具有重要的意义。我校开设心理健康教育课才短短两年的时间，我们从开始到现在根据对心理健康教育课的目标、内容要求、模式等各个方面的摸索，不断去完善这门新兴的课程。
一、心理健康教育课的目标
我们认为心理健康教育课的目标是先从了解自我开始，到达悦纳自我的高度。所以课堂上我们会让学生注重其内心体验并引导他们与其他同学共同分享自己内心的情感体验。在这一目标的探索过程中，我们在开始的第一课将主题设计为“走进心理健康课堂”，和学生共同探讨他们心目中的心理健康以及他们想要的心理健康教育课堂，同时也渗透心理健康教育课注重的是自我感受、自我体验、自我探索的过程。第二节课，我们对学生做了心理健康现状的普查，以及心理健康教育课主题的调查，初步了解到学生的心理需求，根据他们的需求安排心理健康教育课的主题。主题与学生需求的贴切，让学生在心理健康教育课上更积极参与和开放自己。第三节课，我们通过游戏的模式让学生去体验，仅仅在主题方面去符合目标是不够的，同时要求心理健康教师具备相应能力，利用恰当的时机增强学生的心理感受和内心体验。
二、心理健康教育课的教学设计方法
1.从认知的角度来设计教学。认知的基本观点是以传授心理学知识、发展心理能力为目的；根据心理学知识来确定教育内容；主张用理性化的方法进行教学。这一模式突出“知”，让学生把外在认知内化为自我领悟。如在设计《与早恋亲密地接触》中，让学生从了解身边的男女生，到何为适当的男女生交往，最后到如何对待学生时代的爱情，一步一步地用所学到的心理学知识来内化自己，建立正确的爱情观。
2.从活动的角度来设计教学。
以活动为主，通过合理宣泄，小组内部相互讨论，教师引导，使学生的行为发生改变，让学生在活动中体验感悟。笔者设计的《换个角度看问题》这节课，就是从活动的角度去设计的。先表演情绪，猜情绪的活动环节让学生认识什么是情绪，然后写情绪，让学生去宣泄自己的当前情绪，教师再引导学生通过小组讨论从另一个角度看待这个问题，从而学会调整自己的情绪。
3.从训练的角度来设计教学。
以思维训练为主，对学生进行记忆力、创造力的培养，开发智力，培养能力。《如何提高记忆力》的心理课设计，就是开启联想记忆法的训练，从理论的简介到举例练习再到学生的模拟操作，最后是日常学习中的运用，培养学生联想记忆的能力，并能学以致用。
三、心理健康教育课的教学活动方式
1.游戏活动。
通过热身游戏来调整学生上课前的情绪和注意力，并用其导入上课主题，让学生在游戏中领悟这节课的主题。无论年龄的大小，学生都乐于参与游戏活动，因此较容易取得效果。 每个游戏完后，教师都会注重学生在游戏中的不同感悟。
2.角色扮演。
通过角色扮演代入，让学生换位体验，从而促进人与人之间的相互理解。学生如能把这样的模式复制到生活中，就能更好地体验到父母的爱。在《与学习快乐同行》的主题中，笔者设计了一个角色扮演的环节，让学生分别去扮演学生与学习，去好好地体会你对待学习不同的态度，学习就会用同样的态度去对待你。
3.高中辩论。
这个设计一般会用于高中的心理健康教育课，高中生的特点更为理智客观，对事情总有自己的看法，通过辩论的方式促进学生对主题的领悟。
四、心理健康教育课探索中出现的陷阱
1. 在课堂上进行游戏活动时容易陷入游戏多学生感悟不深的陷阱。
我们在一开始接触心理健康教育课时，老以为能活跃课堂气氛是好事，所以在课堂中加入很多有趣的活动。学生虽然热情高涨地参与，但是他们高亢的情绪只停留在活动本身带来的乐趣，并不能体验活动的目的和真谛，感悟不到价值所在，从而唤不起他们对主题内容的思考。因此，一个游戏完后让学生去分享时，他们总是无话可说，无感可发。
2.在课堂上组织学生小组讨论时容易陷入讨论过热又远离主题的陷阱。从形成小组开始，心理健康教育教学过程中总会有意无意地设计小组讨论的环节，体现团体协作。但是会发现许多学生表面都很热烈地讨论着，场面很热闹，而实际上并没有在规定的时间内讨论出所以然来。因此，有时课堂中小组讨论给了学生谈天说地的机会，所讨论的内容却远离了课堂主题。
3.在课堂上营造的氛围容易陷入过于热情而难以控制的陷阱。
因为在心理健康教育课堂上一般都希望营造一种轻松安全的氛围，让学生能更自如地释放自我，所以很多学生表现比较活跃，同时也会引发其他学生的起哄声或大笑声，气氛过于热烈。而作为心理教师，总要控制自己的脾气，更多的只是提高声音而已，因此场面容易失控。
（责任编辑 陈剑平）