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本文通过文献资料法、实验法和逻辑分析法以及数理统计法在铜仁五中进行快乐体操体育教学实验,以此来增加学生参加体育的兴趣来改善学生的身体状况以及降低他们的负面情绪,对他们产生的心理问题进行调节,让学生们能够更多的参加户外活动来放飞自我,提高他们对生活的积极态度,促进我国青少年身心的健康发展。