【摘 要】
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在柔道训练中核心力量训练占据重要地位,柔道运动员的核心力量会对成绩水平造成直接影响,教练员要利用有效的训练方法实现对运动员核心力量的有效提升.青少年柔道运动员要针
【机 构】
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开封市体育运动学校,河南 开封475000
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在柔道训练中核心力量训练占据重要地位,柔道运动员的核心力量会对成绩水平造成直接影响,教练员要利用有效的训练方法实现对运动员核心力量的有效提升.青少年柔道运动员要针对自身核心力量训练进行不断强化,因此,教练员要高度重视核心力量训练,将青少年身体特点作为依据,利用合理的训练方法实现对青少年柔道运动员核心力量的不断改善,这对青少年柔道运动员健康发展目标的实现有推动作用.
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