固齿简易方

来源 :祝您健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:information1005
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  五十年前,一位武术老师传授我一个“秘方”。他说:“只要坚持做下去,你的牙齿就可以一世不生病。”
  这是什么“秘方”呢?说来无比简单:“当你小便时,紧咬牙齿,闭上双唇。”如此而已,我照着做了,可说也奇怪,我几十年来硬是没有得过牙病。
  前些时,我与南京某高校的两位友人偶然谈起这个“秘方”,谁料他俩不仅知道此法,而且也和我一样,都在身体力行着哩。据他俩说,他们也没有患过牙病。
  今介绍出来,读者千万不要因为此法简单而忽视它,有兴趣者不妨可以一试。
其他文献
儿童时期是人的一生中生长最迅速的时期。出生笫一年,孩子的身长便从50厘米左右增加到75厘米左右,净增50%。大脑的变化尤其显著,新生儿的脑重约380克,到1岁时可达900克,平均每天增加1克多。8岁以上的幼儿生长速度稍为减缓;但每年身长仍要增加4~6厘米,体重增加2公斤左右。由此可见,年龄越小,生长速度越快,对食物的要求量也越大。一般来说,体重只相当于成人三分之一的儿童,所需要的食物热量却相当于成
期刊
日常生活中,只要有人感冒发烧、拉肚子,不少人都会叮嘱一句“多喝热水”,似乎“多喝热水”无所不能。那么,感冒、胃痛的時候“喝热水”到底有没有用呢?  虚寒人群“多喝热水”  中医认为,温饮入胃,有温煦中土阳气的作用,能促进人体的消化吸收、血液循环、新陈代谢等。因此,虚寒体质或平和体质的人多喝些热水是有益身体健康的。  广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师金燕表示,不止热水,还有热汤,多数温热的
期刊
选择得体的服装,是青年们有浓厚兴趣的问题,也是他们常常苦恼的问题。服装象争妍斗艳、千姿百态的繁花,它们的个性很强,不同的民族和国家有各自不同的传统,每个人也必须因人而异。所以,选择服装切忌没有主见,盲目去模仿流行的式样,这样,东施效颦,不但不会有好效果,反而会将自己打扮得不伦不类,甚至上当,把一些要淘汰的服装当成时髦学起来。  八十年代的服装是当代社会文明的投影,随着宇航时代的到来,各国经济、科学
期刊
食物中的营养成分,和癌症的发生难道有关系吗?医学家们经过长时期的调查和研究,回答是肯定的;饮食习惯和饮食内容的差别与癌症之间,确实存在着密切的联系。  膳食不当是重要的致癌原因  癌症的发生只有小部分是遗传因素,大部分(80~90%)是环境因素引起的。而在环境因素中,大约女性病人的70%,男性病人的50%,其致癌原因和膳食有关;膳食因素中,主要又是食物的固有营养成分,即营养素组成中的问题;其次才是
期刊
老年人通常体质比较虚弱,机体功能减退,抗病能力低下,所以防治老年病时,补益法(或称补法)是比较常用的。实际上也确有不少病,经过补益后日见好转。但是,补法要真正运用得好,也颇不容易,因为老年人常有“虚不受补”的情况。虽然,气虚补气,血虚补血,阴虚滋阴,阳虚温阳的通例大家都知道,但是实际治疗中,若补得不合适,反而阻碍“经络气机”,若辨不准阴阳虚实,还可能出现相反的后果。  下面介绍6种补法的应用;平补
期刊
乳腺癌是成年妇女所患癌症中最常见的一种,发病率仅次于子宫颈癌。最普通的早期乳腺癌症状,是乳房中出现一个小肿块,因而是可以被检查发现的。这种肿块发现得越早,越易治疗,而且彻底治愈的可能性也就越大。  下面介绍乳腺癌的自我检查方法和步骤  一、上身脱光,坐在镜子前面。甲、两臂放松,垂于体旁。观察两侧乳房的大小、形状,外形有无变化,乳房皮肤有否出现皱纹,乳头上有无裂缝、糜烂或覆盖黄色痂皮等情况。乙、然后
期刊
药物带来的麻烦    药物,固然能驱走疾病,但也可能带来新的问题,这一点想必许多读者都已熟知了。就拿小小的降压药片来说吧,它为降低血压立下了功勋,但确实也会惹出新的麻烦。比如:长期服药,可以产生耐药性,越吃越不灵;又如,有些降压药的药量,掌握不当,血压下降过了头,高血压转成低血压,它的危险性也不亚于高血压本身;其三,药物还有它的副作用,从一种病带来几种病,使人无法忍受。因此,近来不少医生认为:低压
期刊
“七月流火,九月授衣”。《诗经》里的这些名句告诉我们,早在两千多年前春秋前后,我国人民已有入秋添装的传统。从此以往,每当秋风吹渭水,落叶满长安之际,家家户户都不免要为添装忙上一气。    入秋何时    服装气象学首先讲究的是服装的气象环境。秋装着于秋天。入秋,从北半球来说,大体从九月开始,延续到12月开始入冬。但这是一般情况。实际我国幅员辽阔,地域差异很大。国庆前后,江淮正值中秋,东北可能已见雪
期刊
从“范进中举”说起    我国著名的古典小说《儒林外史》中,有描述穷读书人范进接二连三发生的故事。范进连续几次考举人未中,一次终于榜上有名,范进连呼“中了,中了”,话刚说完就昏倒在地,差点送了命。后来他们搬进富丽堂皇的宅第,他的母亲不信房子为自己所有,待见到果真如此,一阵兴奋激动过度,倒地片刻就死去了。这虽是小说中所描写,但在实际生活中确可常遇到,外表健康的人会突然在一两小时内甚至数十分钟内发生变
期刊
有一次,美国八十八名有志者登上一艘开往加勒比海的游艇,开始了一次不同寻常的、改变人的行为的尝试。他们决心彻底摒弃自己身上存在的一种根深蒂固的积习一吸烟,并计划在十三天的旅行里达到这一目的。这一次独特的、别开生面的海上旅行是由精神病医生威廉·内蒙博士组织的。他坚定地认为,在一个令人身心愉快的新环境中,使人改掉有害的行为方式。将比较容易一些。  为了避免轻松而无拘束的生活环境会导致原订计划的流产,船上
期刊