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中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）07-000-03
摘 要 本文研究的网球运动对中学生身体素质的影响问题。文章选用广东广雅中学的180名学生作为研究对象，采用文献资料法、教学实验法、问卷调查法以及数理统计法等试验方法对网球运动对中学生身体素质发展的影响问题进行了研究。结果发现：网球运动对中学生身体形态、身体机能以及素质水平等几个方面均有着不同程度的促进意义，各级中学应根据本校的实际情况积极开展网球运动，逐步增加学生的网球活动时间。
关键词 网球运动 身体素质 中学 身体形态 身体机能
一、研究对象及研究方法
（一）研究对象
广东实验中学的180名高中学生。其中男生81名，女生99名。
（二）研究方法
1.文献资料法
文献资料法是本研究开展过程中的重要研究方法之一。在本研究开展期间，通过当地图书馆、学校资料室查阅了一系列的研究资料，并通过中国知网、维普期刊资源整合平台、万方数据库、龙源期刊网等电子资源数据库，道客巴巴、豆丁文库等在线文档分享平台，收集了诸多相关的电子资料。通过这些资料，在研究开展过程中，重点分析了有关我国网球运动发展以及我国网球教育教学相关的内容，并同时涉及人体科学、教育理论、运动心理学、教育心理学等多个领域的知识，为本研究的顺利开展提供了必备的理论基础。
2.教学实验法
为了能够更为直观的研究网球运动对中学生身心素质的影响问题，在研究过程中还采用了教学实验的方法。在教学实验过程中，选择了6个班的学生作为研究对象，每个班人数为30人。实验中将其中3个班的学生作为实验组开展网球运动，而另外3个班的学生则作为对照组，按正常的教学活动计划来开展体育教学，并不额外组织开展网球运动。
实验组和对照组学生在校期间除了是否组织开展网球运动以外，都将正常参加日常的体育教学活动、体育课外活动等学校组织的教育教学活动。实验时间为两个学期。在实验开始前，和实验结束后都将对参与实验的学生进行有针对性的测试和调查，以了解学生实验前后的身心素质的变化情况。
3.问卷调查法
根据本研究的开展需求，针对当地中小学生的实际情况，编制了一个简要的调查问卷，并针对参与教学实验的学生进行问卷发放和调查，以了解网球运动的开展对中小学生的全面影响。其中，共发放调查问卷180份，回收180份，回收率100%，其中有效问卷177份，有效率98.3%，符合本研究的要求。
4.数理统计法
针对研究过程中所获取的数据，采用SPSS13.0进行了数据分析和数据处理，并针对其中的有效数据进行了统计学分析。
二、结果与分析
（一）网球运动对中学生身体形态的影响分析
由表1和表2可知，在实验开始之前，实验组学生和对照组学生的身高、体重以及胸围指标，均不存在显著性差异，也就是说，两组学生的身体形态指标基本在统一水平线上。而在实验结束后再次对学生的身高、体重以及胸围指标进行测试时，发现，经过一个学习的学习之后，实验组男生相较于对照组男生而言身高的增长幅度更大，其中，实验组男生在实验开始前身高为1.69±0.061m，在实验结束后测得的平均升高为1.73±0.053m，增长幅度为：0.04m±0.062m。而与此相对应的，对照组男生在实验开始前测得的平均身高为1.70±0.042m，在实验结束后再次测得的平均身高为1.73±0.051m，增长幅度为0.02m±0.049m，但是对两组数据进行T检验发现，实验组学生和对照组学生实验前后均没有明显差异。针对女生实验前后的身高进行测试时，发现了相同的现象，虽然两组学生的身高均有增长，但是实验组女生实验前后身高增长幅度明显要高于对照组女生身高增长的幅度。由此可知，经过一个学期的实验，实验组学生和对照组学生的身高都出现了一定程度的增长，而且实验组学生的增长幅度要大于对照组学生，这不但说明了中学阶段的学生正处于身高自然发育提升的阶段，也说明了网球运动对中学阶段学生身高增长的促进意义。
在体重指标上，在实验开始前，两组学生不管是男生还是女生，都不存在显著性的差异，两组男生的体重基本处于同一水平线，而两组女生的体重指标也同样基本处于同一水平线。而在实验结束后再次对两组学生的体重进行测试时，发现实验前实验组男生的平均体重为58.52±5.132，实验后再次测的平均指标为59.21±5.283，增长幅度为0.68±5.193，而实验前对照组男生的平均体重为59.67±4.983，实验后再次测得的平均体重为61.19±5.321，增长幅度为1.52。女生体重实验前后的变化情况基本与男生一致，即：对照组前后为出现显著性差异，而实验组实验前后则出现了非常明显的差异。由此可知，针对中学生开展网球运动，不但能够促进学生的身体形态发育，还能够有效的控制处于自然发育期的中学生的体重的过快增长问题。
最后是胸围指标，针对于学生的胸围指标来说。实验前后实验组男生胸围的增长幅度为0.47cm，对照组男生胸围的增长幅度则为0.39cm，两组学生在胸围指标方面实验前后均没有出现非常显著的变化。而与此不同的是，女生胸围指标的变化则十分明显。对照组女生在实验前后，所测得的胸围数值增加了0.69cm，而实验组女生在实验前后所测得的胸围数值却增加了1.21cm。由此可知，实验组女生的胸围指标在实验前后出现了显著性的差异。而之所以会出现这种情况，是因为，胸围的增长除了与自然的生长发育有关以外，还与身体脂肪的堆积之间存在着密切的关系，通过胸围指标的变化可以看出网球运动的开展，有利于控制过多的机体脂肪的生长和堆积，具有良好的塑型作用。
（二）网球运动对中学生身体机能的影响分析
关于网球运动对中学生身体机能的影响问题，本文主要分析的是实验前后学生肺活量指标的变化，希望能够通过肺活量指标变化的具体情况，在反应学生呼吸机能变化的同时，窥探其对学生身体机能的影响作用。 通过实验前后，对参加实验的所有学生进行肺活量测试发现，不管是实验组男生、实验组女生，还是对照组男生，对照组女生，在实验结束肺活量指标均出现了明显的上升。其中，实验组男生的肺活量指标提高了349.78±213.186ml，对照组男生的肺活量指标提高了312.51±229.842ml，两组学生肺活量指标在实验前后均出现了显著性的差异，且实验组男生的变化幅度要大于对照组男生。而两组女生的肺活量指标在实验前后也同样出现了非常明显的变化，实验组女生在实验结束后，所测得的肺活量值上升了112.15±84.753ml，对照组女生在实验结束后，所测得的肺活量值上升了110.01±91.426ml，其中实验组女生的实验前后的肺活量变化的幅度也同样要大于对照组。所以，由以上分析可知，网球运动作为一种对抗性的体育运动项目，在运动过程中，需要学生不断的跑动，通过上下肢与躯干之间的协调配合，长时间跑动，对于学生肺活量水平的提升具有积极的促进意义。
（三）网球运动对中学生身体素质的影响分析
男生的1000米跑和女生的800米跑，反应的都是学生的有氧耐力能力。由表4和表5可知，实验结束后，实验组和对照组女生的800米成绩均有了非常显著性的提高，而且实验组女生成绩的提高幅度要明显大于对照组女生成绩的提升幅度。针对于男生的1000米测试来说，实验组男生在实验前后出现了非常显著的变化，而对照组男生出现的则仅仅是显著性变化。由此在呈现了中学生自然生长变化规律的同时，反应了网球运动对于中学生有氧耐力能力提升有着一定的促进作用。
50米跑反应的学生的下肢爆发力和自身的速度素质，由表4和表5可知，在实验结束后所有学生的50米跑成绩均有了不同程度的提高。其中，实验结束后，实验组男生的50米跑成绩和对照组男生50米跑成绩，相较于实验前而言提高幅度均非常明显，呈现非常显著性的变化，而实验组男生的提升幅度又要明显大于对照组男生的提升幅度，对于女生来说，实验组女生的成绩虽也有提高，但只呈现了显著性的变化。对照组女生的成绩提高的幅度却不明显，实验前后不存在显著差异。由此看以看出，网球运动要求反应快、动作快、速度快的特点，对提升学生的速度素质也有着明显的促进作用。
通过学生立定跳远成绩在实验前后的变化能够直观的反应出学生的在下肢爆发力、弹跳力以及身体协调性等方面的变化。由表4和表5可以知道，在实验结束后，实验组和对照组学生的立定跳远成绩都有所提升，其中，实验组男生、对照组男生以及实验组女生的立定跳远测试成绩在实验前后均有了明显的变化，只有对照组女生的立定跳远成绩虽然在实验结束后有所上升，但是上升幅度很小，与实验组女生在实验结束后成绩的上升幅度相比而言存在明显的差异性变化。从而有力的反应了在学生身体自然生长发育的过程中，组织开展网球运动对学生下肢力量的提升、弹跳能力的提升均有积极的促进意义，这是因为在网球运动中，学生必须在不断的、连续性的运动过程中，利用下肢来进行支撑、制动以及发力，从而对下肢力量和弹跳能力起到了良好的锻炼作用，使得学生能够通过网球运动的开展，使下肢力量得到提升和发展。
三、结论与建议
（一）结论
1.网球运动的开展，对学生身体形态的发育有着良好的促进意义，其在促进学生身高快速增长的同时，能够有效的控制体重的过度增长，并起到良好的塑型作用。但是通过上文分析也可以发现，网球运动虽然能够促进学生身高的增长，但是要在段时间内取得明显的成效却比较困难。
2.网球运动的开展，能够有效的提升学生的肺活量，反应了网球运动在提升学生呼吸机能方面的积极意义，同时也能够在一定程度上反映网球运动对于中学生身体机能的影响作用。
3.网球运动的开展，对于促进学生身体素质整体水平的提升是非常重要的。针对力量、速度、以及有氧耐力等几个方面来说，网球运动对力量素质发展的促进作用最为明显，而对学生有氧耐力素质发展的促进作用则不太明显。
（二）建议
1.积极开展网球运动。为了促进学生身体素质更好发展，各级中学应根据本校的实际情况和教学需求，有计划、有意识的积极开展网球运动，主动探索在中学开展网球运动的方式和方法。
2.逐步增加网球活动的时间。为了能够将网球运动融入学生日常的体育活动之中，就要保障其运动时间和运动条件，让网球运动逐步成为中学生的体育运动倾向之一。因此，学校应根据本校的实际情况，充分利用和挖掘现有的网球运动资源，并通过课内教学、课外活动等多种方式，有意识的增加学生的网球活动时间。
3.正确认知网球运动对学生素质影响作用。本文仅仅从身体形态、身体机能以及身体素质三个方面分析了网球运动对学生身体素质的影响问题，这能在一定程度上反应网球运动对中学生身体发育的影响问题，但是却并没有囊括对学生心理素质、道德教育、兴趣培养等方面的内容，而要在学校中针对中学生开展网球运动时，任课教师就要将这些因素进行综合考虑和分析，以正确认知网球运动对学生素质的影响，为其在中学体育教学中的应用提供应有的保障。
参考文献：
[1] 裘鹏，张春利.网球运动员竞赛心理的影响因素及心理训练方法初探[J].内蒙古民族大学学报（自然科学版）.2008（01）.
[2] 刘晓辉，张宗国.试析儿少网球运动员专项能力的培养和发展[J].惠州学院学报（自然科学版）.2006（03）.
[3] 寿在勇，祖靓，吴健.中学网球运动开展现状及对策研究——以重庆市为例[J].廊坊师范学院学报（自然科学版）.2009（02）.
[4] 张志华，周建梅，黄香伯.我国青少年网球运动员身体素质特征研究[J].北京体育大学学报.2009（12）.
[5] 孟霞.河南省9-18岁青少年网球运动发展现状及对策研究[D].武汉体育学院.2008.
[6] 韦海琼.少儿网球运动员心理技能早期训练探讨[J].湖南农业大学学报（社会科学版.素质教育研究）.2008（05）.
摘 要 本文研究的网球运动对中学生身体素质的影响问题。文章选用广东广雅中学的180名学生作为研究对象，采用文献资料法、教学实验法、问卷调查法以及数理统计法等试验方法对网球运动对中学生身体素质发展的影响问题进行了研究。结果发现：网球运动对中学生身体形态、身体机能以及素质水平等几个方面均有着不同程度的促进意义，各级中学应根据本校的实际情况积极开展网球运动，逐步增加学生的网球活动时间。
关键词 网球运动 身体素质 中学 身体形态 身体机能
一、研究对象及研究方法
（一）研究对象
广东实验中学的180名高中学生。其中男生81名，女生99名。
（二）研究方法
1.文献资料法
文献资料法是本研究开展过程中的重要研究方法之一。在本研究开展期间，通过当地图书馆、学校资料室查阅了一系列的研究资料，并通过中国知网、维普期刊资源整合平台、万方数据库、龙源期刊网等电子资源数据库，道客巴巴、豆丁文库等在线文档分享平台，收集了诸多相关的电子资料。通过这些资料，在研究开展过程中，重点分析了有关我国网球运动发展以及我国网球教育教学相关的内容，并同时涉及人体科学、教育理论、运动心理学、教育心理学等多个领域的知识，为本研究的顺利开展提供了必备的理论基础。
2.教学实验法
为了能够更为直观的研究网球运动对中学生身心素质的影响问题，在研究过程中还采用了教学实验的方法。在教学实验过程中，选择了6个班的学生作为研究对象，每个班人数为30人。实验中将其中3个班的学生作为实验组开展网球运动，而另外3个班的学生则作为对照组，按正常的教学活动计划来开展体育教学，并不额外组织开展网球运动。
实验组和对照组学生在校期间除了是否组织开展网球运动以外，都将正常参加日常的体育教学活动、体育课外活动等学校组织的教育教学活动。实验时间为两个学期。在实验开始前，和实验结束后都将对参与实验的学生进行有针对性的测试和调查，以了解学生实验前后的身心素质的变化情况。
3.问卷调查法
根据本研究的开展需求，针对当地中小学生的实际情况，编制了一个简要的调查问卷，并针对参与教学实验的学生进行问卷发放和调查，以了解网球运动的开展对中小学生的全面影响。其中，共发放调查问卷180份，回收180份，回收率100%，其中有效问卷177份，有效率98.3%，符合本研究的要求。
4.数理统计法
针对研究过程中所获取的数据，采用SPSS13.0进行了数据分析和数据处理，并针对其中的有效数据进行了统计学分析。
二、结果与分析
（一）网球运动对中学生身体形态的影响分析
由表1和表2可知，在实验开始之前，实验组学生和对照组学生的身高、体重以及胸围指标，均不存在显著性差异，也就是说，两组学生的身体形态指标基本在统一水平线上。而在实验结束后再次对学生的身高、体重以及胸围指标进行测试时，发现，经过一个学习的学习之后，实验组男生相较于对照组男生而言身高的增长幅度更大，其中，实验组男生在实验开始前身高为1.69±0.061m，在实验结束后测得的平均升高为1.73±0.053m，增长幅度为：0.04m±0.062m。而与此相对应的，对照组男生在实验开始前测得的平均身高为1.70±0.042m，在实验结束后再次测得的平均身高为1.73±0.051m，增长幅度为0.02m±0.049m，但是对两组数据进行T检验发现，实验组学生和对照组学生实验前后均没有明显差异。针对女生实验前后的身高进行测试时，发现了相同的现象，虽然两组学生的身高均有增长，但是实验组女生实验前后身高增长幅度明显要高于对照组女生身高增长的幅度。由此可知，经过一个学期的实验，实验组学生和对照组学生的身高都出现了一定程度的增长，而且实验组学生的增长幅度要大于对照组学生，这不但说明了中学阶段的学生正处于身高自然发育提升的阶段，也说明了网球运动对中学阶段学生身高增长的促进意义。
在体重指标上，在实验开始前，两组学生不管是男生还是女生，都不存在显著性的差异，两组男生的体重基本处于同一水平线，而两组女生的体重指标也同样基本处于同一水平线。而在实验结束后再次对两组学生的体重进行测试时，发现实验前实验组男生的平均体重为58.52±5.132，实验后再次测的平均指标为59.21±5.283，增长幅度为0.68±5.193，而实验前对照组男生的平均体重为59.67±4.983，实验后再次测得的平均体重为61.19±5.321，增长幅度为1.52。女生体重实验前后的变化情况基本与男生一致，即：对照组前后为出现显著性差异，而实验组实验前后则出现了非常明显的差异。由此可知，针对中学生开展网球运动，不但能够促进学生的身体形态发育，还能够有效的控制处于自然发育期的中学生的体重的过快增长问题。
最后是胸围指标，针对于学生的胸围指标来说。实验前后实验组男生胸围的增长幅度为0.47cm，对照组男生胸围的增长幅度则为0.39cm，两组学生在胸围指标方面实验前后均没有出现非常显著的变化。而与此不同的是，女生胸围指标的变化则十分明显。对照组女生在实验前后，所测得的胸围数值增加了0.69cm，而实验组女生在实验前后所测得的胸围数值却增加了1.21cm。由此可知，实验组女生的胸围指标在实验前后出现了显著性的差异。而之所以会出现这种情况，是因为，胸围的增长除了与自然的生长发育有关以外，还与身体脂肪的堆积之间存在着密切的关系，通过胸围指标的变化可以看出网球运动的开展，有利于控制过多的机体脂肪的生长和堆积，具有良好的塑型作用。
（二）网球运动对中学生身体机能的影响分析
关于网球运动对中学生身体机能的影响问题，本文主要分析的是实验前后学生肺活量指标的变化，希望能够通过肺活量指标变化的具体情况，在反应学生呼吸机能变化的同时，窥探其对学生身体机能的影响作用。 通过实验前后，对参加实验的所有学生进行肺活量测试发现，不管是实验组男生、实验组女生，还是对照组男生，对照组女生，在实验结束肺活量指标均出现了明显的上升。其中，实验组男生的肺活量指标提高了349.78±213.186ml，对照组男生的肺活量指标提高了312.51±229.842ml，两组学生肺活量指标在实验前后均出现了显著性的差异，且实验组男生的变化幅度要大于对照组男生。而两组女生的肺活量指标在实验前后也同样出现了非常明显的变化，实验组女生在实验结束后，所测得的肺活量值上升了112.15±84.753ml，对照组女生在实验结束后，所测得的肺活量值上升了110.01±91.426ml，其中实验组女生的实验前后的肺活量变化的幅度也同样要大于对照组。所以，由以上分析可知，网球运动作为一种对抗性的体育运动项目，在运动过程中，需要学生不断的跑动，通过上下肢与躯干之间的协调配合，长时间跑动，对于学生肺活量水平的提升具有积极的促进意义。
（三）网球运动对中学生身体素质的影响分析
男生的1000米跑和女生的800米跑，反应的都是学生的有氧耐力能力。由表4和表5可知，实验结束后，实验组和对照组女生的800米成绩均有了非常显著性的提高，而且实验组女生成绩的提高幅度要明显大于对照组女生成绩的提升幅度。针对于男生的1000米测试来说，实验组男生在实验前后出现了非常显著的变化，而对照组男生出现的则仅仅是显著性变化。由此在呈现了中学生自然生长变化规律的同时，反应了网球运动对于中学生有氧耐力能力提升有着一定的促进作用。
50米跑反应的学生的下肢爆发力和自身的速度素质，由表4和表5可知，在实验结束后所有学生的50米跑成绩均有了不同程度的提高。其中，实验结束后，实验组男生的50米跑成绩和对照组男生50米跑成绩，相较于实验前而言提高幅度均非常明显，呈现非常显著性的变化，而实验组男生的提升幅度又要明显大于对照组男生的提升幅度，对于女生来说，实验组女生的成绩虽也有提高，但只呈现了显著性的变化。对照组女生的成绩提高的幅度却不明显，实验前后不存在显著差异。由此看以看出，网球运动要求反应快、动作快、速度快的特点，对提升学生的速度素质也有着明显的促进作用。
通过学生立定跳远成绩在实验前后的变化能够直观的反应出学生的在下肢爆发力、弹跳力以及身体协调性等方面的变化。由表4和表5可以知道，在实验结束后，实验组和对照组学生的立定跳远成绩都有所提升，其中，实验组男生、对照组男生以及实验组女生的立定跳远测试成绩在实验前后均有了明显的变化，只有对照组女生的立定跳远成绩虽然在实验结束后有所上升，但是上升幅度很小，与实验组女生在实验结束后成绩的上升幅度相比而言存在明显的差异性变化。从而有力的反应了在学生身体自然生长发育的过程中，组织开展网球运动对学生下肢力量的提升、弹跳能力的提升均有积极的促进意义，这是因为在网球运动中，学生必须在不断的、连续性的运动过程中，利用下肢来进行支撑、制动以及发力，从而对下肢力量和弹跳能力起到了良好的锻炼作用，使得学生能够通过网球运动的开展，使下肢力量得到提升和发展。
三、结论与建议
（一）结论
1.网球运动的开展，对学生身体形态的发育有着良好的促进意义，其在促进学生身高快速增长的同时，能够有效的控制体重的过度增长，并起到良好的塑型作用。但是通过上文分析也可以发现，网球运动虽然能够促进学生身高的增长，但是要在段时间内取得明显的成效却比较困难。
2.网球运动的开展，能够有效的提升学生的肺活量，反应了网球运动在提升学生呼吸机能方面的积极意义，同时也能够在一定程度上反映网球运动对于中学生身体机能的影响作用。
3.网球运动的开展，对于促进学生身体素质整体水平的提升是非常重要的。针对力量、速度、以及有氧耐力等几个方面来说，网球运动对力量素质发展的促进作用最为明显，而对学生有氧耐力素质发展的促进作用则不太明显。
（二）建议
1.积极开展网球运动。为了促进学生身体素质更好发展，各级中学应根据本校的实际情况和教学需求，有计划、有意识的积极开展网球运动，主动探索在中学开展网球运动的方式和方法。
2.逐步增加网球活动的时间。为了能够将网球运动融入学生日常的体育活动之中，就要保障其运动时间和运动条件，让网球运动逐步成为中学生的体育运动倾向之一。因此，学校应根据本校的实际情况，充分利用和挖掘现有的网球运动资源，并通过课内教学、课外活动等多种方式，有意识的增加学生的网球活动时间。
3.正确认知网球运动对学生素质影响作用。本文仅仅从身体形态、身体机能以及身体素质三个方面分析了网球运动对学生身体素质的影响问题，这能在一定程度上反应网球运动对中学生身体发育的影响问题，但是却并没有囊括对学生心理素质、道德教育、兴趣培养等方面的内容，而要在学校中针对中学生开展网球运动时，任课教师就要将这些因素进行综合考虑和分析，以正确认知网球运动对学生素质的影响，为其在中学体育教学中的应用提供应有的保障。
参考文献：
[1] 裘鹏，张春利.网球运动员竞赛心理的影响因素及心理训练方法初探[J].内蒙古民族大学学报（自然科学版）.2008（01）.
[2] 刘晓辉，张宗国.试析儿少网球运动员专项能力的培养和发展[J].惠州学院学报（自然科学版）.2006（03）.
[3] 寿在勇，祖靓，吴健.中学网球运动开展现状及对策研究——以重庆市为例[J].廊坊师范学院学报（自然科学版）.2009（02）.
[4] 张志华，周建梅，黄香伯.我国青少年网球运动员身体素质特征研究[J].北京体育大学学报.2009（12）.
[5] 孟霞.河南省9-18岁青少年网球运动发展现状及对策研究[D].武汉体育学院.2008.
[6] 韦海琼.少儿网球运动员心理技能早期训练探讨[J].湖南农业大学学报（社会科学版.素质教育研究）.2008（05）.