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冬季低温易使皮肤变得粗糙，甚至引发皲裂和冻疮等，中老年人还易出现皮肤瘙痒症。那么，在冬季该如何保养皮肤呢？一是可利用洗浴保养皮肤晨起可用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，以减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，可用热水洗脚，以疏通经络，促进血液循环，有效预防脚裂和冻疮。冬天洗澡的水温应控制在３８℃左右，洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。二是善于利用护肤品和护肤手段洗脸后，搽用一些含油脂多的护肤品，并按摩数分钟，以恢复皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用苹果、梨、