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摘 要：目前我国正迎接新一轮的基础教育课程改革，希望结合现实要求改革课程结构，全面突破传统教学模式，走新课改背景下的素质教育之路，实现更多学科多元化教育内容融合。在高中，体育学科就与健康课程联系起来，在课程结构设置方面精心巧思，希望明确未来体育与健康课程的合理有效发展方向。本文就为高中体育与健康课程的结构设置给出了指导建议。
关键词：高中体育；健康课程；微观结构；结构设置；指导建议
高中体育与健康课程设置存在宏观、纵观和微观结构，具体到教育层面就非常注重对微观结构的把握，即强调体育与健康课程内部学生与教师、与教学环境以及与教学资源的有效关系。它遵照中学体育教学的有效性标准，希望促进人潜能的有效发挥，进而形成一种合理利用体育课程资源和学生个体潜能全新课程组织形式。
一、 高中体育与健康课程设置的基本内涵
高中体育与健康课程设置希望基于对高中生的约束力与灵活性设置课程影响范围，提高体育教学在高中的有效性。因此其体育教学内容设置需要遵照国家课程、地方课程和校本课程相关规定要求进行合理选择，保证体育教学内容与健康教学内容有机搭配，提升体育教学水平和教学效率。优秀的高中体育与健康课程设置是希望加强课程内部要素之间的协调力与凝聚力，不断强化它们彼此之间的耦合功能，进而实现体育与健康课程结构设置整体功能发挥的最优化、最大化。
二、 高中体育与健康课程结构设置的微观要素
高中体育与健康课程的微观结构设置中存在诸多要素，主要是学生、教师与体育教学环境，三大微观要素都拥有自己的核心地位与功能，如果配合良好且设置结构内容合理即可提高体育教学有效性。从整体来讲，三者联合就是为了实现对体育课程资源的有效利用，彻底解决如何实施体育与健康课程教学内容这一问题，更重要的是它关注学生的体育动性和潜能发挥，实际上它的分层细致且具体，对体育教学最终实施效果影响巨大。就以学生为例，它在高中体育与健康课程结构设置中占据重要地位，是课堂中的核心要素，他们从传统的被动知识接受者转变为知识的主动获取者，在知识建构、交流、阐释、写作与反思过程中均有所参与。他们甚至决定了教师的教学方式，让体育与健康课程的学科本质发生改变。所以教师要充分利用这一要素，积极引导学生向全面方向发展，不断增进他们的可持续发展能力，培养对社会有利的优秀人才，实现体育与健康课程结构设置培养学生人格、提高学生学习能力、增强学生身体体质的综合性目标。
三、 基于微观层面的高中体育与健康课程结构设置应用
从微观层面讲，高中体育与健康课程结构设置应用的目的就是不断提高体育教学的有效性，充分发挥体育与健康课程结构设置中的各个要素功能，保证实现体育课程资源的有效性利用过程。同时，它也要体现出学生学习的主体性以及教师的教学能力，创设相对良好的体育教学环境。
考虑到高中生在体育方面的个体能力存在较大差异，所以体育教师在体育与健康课程结构设置方面应该起到决定性作用。他们应该思考如何改善体育教学环境，进而激发学生学习体育与健康内容的潜在动力，为此他们还需要大量增加体育物质环境内容，创设相对良好的心理环境氛围，为促进学生的全面健康发展提供重要保障。具体讲，以下提出3点建议希望高中学校能够基于微观层面做好体育与健康课程结构设置的实践应用。
（一） 培养兴趣、提高内在动力
要培养高中生的学习兴趣，使他们拥有心理倾向进而在体育教学中始终充满内在动力。在体育课堂上，学生拥有体育兴趣代表了他们迫切希望通过体育活动锻炼自身的愿望。为此教师应该在教学过程中教授他们大量的运动技巧技能，通过相对激烈有趣的课外体育活动及小型体育比赛激发他们的好胜心与主观能动性，再通过丰富的体育时事新闻与高水平的体育比赛转播充实他们的体育人文认知水平。当然，在这些教学中还要加入一定量的健康课程内容，让他们了解体育学习与健康之间的必然联系，进而意识到自己进行体育锻炼的目的，那就是强健体魄与身心，这些对自身的未来成长与发展都是有好处的。
（二） 合理搭配、提高教学质量
在高中体育与健康课程结构设置方面应该注重良性搭配，依据当前已有的《普通高中体育与健康课程标准》相关要求为体育运动项目划分范围、选择分类，其中在高中体育教学中比较常见的是球类、田径类、水上或冰上类、民族民间类以及新兴运动类等等。为了保证课程健康有效性，教师应该注重对体育运动项目的相互搭配，强调不同运动项目的迁移作用，特别是正迁移作用，应当尽量减少其中所存在的负迁移影响。具体到体育课与健康课程结构设置方面，这里以田径类与球类项目为例展开分析。
首先田径类是发展人基本活动能力的基础性项目，它其中就涉及到了走、跑、跳、投等等肢体动作，但其中却缺少了攀爬、支撑、悬挂、翻越等等内容，为此教师应当在田径教学中适当加入体操项目内容，一方面丰富教学内容，一方面也通过新颖结构设置激发学生的学习积极兴趣。比如说在100米短跑教学中教师就还融入了蹲踞式起跑知识内容，希望在起跑姿势中加入体操动作以优化丰富学生的短跑技巧，进而激发他们的学习兴趣。
其次是球类项目相互搭配，球类是高中生最喜欢的运动项目，它的普及性、趣味性与竞技性都非常鲜明，教师也要做到合理协调球类项目之间的教学搭配关系，例如要基于学生的健康及体能水平差异合理设置球类教学，例如可以将篮球项目教学内容划分为男篮与女篮两大分支项目，并基于学生的篮球技巧掌握程度分为基础班、提高班与技能巩固班。
四、 总结
高中体育与健康课程的结构设置一定要做到合理有效，要结合高中生的基本生理特征与心理特征展开教学，提高其体育学习的能动性，激发其兴趣，实现有机化教学过程，迎合当前素质教育大背景，为高中生打造健康体魄。
參考文献：
[1]季浏.我国《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》解读[J].体育科学，2018（2）：3-20.
[2]皮迪康.体育与健康课程标准评价方案的设计[J].体育科学研究，2003（3）：48-52.
作者简介：
宋艺，贵州省铜仁市，贵州省石阡中学。
关键词：高中体育；健康课程；微观结构；结构设置；指导建议
高中体育与健康课程设置存在宏观、纵观和微观结构，具体到教育层面就非常注重对微观结构的把握，即强调体育与健康课程内部学生与教师、与教学环境以及与教学资源的有效关系。它遵照中学体育教学的有效性标准，希望促进人潜能的有效发挥，进而形成一种合理利用体育课程资源和学生个体潜能全新课程组织形式。
一、 高中体育与健康课程设置的基本内涵
高中体育与健康课程设置希望基于对高中生的约束力与灵活性设置课程影响范围，提高体育教学在高中的有效性。因此其体育教学内容设置需要遵照国家课程、地方课程和校本课程相关规定要求进行合理选择，保证体育教学内容与健康教学内容有机搭配，提升体育教学水平和教学效率。优秀的高中体育与健康课程设置是希望加强课程内部要素之间的协调力与凝聚力，不断强化它们彼此之间的耦合功能，进而实现体育与健康课程结构设置整体功能发挥的最优化、最大化。
二、 高中体育与健康课程结构设置的微观要素
高中体育与健康课程的微观结构设置中存在诸多要素，主要是学生、教师与体育教学环境，三大微观要素都拥有自己的核心地位与功能，如果配合良好且设置结构内容合理即可提高体育教学有效性。从整体来讲，三者联合就是为了实现对体育课程资源的有效利用，彻底解决如何实施体育与健康课程教学内容这一问题，更重要的是它关注学生的体育动性和潜能发挥，实际上它的分层细致且具体，对体育教学最终实施效果影响巨大。就以学生为例，它在高中体育与健康课程结构设置中占据重要地位，是课堂中的核心要素，他们从传统的被动知识接受者转变为知识的主动获取者，在知识建构、交流、阐释、写作与反思过程中均有所参与。他们甚至决定了教师的教学方式，让体育与健康课程的学科本质发生改变。所以教师要充分利用这一要素，积极引导学生向全面方向发展，不断增进他们的可持续发展能力，培养对社会有利的优秀人才，实现体育与健康课程结构设置培养学生人格、提高学生学习能力、增强学生身体体质的综合性目标。
三、 基于微观层面的高中体育与健康课程结构设置应用
从微观层面讲，高中体育与健康课程结构设置应用的目的就是不断提高体育教学的有效性，充分发挥体育与健康课程结构设置中的各个要素功能，保证实现体育课程资源的有效性利用过程。同时，它也要体现出学生学习的主体性以及教师的教学能力，创设相对良好的体育教学环境。
考虑到高中生在体育方面的个体能力存在较大差异，所以体育教师在体育与健康课程结构设置方面应该起到决定性作用。他们应该思考如何改善体育教学环境，进而激发学生学习体育与健康内容的潜在动力，为此他们还需要大量增加体育物质环境内容，创设相对良好的心理环境氛围，为促进学生的全面健康发展提供重要保障。具体讲，以下提出3点建议希望高中学校能够基于微观层面做好体育与健康课程结构设置的实践应用。
（一） 培养兴趣、提高内在动力
要培养高中生的学习兴趣，使他们拥有心理倾向进而在体育教学中始终充满内在动力。在体育课堂上，学生拥有体育兴趣代表了他们迫切希望通过体育活动锻炼自身的愿望。为此教师应该在教学过程中教授他们大量的运动技巧技能，通过相对激烈有趣的课外体育活动及小型体育比赛激发他们的好胜心与主观能动性，再通过丰富的体育时事新闻与高水平的体育比赛转播充实他们的体育人文认知水平。当然，在这些教学中还要加入一定量的健康课程内容，让他们了解体育学习与健康之间的必然联系，进而意识到自己进行体育锻炼的目的，那就是强健体魄与身心，这些对自身的未来成长与发展都是有好处的。
（二） 合理搭配、提高教学质量
在高中体育与健康课程结构设置方面应该注重良性搭配，依据当前已有的《普通高中体育与健康课程标准》相关要求为体育运动项目划分范围、选择分类，其中在高中体育教学中比较常见的是球类、田径类、水上或冰上类、民族民间类以及新兴运动类等等。为了保证课程健康有效性，教师应该注重对体育运动项目的相互搭配，强调不同运动项目的迁移作用，特别是正迁移作用，应当尽量减少其中所存在的负迁移影响。具体到体育课与健康课程结构设置方面，这里以田径类与球类项目为例展开分析。
首先田径类是发展人基本活动能力的基础性项目，它其中就涉及到了走、跑、跳、投等等肢体动作，但其中却缺少了攀爬、支撑、悬挂、翻越等等内容，为此教师应当在田径教学中适当加入体操项目内容，一方面丰富教学内容，一方面也通过新颖结构设置激发学生的学习积极兴趣。比如说在100米短跑教学中教师就还融入了蹲踞式起跑知识内容，希望在起跑姿势中加入体操动作以优化丰富学生的短跑技巧，进而激发他们的学习兴趣。
其次是球类项目相互搭配，球类是高中生最喜欢的运动项目，它的普及性、趣味性与竞技性都非常鲜明，教师也要做到合理协调球类项目之间的教学搭配关系，例如要基于学生的健康及体能水平差异合理设置球类教学，例如可以将篮球项目教学内容划分为男篮与女篮两大分支项目，并基于学生的篮球技巧掌握程度分为基础班、提高班与技能巩固班。
四、 总结
高中体育与健康课程的结构设置一定要做到合理有效，要结合高中生的基本生理特征与心理特征展开教学，提高其体育学习的能动性，激发其兴趣，实现有机化教学过程，迎合当前素质教育大背景，为高中生打造健康体魄。
參考文献：
[1]季浏.我国《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》解读[J].体育科学，2018（2）：3-20.
[2]皮迪康.体育与健康课程标准评价方案的设计[J].体育科学研究，2003（3）：48-52.
作者简介：
宋艺，贵州省铜仁市，贵州省石阡中学。