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爱吃糖、爱干净、爱锻炼……在103岁的唐正蓉婆婆身上,有着许许多多的小习惯,这些早年养成的习惯已经刻在了她的生命里,每天都坚持着。老人的儿子说,母亲就是一个普通的农村老太太,多年来心态一直非常好,家里人也都希望她能够继续长寿下去。记者来到唐正蓉婆婆家中,探寻她的长寿秘诀。
爱吃糖 家人专门购买
唐正蓉的早饭是九个芝麻汤圆、一个鸡蛋,对于已经103岁的她来说,这刚刚好。吃完饭,坐在阳台边,唐正蓉又打开家人专门给自己准备的糖罐子,一小块一小块地吃起糖来,半个小时的时间就吃了三四颗。
“老人家胃口好,最喜欢吃糖了。”二儿子傅华宗告诉记者,母亲身体健康,除了耳朵眼睛目前有些问题外,没有其他的疾病。现在,唐正蓉的糖都是家人专门从成都给她买回来的梨膏糖,切成小块装在铁罐罐里,吃起来有薄荷味,对她的喉咙也很有好处,居住在成都的大儿子和大女儿来看望她时,也会带许多糖来。
除了糖以外,老人家最喜欢喝汤,儿媳妇彭旭华端着一个大碗告诉记者,母亲每顿饭都离不开汤,至少要喝满满一碗,即便有时候没煮汤,她也要就着盐蛋喝两碗稀饭。“这些习惯一直都有,晚上临睡前还要吃一个苹果或者梨子。”彭旭华说,母亲回到绵阳和他们居住六年多时间里,一直坚持吃水果,家里也就从来没有断过,吃完了总要及时补上。
爱干净 坚持每晚温水泡脚
除了爱吃糖以外,唐正蓉还有一个习惯就是爱干净,吃完饭她总是念叨着要去洗手洗脸和漱口。坐在椅子上吃糖时,她拿着一张纸不时擦擦嘴巴、掸掸衣服。彭旭华告诉记者,母亲坚持每天早中晚都要刷牙,其间吃了其他东西也总是要去漱口:“天天洗手都是无数次,只要用手拿了什么东西,她都会打开水龙头冲一冲。”
受到母亲的影响,每次等到她吃完饭,彭旭华总是将她的碗筷洗得干干净净,还专门用开水烫一烫。到了晚上,唐正蓉还坚持温水泡脚,每次泡脚她总是弯下腰去用双手将脚部揉搓一遍,她的睡眠很好,常常睡到上午九点多才醒来。“年轻的时候就爱干净,家里的白帕子从来没变黑过。”在傅华宗的印象里,母亲在卫生上一直都十分注意,他记得小时候家里吃米饭,母亲总要把米汤留下来泡帕子,到伙食团吃饭她都要先回家洗个脸,常常洗完脸回来,别人饭都已经吃完了,“现在衣服那些也只让我们洗外面的,里面穿的衣服裤子从来都是自己洗。”
爱锻炼 吃完晚饭做一套操
现在,唐正蓉由于耳朵和眼睛不好,已经不怎么出门玩耍,更多的时候是呆在家里或者在家后面的阳台上坐一坐。即便如此,她仍然十分注重自己身体的保养,每天吃完晚饭都会撑着椅子走上一会儿,然后双手叉腰做起她自己编的一套操。或甩手、或揉腰、或捶腿……在彭旭华的演示下,记者发现,这套操几乎锻炼了身体的每个部位。
“以前外婆家里很贫困,父亲家里还可以,比较注重这些,她的习惯可能就是嫁人以后养成的。”傅华宗说,母亲家里的人都比较长寿,隔房至少有两位女性都活过了一百岁,其他的也都在八九十岁以上,母亲之所以长寿除了习惯好以外,这或许也是其中一个原因。
“他们把我照顾得很好,都孝顺。”采访时,虽然由于听力有限不能很好地沟通,唐正蓉仍然好客地拿出自己最喜欢的糖让记者品尝,看到我们快吃完了连忙又端过来,她生怕冷落了客人,主动和我们进行交流,看到记者听明白后开心地笑了。
(摘自《绵阳晚报》)
爱吃糖 家人专门购买
唐正蓉的早饭是九个芝麻汤圆、一个鸡蛋,对于已经103岁的她来说,这刚刚好。吃完饭,坐在阳台边,唐正蓉又打开家人专门给自己准备的糖罐子,一小块一小块地吃起糖来,半个小时的时间就吃了三四颗。
“老人家胃口好,最喜欢吃糖了。”二儿子傅华宗告诉记者,母亲身体健康,除了耳朵眼睛目前有些问题外,没有其他的疾病。现在,唐正蓉的糖都是家人专门从成都给她买回来的梨膏糖,切成小块装在铁罐罐里,吃起来有薄荷味,对她的喉咙也很有好处,居住在成都的大儿子和大女儿来看望她时,也会带许多糖来。
除了糖以外,老人家最喜欢喝汤,儿媳妇彭旭华端着一个大碗告诉记者,母亲每顿饭都离不开汤,至少要喝满满一碗,即便有时候没煮汤,她也要就着盐蛋喝两碗稀饭。“这些习惯一直都有,晚上临睡前还要吃一个苹果或者梨子。”彭旭华说,母亲回到绵阳和他们居住六年多时间里,一直坚持吃水果,家里也就从来没有断过,吃完了总要及时补上。
爱干净 坚持每晚温水泡脚
除了爱吃糖以外,唐正蓉还有一个习惯就是爱干净,吃完饭她总是念叨着要去洗手洗脸和漱口。坐在椅子上吃糖时,她拿着一张纸不时擦擦嘴巴、掸掸衣服。彭旭华告诉记者,母亲坚持每天早中晚都要刷牙,其间吃了其他东西也总是要去漱口:“天天洗手都是无数次,只要用手拿了什么东西,她都会打开水龙头冲一冲。”
受到母亲的影响,每次等到她吃完饭,彭旭华总是将她的碗筷洗得干干净净,还专门用开水烫一烫。到了晚上,唐正蓉还坚持温水泡脚,每次泡脚她总是弯下腰去用双手将脚部揉搓一遍,她的睡眠很好,常常睡到上午九点多才醒来。“年轻的时候就爱干净,家里的白帕子从来没变黑过。”在傅华宗的印象里,母亲在卫生上一直都十分注意,他记得小时候家里吃米饭,母亲总要把米汤留下来泡帕子,到伙食团吃饭她都要先回家洗个脸,常常洗完脸回来,别人饭都已经吃完了,“现在衣服那些也只让我们洗外面的,里面穿的衣服裤子从来都是自己洗。”
爱锻炼 吃完晚饭做一套操
现在,唐正蓉由于耳朵和眼睛不好,已经不怎么出门玩耍,更多的时候是呆在家里或者在家后面的阳台上坐一坐。即便如此,她仍然十分注重自己身体的保养,每天吃完晚饭都会撑着椅子走上一会儿,然后双手叉腰做起她自己编的一套操。或甩手、或揉腰、或捶腿……在彭旭华的演示下,记者发现,这套操几乎锻炼了身体的每个部位。
“以前外婆家里很贫困,父亲家里还可以,比较注重这些,她的习惯可能就是嫁人以后养成的。”傅华宗说,母亲家里的人都比较长寿,隔房至少有两位女性都活过了一百岁,其他的也都在八九十岁以上,母亲之所以长寿除了习惯好以外,这或许也是其中一个原因。
“他们把我照顾得很好,都孝顺。”采访时,虽然由于听力有限不能很好地沟通,唐正蓉仍然好客地拿出自己最喜欢的糖让记者品尝,看到我们快吃完了连忙又端过来,她生怕冷落了客人,主动和我们进行交流,看到记者听明白后开心地笑了。
(摘自《绵阳晚报》)