【摘 要】
：
举重是一项竞技体育运动，以发展力量为主，也是一项全身性力量运动。核心力量训练在每一个举重运动员的职业生涯中，占n至关重要的位置，可改善其身体的平衡性、协调性和控制能力，改
【机 构】
：
河北省张家口市重点少年儿童业余体育学校,河北张家口,075001
论文部分内容阅读
举重是一项竞技体育运动，以发展力量为主，也是一项全身性力量运动。核心力量训练在每一个举重运动员的职业生涯中，占n至关重要的位置，可改善其身体的平衡性、协调性和控制能力，改善其肌肉的柔韧性及传递效率，稳定脊柱，预防内脏及关节在运动时发生n的损伤等等。本文围绕青少年业余举重核心力量训练的作用进行综述，并提出相应的训练方法。
其他文献
每个人都希望自己有个苗条的身材,健康的体魄!随着夏天的来临,许多爱美的女性又开始了新一轮减肥计划,猛吃减肥药的,狂喝减肥茶的,当然也有采用“更暴力”手段去脂肪的,这些
中职设计类专业人才培养工作的开展需要创新人才培养模式作为支撑，这就要求中职学校在开展人才培养工作的过程中，对中n职设计类专业艺术设计教学进行创新，摆脱现有教育困境，对学
在中国特色社会主义高速发展的今天，劳动教育被提升到了一个全新的高度。目前劳动教育与高职教育相辅相成，正加快融入n高职院校的教育体系之中。因此，只有充分认识到劳动教育在
这是一对闻名遐迩的“国际夫妻”.他们富有、美丽,还是世袭的贵族.人们称之为阿纳德·德·罗斯内男爵夫妇.这对夫妻的知名度之所以高,多半归于帆板运动.可想而知,一对漂亮的
中国人民解放军英模汇报团于一九八五年十二月九日在自治区体育馆为银川市中,小学三千余名师生作报告,受到热烈欢迎。
On December 9, 1985, the People’s Liberation Arm
艺术及体育专业的大学本科和专科学生在我国的高校中是一群相对特殊的学生群体,其特殊性的之一体现在其大学英语课程的教学特点及所用的相关教材。近年来,大学英语教材的改革
本文立足于广西高一学生对高腔诗雷的日常学习真实情况，从“高腔诗雷的音乐特点”“高腔诗雷的演唱形式”“高腔诗雷的n艺术价值”三个方面出发，对高腔诗雷这一音乐形式做出了
毒蛇、蝎子、酷暑高温、1,162个滚烫的沙丘……隆·格兰特征服了这一切危险,成为近来澳大利亚体坛英雄. 41岁的格兰特生于布里斯坦以北40公里的卡布切尔,是个运送面包的工人
线上线下混合式教学是利用信息化技术将网络在线教学和传统教学的优势结合起来的一种教学模式。本文以超星学习通教学平n台为载体，展示和分析了线上线下混合式教学模式在《机
本刊讯宁夏日前启动实施世界银行贷款“农民工培训与就业”项目。宁夏人力资源和社会保障部门表示,有望通过这一计划的实施,使宁夏在拉动内需,推进宁夏农业富余劳动力转移就