论文部分内容阅读
高跟鞋影响女性“性福”
埃尔罗伊教授是美国“今日生理”网站的性学专家，他经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。对那些尤其爱穿后跟特别细的高跟鞋的女性，埃尔罗伊教授更强烈建议她们改掉这个习惯，他认为这种高跟鞋更容易使女性的性欲下降。
少女常化妆不健康
英国环境工作小组(EWO)针对一批年龄介于14至19岁之间的英国少女进行了研究，研究结果发现，常化妆的少女体内含有邻苯二甲酸盐、二氯苯氧氯酚、对羟基苯甲酸酯等危险化学物。这些物质普遍被用于制造化妆品，科研人员发现它们或会导致癌症、荷尔蒙失调，从而引起少女们心情抑郁以及早熟。调查还发现，英国少女每天使用约17种个人护理用品，比成年女性平均还要多4种。
褪黑素抗氧化作用赶超维生素
德国石勒苏益格——荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作甩，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。基尔大学医院日前发表公报说，研究人员利用细胞样本进行实验证实，褪黑素的抗氧化效果比维生素E和维生素C要强得多，能够有效抵消人体内可致癌的自由基的有害作用。褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙，在夜间分泌量最大并且有助于睡眠，因此也被称作“睡眠荷尔蒙”。
少看电视可以减肥
美国《内科学文献》的报导称，研究人员对36名成年人进行跟踪监测。这些人每天看电视时间至少在3小时以上，体重指数在25至50之间，属于超重或肥胖人群。在接下来3周里，研究人员从中随机挑选了20人，为他们配备电子装置。一旦每周看电视时间达到以前的一半，装置就会自动关闭电视。其余16人作为试验对照组。此外，所有试验对象都佩带一款体能活动监测装置。研究发现，在3周试验期内，减少看电视时间的试验对象每天比此前多消耗119卡热量，而对照组成员每天则少消耗95卡。
28岁的女人爱情最甜蜜
英国《每日电讯报》一项涉及4000人的最新调查显示，28岁才是女人的巅峰期，这时她们对爱情生活和体型最自信，自我感觉也最幸福。调查的参与者多是25-65岁的女性，她们需要就生活中的12个关键问题，回答自己在哪个年龄段感觉最满意。结果发现，最满意的阶段都集中在30岁左右：33岁时，女性对其经济状况感到最满意，32岁时感觉家庭生活最安逸，30岁时对人际关系最满意，29岁时对事业状况最满意，而28岁时对性生活最满意。
退休男人更快乐
英国朴茨茅斯大学进行了一项涉及5000多名职员的研究，结果发现，在他们工作的最初阶段，女性比男性更快乐。而到了临近退休的年龄，男性的快乐感明显高于女性。研究小组的负责人戴伦·范·拉尔称，一方面，男性的工作总是充满灵活性和变动，这无疑会给他们带来不小的压力。随着退休指日可待，他们的工作强度逐渐减小，压力也相应降低，必然会让男性更快乐。另一方面，男性退休金普遍比女人要高，他们对退休生活也充满了各种憧憬，可以毫无顾忌地做自己喜欢的事情。而女性却害怕自己会被无穷无尽的家庭琐事困扰。
发短信可导致肩颈受损
美国费城的坦普尔大学研究人员针对发短信与慢性疼痛之间的关系而开展了试验。研究人员给138名大学生发送调查问卷，让他们选择每日发短信的数量，分别为0条，1条至10条、11条至20条，21条以上。然后让他们在人体图示上标明身体疼痛的位置。调查结果显示，每日发送短信数量与肩膀疼痛之间存在联系，而且这一联系在男性身上尤其明显。
让人千杯不醉的酒
英国伦敦帝国学院大卫·纳特教授领导的一个小组正在研发这种新型“酒精”，这种替代物既可以让喜欢喝一口的人获得微醺的快感，又让他们不会酩酊大醉，也不会在酒醒后头痛欲裂。饮用这种新型“酒精”后，只需一颗药丸，你就会立刻清醒过来。不管是开车回家还是回去工作都不成问题。科学家们正在从与镇静药物有关的化学药品中提炼这种合成“酒精”，这种合成“酒精”可以像普通酒精一样刺激我们大脑的相关神经，让我们浑身轻松，有愉悦感。但是和普通酒精不同，这种合成“酒精”不会影响大脑的其他部分，不会导致情绪波动或者饮酒上瘾，而且很容易被我们的身体排出。
每吸15根烟可能导致细胞突变1次
英国剑桥的维康基金会桑格研究中心发现，肺癌细胞的基因中含有22910个突变，恶性黑色素瘤的基因中则含有33345个突变。这些突变中的大多数是“被动的”，不会导致癌变，小部分是“主动的”，会导致癌变发生。在肺癌病例中，大多数的细胞损伤和变异是由吸烟造成的，而皮肤癌则大多数是由于过多暴晒导致。这也支持了人们此前的一种观点癌症大多数是可以预防的。参与研究的癌症基因学专家皮特·坎贝尔指出，平均算下来，一名典型的烟民每吸15根烟就会导致细胞发生一次突变，而从吸第一口烟开始，细胞就开始遭受损害了。
酒颜色越深含毒越多
美国布朗大学研究人员以95名重度饮酒者为测试对象，分为两组，进行了实验。受试者年龄21岁至33岁，身体状况良好，没有酗酒历史。研究人员让两组受试者分别饮用无色和深色的酒精饮料，使他们血液中酒精含量相同。次日清晨，血液中酒精浓度归零后，两组受试者分别填写调查问卷，以确认宿醉后的认知水平，反应速度和注意力集中程度等状况。结果显示，与无色饮料相比，饮用深色饮料的受试者宿醉症状更明显。
帮人嗅出癌症的狗
美国加州“松树街基金会”做了个实验，找来86名肺癌或乳癌患者及83名健康人士，发现狗鼻能嗅探癌症的准确率高达88％至97％。澳洲一名女主人宝拉家里的狗卡斯帕很喜欢在她腋下磨蹭，有时还会用爪子触碰。原本以为只是爱撒娇，没想到宝拉后来到医院做健康检查，发现罹患腋下淋巴癌，所幸早期发现、早期治疗，宝拉顺利地康复了，她认为是爱犬救了自己一命。澳洲犬畜协会博士彼德说，狗的嗅癌能力非常好，可用在癌症早期非入侵式的仪器探测，但仍然不能取代精密仪器。
患老年痴呆症的人不易患癌症
美国华盛顿大学医学院研究人员选择了3020名65岁以上老人进行了长期跟踪调查。调查开始时，这些人中有164人患有阿尔茨海默氏症，522人确诊患有某种癌症。研究人员用5年时间观察这些人患阿尔茨海默氏症的情况，用8年时间观察他们患癌症的情况。调查期间，又有478人患阿尔茨海默氏症，376人患癌症。统计分析发现，与调查开始时未患阿尔茨海默氏症的人相比，那些已患阿尔茨海默氏症的人未来患癌症的风险要低69％。此外，与调查开始时未患癌症的人相比， 那些已患癌症者未来再患阿尔茨海默氏症的风险要低43％。
适当增加脂肪让人长寿
加拿大多伦多约克大学的研究人员在新一期《美国老年病学学会杂志》上报告说，老年人适当增加身体脂肪，会降低死亡的风险。研究人员对加拿大第三次全国健康和营养调查所获得的数据进行了分析。被调查者涉及4437名男性和5166名女性，分析数据包括其身体指数、腰围，臀围以及腰与臀部的比例等。结果发现，对18岁至64岁的人说，身体超重会增加死亡的风险；但对65岁以上的人来说，体重低于平均水平反而会增加死亡风险。女性尤为明显。研究人员解释说，身体脂肪能储藏一些体能，可帮助老年人抵御疾病。长期饮用马奶能减轻慢性炎症
在德国耶拿大学的研究中，营养学家让1∞多名各种慢性炎症患者连续6个月平均每天饮用250毫升马奶，结果发现许多患者在一到两个月之后就有了积极变化。其中，皮肤病患者的疗效最为明显。超过90％的慢性皮炎患者表示，瘙痒及与其相关的失眠等症状有所减轻。接受这一疗法约6个月后，所有皮肤病患者症状的等级已从“中高度”降低到“轻度”甚至“症状消失”。部分患者还可以减少他们的服药量。其余患有肠道、呼吸道，肝脏等部位慢性炎症的患者中有四分之三表示，马奶饮用疗法具有良性效果。这些效果也得到了医生的证实。吃开心果有助于稳定血糖
墨西哥《改革报》日前援引饮食专家乔治娜·戈麦斯的话说，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。而对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发症。将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。另外，在日常饮食中，用开心果含有的植物脂肪替代动物脂肪，还可以预防心血管疾病。
基因好坏看“出处”
冰岛著名生物公司“基因解码”的研究团队发现5种与疾病相关基因的变异。研究人员在报告中称，这些基因是否会对身体造成影响，取决于它们来自父亲还是母亲。比如，一种与糖尿病相关的新基因如果遗传自母方，就会有预防糖尿病的作用，但如果来自父方，则会增大患病风险。还有另外3种糖尿病相关基因的作用，会根据来源(父母方)的不同而发生变化，但效果不像前述基因这么”极端”。而一种与基底细胞瘤相关的基因如果遗传自父方，危险系数会非常高。
新生儿接种乙肝疫苗能预防肝癌
台湾大学研究人员从1984年开始跟踪调查了一批接种乙肝疫苗的新生儿和其成年后患肝癌的发病情况。结果发现，接种乙肝疫苗者，只有极少数患上了肝癌，而且那些患上肝癌的患者主要是因为当初乙肝疫苗接种量不足，新生儿接种乙肝疫苗可降低年轻时期的肝癌危险。新生儿应当在出生时遵循“016”原则立即注射。即：出生时打第1针乙肝疫苗，1个月后打第2针，6个月后再打第3针。
儿童午睡最多—个小时
美国佛罗里达大学研究发现，睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少；晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰·哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2-12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。
体重过轻的早产儿易有行为问题
艾奥瓦大学医学院的研究人员发现，尽管近年来早产儿的成活率有所提高，但他们可能面临潜在的长期问题，其中出现行为问题的几率较高。研究小组对104名7岁至16岁的孩子进行了标准智力测验，并要求他们的父母及老师完成有关行为问题的调查问卷。其中有49名孩子在母亲怀孕的第24周至第33周时出生，而正常的孕期应该是40周。这些孩子出生时的体重从“极低”到“很低”不等，也就是不足2.2磅，或在2.2磅至3.3磅之间。其中，18％的早产儿有活动过度和注意力不集中等问题且需要治疗，14％的早产儿患有抑郁症和焦虑症。婴儿出生时体重过轻，可能影响部分孩子脑部正常发育，造成他们更易出现行为问题。
埃尔罗伊教授是美国“今日生理”网站的性学专家，他经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。对那些尤其爱穿后跟特别细的高跟鞋的女性，埃尔罗伊教授更强烈建议她们改掉这个习惯，他认为这种高跟鞋更容易使女性的性欲下降。
少女常化妆不健康
英国环境工作小组(EWO)针对一批年龄介于14至19岁之间的英国少女进行了研究，研究结果发现，常化妆的少女体内含有邻苯二甲酸盐、二氯苯氧氯酚、对羟基苯甲酸酯等危险化学物。这些物质普遍被用于制造化妆品，科研人员发现它们或会导致癌症、荷尔蒙失调，从而引起少女们心情抑郁以及早熟。调查还发现，英国少女每天使用约17种个人护理用品，比成年女性平均还要多4种。
褪黑素抗氧化作用赶超维生素
德国石勒苏益格——荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作甩，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。基尔大学医院日前发表公报说，研究人员利用细胞样本进行实验证实，褪黑素的抗氧化效果比维生素E和维生素C要强得多，能够有效抵消人体内可致癌的自由基的有害作用。褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙，在夜间分泌量最大并且有助于睡眠，因此也被称作“睡眠荷尔蒙”。
少看电视可以减肥
美国《内科学文献》的报导称，研究人员对36名成年人进行跟踪监测。这些人每天看电视时间至少在3小时以上，体重指数在25至50之间，属于超重或肥胖人群。在接下来3周里，研究人员从中随机挑选了20人，为他们配备电子装置。一旦每周看电视时间达到以前的一半，装置就会自动关闭电视。其余16人作为试验对照组。此外，所有试验对象都佩带一款体能活动监测装置。研究发现，在3周试验期内，减少看电视时间的试验对象每天比此前多消耗119卡热量，而对照组成员每天则少消耗95卡。
28岁的女人爱情最甜蜜
英国《每日电讯报》一项涉及4000人的最新调查显示，28岁才是女人的巅峰期，这时她们对爱情生活和体型最自信，自我感觉也最幸福。调查的参与者多是25-65岁的女性，她们需要就生活中的12个关键问题，回答自己在哪个年龄段感觉最满意。结果发现，最满意的阶段都集中在30岁左右：33岁时，女性对其经济状况感到最满意，32岁时感觉家庭生活最安逸，30岁时对人际关系最满意，29岁时对事业状况最满意，而28岁时对性生活最满意。
退休男人更快乐
英国朴茨茅斯大学进行了一项涉及5000多名职员的研究，结果发现，在他们工作的最初阶段，女性比男性更快乐。而到了临近退休的年龄，男性的快乐感明显高于女性。研究小组的负责人戴伦·范·拉尔称，一方面，男性的工作总是充满灵活性和变动，这无疑会给他们带来不小的压力。随着退休指日可待，他们的工作强度逐渐减小，压力也相应降低，必然会让男性更快乐。另一方面，男性退休金普遍比女人要高，他们对退休生活也充满了各种憧憬，可以毫无顾忌地做自己喜欢的事情。而女性却害怕自己会被无穷无尽的家庭琐事困扰。
发短信可导致肩颈受损
美国费城的坦普尔大学研究人员针对发短信与慢性疼痛之间的关系而开展了试验。研究人员给138名大学生发送调查问卷，让他们选择每日发短信的数量，分别为0条，1条至10条、11条至20条，21条以上。然后让他们在人体图示上标明身体疼痛的位置。调查结果显示，每日发送短信数量与肩膀疼痛之间存在联系，而且这一联系在男性身上尤其明显。
让人千杯不醉的酒
英国伦敦帝国学院大卫·纳特教授领导的一个小组正在研发这种新型“酒精”，这种替代物既可以让喜欢喝一口的人获得微醺的快感，又让他们不会酩酊大醉，也不会在酒醒后头痛欲裂。饮用这种新型“酒精”后，只需一颗药丸，你就会立刻清醒过来。不管是开车回家还是回去工作都不成问题。科学家们正在从与镇静药物有关的化学药品中提炼这种合成“酒精”，这种合成“酒精”可以像普通酒精一样刺激我们大脑的相关神经，让我们浑身轻松，有愉悦感。但是和普通酒精不同，这种合成“酒精”不会影响大脑的其他部分，不会导致情绪波动或者饮酒上瘾，而且很容易被我们的身体排出。
每吸15根烟可能导致细胞突变1次
英国剑桥的维康基金会桑格研究中心发现，肺癌细胞的基因中含有22910个突变，恶性黑色素瘤的基因中则含有33345个突变。这些突变中的大多数是“被动的”，不会导致癌变，小部分是“主动的”，会导致癌变发生。在肺癌病例中，大多数的细胞损伤和变异是由吸烟造成的，而皮肤癌则大多数是由于过多暴晒导致。这也支持了人们此前的一种观点癌症大多数是可以预防的。参与研究的癌症基因学专家皮特·坎贝尔指出，平均算下来，一名典型的烟民每吸15根烟就会导致细胞发生一次突变，而从吸第一口烟开始，细胞就开始遭受损害了。
酒颜色越深含毒越多
美国布朗大学研究人员以95名重度饮酒者为测试对象，分为两组，进行了实验。受试者年龄21岁至33岁，身体状况良好，没有酗酒历史。研究人员让两组受试者分别饮用无色和深色的酒精饮料，使他们血液中酒精含量相同。次日清晨，血液中酒精浓度归零后，两组受试者分别填写调查问卷，以确认宿醉后的认知水平，反应速度和注意力集中程度等状况。结果显示，与无色饮料相比，饮用深色饮料的受试者宿醉症状更明显。
帮人嗅出癌症的狗
美国加州“松树街基金会”做了个实验，找来86名肺癌或乳癌患者及83名健康人士，发现狗鼻能嗅探癌症的准确率高达88％至97％。澳洲一名女主人宝拉家里的狗卡斯帕很喜欢在她腋下磨蹭，有时还会用爪子触碰。原本以为只是爱撒娇，没想到宝拉后来到医院做健康检查，发现罹患腋下淋巴癌，所幸早期发现、早期治疗，宝拉顺利地康复了，她认为是爱犬救了自己一命。澳洲犬畜协会博士彼德说，狗的嗅癌能力非常好，可用在癌症早期非入侵式的仪器探测，但仍然不能取代精密仪器。
患老年痴呆症的人不易患癌症
美国华盛顿大学医学院研究人员选择了3020名65岁以上老人进行了长期跟踪调查。调查开始时，这些人中有164人患有阿尔茨海默氏症，522人确诊患有某种癌症。研究人员用5年时间观察这些人患阿尔茨海默氏症的情况，用8年时间观察他们患癌症的情况。调查期间，又有478人患阿尔茨海默氏症，376人患癌症。统计分析发现，与调查开始时未患阿尔茨海默氏症的人相比，那些已患阿尔茨海默氏症的人未来患癌症的风险要低69％。此外，与调查开始时未患癌症的人相比， 那些已患癌症者未来再患阿尔茨海默氏症的风险要低43％。
适当增加脂肪让人长寿
加拿大多伦多约克大学的研究人员在新一期《美国老年病学学会杂志》上报告说，老年人适当增加身体脂肪，会降低死亡的风险。研究人员对加拿大第三次全国健康和营养调查所获得的数据进行了分析。被调查者涉及4437名男性和5166名女性，分析数据包括其身体指数、腰围，臀围以及腰与臀部的比例等。结果发现，对18岁至64岁的人说，身体超重会增加死亡的风险；但对65岁以上的人来说，体重低于平均水平反而会增加死亡风险。女性尤为明显。研究人员解释说，身体脂肪能储藏一些体能，可帮助老年人抵御疾病。长期饮用马奶能减轻慢性炎症
在德国耶拿大学的研究中，营养学家让1∞多名各种慢性炎症患者连续6个月平均每天饮用250毫升马奶，结果发现许多患者在一到两个月之后就有了积极变化。其中，皮肤病患者的疗效最为明显。超过90％的慢性皮炎患者表示，瘙痒及与其相关的失眠等症状有所减轻。接受这一疗法约6个月后，所有皮肤病患者症状的等级已从“中高度”降低到“轻度”甚至“症状消失”。部分患者还可以减少他们的服药量。其余患有肠道、呼吸道，肝脏等部位慢性炎症的患者中有四分之三表示，马奶饮用疗法具有良性效果。这些效果也得到了医生的证实。吃开心果有助于稳定血糖
墨西哥《改革报》日前援引饮食专家乔治娜·戈麦斯的话说，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。而对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发症。将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。另外，在日常饮食中，用开心果含有的植物脂肪替代动物脂肪，还可以预防心血管疾病。
基因好坏看“出处”
冰岛著名生物公司“基因解码”的研究团队发现5种与疾病相关基因的变异。研究人员在报告中称，这些基因是否会对身体造成影响，取决于它们来自父亲还是母亲。比如，一种与糖尿病相关的新基因如果遗传自母方，就会有预防糖尿病的作用，但如果来自父方，则会增大患病风险。还有另外3种糖尿病相关基因的作用，会根据来源(父母方)的不同而发生变化，但效果不像前述基因这么”极端”。而一种与基底细胞瘤相关的基因如果遗传自父方，危险系数会非常高。
新生儿接种乙肝疫苗能预防肝癌
台湾大学研究人员从1984年开始跟踪调查了一批接种乙肝疫苗的新生儿和其成年后患肝癌的发病情况。结果发现，接种乙肝疫苗者，只有极少数患上了肝癌，而且那些患上肝癌的患者主要是因为当初乙肝疫苗接种量不足，新生儿接种乙肝疫苗可降低年轻时期的肝癌危险。新生儿应当在出生时遵循“016”原则立即注射。即：出生时打第1针乙肝疫苗，1个月后打第2针，6个月后再打第3针。
儿童午睡最多—个小时
美国佛罗里达大学研究发现，睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少；晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰·哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2-12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。
体重过轻的早产儿易有行为问题
艾奥瓦大学医学院的研究人员发现，尽管近年来早产儿的成活率有所提高，但他们可能面临潜在的长期问题，其中出现行为问题的几率较高。研究小组对104名7岁至16岁的孩子进行了标准智力测验，并要求他们的父母及老师完成有关行为问题的调查问卷。其中有49名孩子在母亲怀孕的第24周至第33周时出生，而正常的孕期应该是40周。这些孩子出生时的体重从“极低”到“很低”不等，也就是不足2.2磅，或在2.2磅至3.3磅之间。其中，18％的早产儿有活动过度和注意力不集中等问题且需要治疗，14％的早产儿患有抑郁症和焦虑症。婴儿出生时体重过轻，可能影响部分孩子脑部正常发育，造成他们更易出现行为问题。