搓捏双耳祛病延年

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搓耳:双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再由后向前搓49次,以使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次,搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些幔性 Rub ears: both hands gently grasp the double pinnacle, the first before and after rubbing 49 times, and then rubbed 49 times forward to make the auricle skin slightly flushing, the local slightly warm feeling for the degree. Daily morning and evening each time, after rub a conscious fresh, double energy, radiant feeling. If you have some mantle
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