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摘要： 大学生们是国家的栋梁，其身体素质的好坏将直接关系到我国公民整体素质的好坏，所以培养大学生的终身体育意识具有重要的意义。本文首先介绍了终身体育的概念，其次分析了大学生体育意识的现状，最后提出了大学体育教学中终身体育意识的培养途径。
关键词： 大学体育教学 终身体育 意识培养
1.终身体育的概述
有关学者这样定义终身教育：“一个人学会生存，就必须按照终身教育的理论来安排自己一生的学习、工作、闲暇和退休生活。” 目前，各大高校已经开始将终身教育理论应用到体育教学中，促使体育教学变成了“以健康教育为主”。根据终身教育的概念，我们可以将终身体育理解为，学生在没有老师指导及没有体育任务的情况下，可以愉快、主动地安排自己的体育锻炼。终身体育的概念主要包含两个部分：一是人们将体育锻炼作为其终身的目标之一，并且愿意不断地学习各种体育知识和参与各种体育活动；二是人们无论在任何时间、任何地方从事体育活动时，都始终坚持以终身体育理论作为指导思想，从而最终实现不断提高自己身体素质的目的。
2.大学生终身体育意识的现状分析
2.1大学生缺乏终身体育意识
通过对大学生进行调查发现，23.8%的大学生很确定地认为体育教学能够培养终身体育意识，而35.9%的大学生不太确定，40.3%的大学生完全否定；87.1%的大学生认为体育锻炼比较重要，10.1%的大学生认为有没有都无所谓，2.8%的大学生认为一点都不重要。虽然向大学生宣传了体育锻炼的重要性，但是因为他们缺乏这方面的认识而没有收到良好的效果。在体育教学中培养终身体育意识方面，有70%多的大学生不太肯定和完全否定，可见，大学在宣传和实施终身体育教学方面还存在很多不足之处。
2.2“应试教育”阻碍了大学生体育意识的培养
现代大学生从小学开始到现在，一直都被“应试教育”思想所毒害，只有学习好、考分高，才能得到学校领导、老师、父母和社会的赞扬和认可，而体育好、身体素质好却得不到像学习好一样的荣誉，因此，终身体育意识的培养被大学忽略了。即使大学里有体育达标、体育运动等，但只在大一大二有，大三大四没有，致使许多大学生刚刚建立起来的体育兴趣逐渐消退。应试教育阻碍了大学生正确地认识体育锻炼，更阻碍了终身体育意识的培养。
2.3大学体育教学内容太过传统
通过对大学体育的教学目标、措施等调查了解到，大学体育教学内容太过传统，只注重每周几节课的学生身体锻炼和简单的体育技巧的传授，没有将终身体育意识培养纳入教学中。往往是老师在场的时候学生才认真做体育运动，一旦老师不在，学生们就不能全身心地投入到体育锻炼中，更喜欢聊天。另外，关于体育的理论知识和卫生保健知识教授得比较少，使得大学生无法对大学体育产生兴趣，有的甚至讨厌上体育课。要想培养大学生的终身体育意识、提高大学生的身体素质难上加难。
3.大学生终身体育意识的培养途径
3.1培养大学生对体育锻炼的兴趣
提高大学生对体育锻炼的兴趣，是大学生主动学习体育知识、坚持终身体育锻炼的动力。所以，在大学体育教学中，要不断地创新教学方法和更新教学内容激发学生的兴趣；还要改变传统的“以老师为中心”的理念，充分调动学生的主观能动性，使其积极参与到各种体育运动中。“以老师为中心”要转变成“以学生为中心”，就要求学生主动学习、沟通交流和不断思考等，只有他们在学习过程、沟通交流和思考过程中体会到了成就感，才会从根本上提高对体育知识及锻炼的兴趣。
3.2注重教学的设计
一是注重体育理论知识的教授。向学生不断教授体育理论知识，才能使其明白“生命在于运动”的真谛，并认识到体育锻炼会使生命更丰富多彩，从而培养终身体育锻炼的决心；二是选择适合大学生的体育教材。主要是能够向大学生传授体育锻炼的技巧、锻炼时应遵循的原则、防止受伤的方法和处理伤口的方法，还应介绍一些重要体育赛事的规则。根据男生和女生的生理差别，体育教学应该采取区别对待的方法，这样才能使体育运动充满弹性和欢乐，才能使大学生真心地爱上体育这个项目；三是尽量多举行充满趣味的体育比赛提高学生的兴趣。比如，举行趣味游戏、拔河、羽毛球、网球等比赛，还可以举行篮球、足球、乒乓球等传统比赛，通过比赛让学生不断感受到体育锻炼的快乐，提高体育兴趣。
3.3树立新的大学体育教学理念
近年来，人们越来越重视身体健康，因此大学体育教学应该将提高学生的身体素质放在首位。只有向大学生传授更多的体育知识和技巧，培养大学生对体育锻炼的兴趣，才能为培养大学生的终身体育意识提供条件。另外，大学是塑造大学生性格的关键阶段，在这个阶段向其传授更多的体育知识，可以为其以后体育思想、理念的形成打下坚实基础。为了满足终身体育发展的要求，大学体育应采用多样化的教学方式，传授尽可能多的体育运动知识，为大学生离开学校后还可以进行体育运动提供条件，培养学生终身体育的兴趣并提供动力和知识支持。
3.4实施开放型教学
开放型教学是指让学生主动参与的教学方式，学生可以根据自己的情况，在与体育老师进行良好沟通的情况下，确定自己的运动方式。这种教学方式比较民主，有些传统规则可以不遵守。比如，慢跑运动时，体育老师可以放些令人放松的音乐，以便让学生自主地组合进行慢跑，而不需要队伍整齐后方可慢跑。再比如，一些体育活动应该根据每个学生的特点，使用不同的标准。如跳远中的起跳点，根据学生的身高可以让学生自己选择从哪开始起跳。尤其要对学生的某些体育兴趣进行引导，并为大学生创造轻松愉快的体育运动环境，这样可以提高大学生的体育兴趣。
参考文献：
[1]文景伟.大学体育教学中学生终身体育意识培养的价值与途径研究[J].鸡西大学学报，2012，5.
[2]葛宝祥.浅谈大学生终身体育意识的培养[J].职业时空，2012，1.
关键词： 大学体育教学 终身体育 意识培养
1.终身体育的概述
有关学者这样定义终身教育：“一个人学会生存，就必须按照终身教育的理论来安排自己一生的学习、工作、闲暇和退休生活。” 目前，各大高校已经开始将终身教育理论应用到体育教学中，促使体育教学变成了“以健康教育为主”。根据终身教育的概念，我们可以将终身体育理解为，学生在没有老师指导及没有体育任务的情况下，可以愉快、主动地安排自己的体育锻炼。终身体育的概念主要包含两个部分：一是人们将体育锻炼作为其终身的目标之一，并且愿意不断地学习各种体育知识和参与各种体育活动；二是人们无论在任何时间、任何地方从事体育活动时，都始终坚持以终身体育理论作为指导思想，从而最终实现不断提高自己身体素质的目的。
2.大学生终身体育意识的现状分析
2.1大学生缺乏终身体育意识
通过对大学生进行调查发现，23.8%的大学生很确定地认为体育教学能够培养终身体育意识，而35.9%的大学生不太确定，40.3%的大学生完全否定；87.1%的大学生认为体育锻炼比较重要，10.1%的大学生认为有没有都无所谓，2.8%的大学生认为一点都不重要。虽然向大学生宣传了体育锻炼的重要性，但是因为他们缺乏这方面的认识而没有收到良好的效果。在体育教学中培养终身体育意识方面，有70%多的大学生不太肯定和完全否定，可见，大学在宣传和实施终身体育教学方面还存在很多不足之处。
2.2“应试教育”阻碍了大学生体育意识的培养
现代大学生从小学开始到现在，一直都被“应试教育”思想所毒害，只有学习好、考分高，才能得到学校领导、老师、父母和社会的赞扬和认可，而体育好、身体素质好却得不到像学习好一样的荣誉，因此，终身体育意识的培养被大学忽略了。即使大学里有体育达标、体育运动等，但只在大一大二有，大三大四没有，致使许多大学生刚刚建立起来的体育兴趣逐渐消退。应试教育阻碍了大学生正确地认识体育锻炼，更阻碍了终身体育意识的培养。
2.3大学体育教学内容太过传统
通过对大学体育的教学目标、措施等调查了解到，大学体育教学内容太过传统，只注重每周几节课的学生身体锻炼和简单的体育技巧的传授，没有将终身体育意识培养纳入教学中。往往是老师在场的时候学生才认真做体育运动，一旦老师不在，学生们就不能全身心地投入到体育锻炼中，更喜欢聊天。另外，关于体育的理论知识和卫生保健知识教授得比较少，使得大学生无法对大学体育产生兴趣，有的甚至讨厌上体育课。要想培养大学生的终身体育意识、提高大学生的身体素质难上加难。
3.大学生终身体育意识的培养途径
3.1培养大学生对体育锻炼的兴趣
提高大学生对体育锻炼的兴趣，是大学生主动学习体育知识、坚持终身体育锻炼的动力。所以，在大学体育教学中，要不断地创新教学方法和更新教学内容激发学生的兴趣；还要改变传统的“以老师为中心”的理念，充分调动学生的主观能动性，使其积极参与到各种体育运动中。“以老师为中心”要转变成“以学生为中心”，就要求学生主动学习、沟通交流和不断思考等，只有他们在学习过程、沟通交流和思考过程中体会到了成就感，才会从根本上提高对体育知识及锻炼的兴趣。
3.2注重教学的设计
一是注重体育理论知识的教授。向学生不断教授体育理论知识，才能使其明白“生命在于运动”的真谛，并认识到体育锻炼会使生命更丰富多彩，从而培养终身体育锻炼的决心；二是选择适合大学生的体育教材。主要是能够向大学生传授体育锻炼的技巧、锻炼时应遵循的原则、防止受伤的方法和处理伤口的方法，还应介绍一些重要体育赛事的规则。根据男生和女生的生理差别，体育教学应该采取区别对待的方法，这样才能使体育运动充满弹性和欢乐，才能使大学生真心地爱上体育这个项目；三是尽量多举行充满趣味的体育比赛提高学生的兴趣。比如，举行趣味游戏、拔河、羽毛球、网球等比赛，还可以举行篮球、足球、乒乓球等传统比赛，通过比赛让学生不断感受到体育锻炼的快乐，提高体育兴趣。
3.3树立新的大学体育教学理念
近年来，人们越来越重视身体健康，因此大学体育教学应该将提高学生的身体素质放在首位。只有向大学生传授更多的体育知识和技巧，培养大学生对体育锻炼的兴趣，才能为培养大学生的终身体育意识提供条件。另外，大学是塑造大学生性格的关键阶段，在这个阶段向其传授更多的体育知识，可以为其以后体育思想、理念的形成打下坚实基础。为了满足终身体育发展的要求，大学体育应采用多样化的教学方式，传授尽可能多的体育运动知识，为大学生离开学校后还可以进行体育运动提供条件，培养学生终身体育的兴趣并提供动力和知识支持。
3.4实施开放型教学
开放型教学是指让学生主动参与的教学方式，学生可以根据自己的情况，在与体育老师进行良好沟通的情况下，确定自己的运动方式。这种教学方式比较民主，有些传统规则可以不遵守。比如，慢跑运动时，体育老师可以放些令人放松的音乐，以便让学生自主地组合进行慢跑，而不需要队伍整齐后方可慢跑。再比如，一些体育活动应该根据每个学生的特点，使用不同的标准。如跳远中的起跳点，根据学生的身高可以让学生自己选择从哪开始起跳。尤其要对学生的某些体育兴趣进行引导，并为大学生创造轻松愉快的体育运动环境，这样可以提高大学生的体育兴趣。
参考文献：
[1]文景伟.大学体育教学中学生终身体育意识培养的价值与途径研究[J].鸡西大学学报，2012，5.
[2]葛宝祥.浅谈大学生终身体育意识的培养[J].职业时空，2012，1.