生活中的精子杀手

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  在不久前举办的一次北京青少年科技创新大赛上,三位中学生通过精心设计的试验证实了洗涤剂对男性生殖细胞具有损伤作用,而一举获得了大赛一等奖。
  据称他们是从一份研究报告里得知,全球男性的正常平均精子密度已由40年代每毫升6000万个下降到现在的2000万个,精子活力也大幅度减退,每100对夫妻中就有10到15对不育发生。于是,他们设计了如下试验:给60只小白鼠涂抹、皮下注射、口服洗涤剂。12周后,发现三组小鼠的精子均呈现轻度、中度、重度的畸形。经过长期而大量的重复实验,最后终于证实了前面提到的那个结论。
  其实类似的调查结果早已引发了国人的广泛关注。近20年间,中国男性精液质量每年以1%的速度下降,精子数目降低40%。从事男科学的工作者对不同男性人群的精液质量进行分析,发现同20世纪80年代前期数据比较,精子数目的降低最为明显,降幅达40%以上,降低的趋势具有低龄化的倾向。
  在男性机体中,最脆弱的组织和脏器就是男性的生殖系统。无论是生活环境的不良因素或是男性机体自身的其他系统疾病,都会使男性的生殖系统发生改变,造成精子数量和质量的下降。在我们的东方君立男科中心门诊中,接诊的无精子或少精子的男性不育患者约占门诊量的30%左右。在这些病例中,经过详细的病史询问就可发现病因,例如既往3到6个月内的因上感或是急性肠炎而导致的高热,睾丸生精功能就会受到抑制,也就是说这类少精或无精的患者无需治疗,待到半年左右抑制期过后会自行恢复。有的无精或少精患者经过系统化验分析,可以找到相关的如内分泌、遗传学、感染学、外伤史、特殊化学物或射线接触史等,临床可以制定相应的治疗计划。
  还有的精子质量低下的患者在临床中查找不到相关的致病因素,药物治疗往往效果又很差,就只能通过试管婴儿技术来寻求生育,这样不但加重了不育夫妇经济负担,而且辅助生殖技术只解决了患者的生育目的,真正导致精子质量下降的病因又往往被忽略,以至男性生殖系统的损害持续存在。其实,这类患者精子低下的原因往往就是日常生活中一些人为因素造成的,男性朋友如果能了解相关的常识,就可以避免或减少精子受损。
  那么除了开篇提到的洗涤剂外,日常生活中还有哪些潜在的精子杀手呢?像邻苯二甲酸酯,它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明,邻苯二甲酸酯可干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,严重的还会导致睾丸癌,是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。还有像汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。更常见的烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。另外,在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿浴和用热水泡澡等。再有长时间的噪音污染可以引起男性不育;我们日常使用的电子设备,如手机、电脑等也可能会引起不育。
  精子质量关系着人类生存繁衍的重大问题。对于以上这些生活中隐藏的诸多精子损害因素,我们一方面要采取高度警惕,及时加以注意和避免;另一方面,也要呼吁全社会所有力量来改善我们的生存环境。
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早餐  果汁:苹果汁、橙汁、柠檬汁等。  新鲜水果:苹果、香蕉、桃、橘子、草莓、葡萄等。  主食:两片全麦面包或吐司。  其他饮品:牛奶或蜜柚茶一杯。    午餐或晚餐  沙拉:最简单的沙拉由西红柿、黄瓜、胡萝卜、绿菜叶等组成加上盐、胡椒、柠檬汁或者沙拉酱拌匀即可。  汤品:自己喜爱的汤类。  主食:米饭或者面包。  菜品:炒蔬菜(绿叶菜)、豆类食物(如果是荤食者可以食用鸡肉、鱼类或者动物
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