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[摘 要]雾霾天气影响高校体育工作正常开展的同时还增加了学校体育教学的风险，从雾霾天气对高校学生体质健康的影响研究出发，运用文献资料法、访谈法分析雾霾严重地阻碍学生体育课的正常进行，对学生的身体、心理造成的影响，并且增加学校体育教学的风险，针对以上情况提出通过建立预警与调、停课机制、加大保健知识宣传力度以及进行体育课程的改革等措施促进雾霾天学校体育工作的有序开展，促进学生身体素质以及综合能力的全面提升。
[關键词]雾霾；影响；对策分析
中图分类号：TP3 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2019）04-0014-01
1 雾霾在体育教学过程中的影响分析
1.1 雾霾对学校体育工作的影响
近年来雾霾在我国暴发的频率越来越高，且有愈演愈烈的趋势。雾霾天气的增多直接影响高校学生的体质健康，同时也影响高校体育教学活动的正常开展，增加学校体育教学的风险。据相关数据显示 “PM2.5 浓度每升高 10 微克/立方米，我国居民每日死亡率上升 0.31% 。”众所周知，体育锻炼对学生的体质键康问题有着很大的影响，所以在学校的课程中体育课是教学工作的一门必修课程，为了更好的实现增强学生体质和增进学生身心健康的目标，党中央国务院在 2012 年做出了对教育进行深化全面改革，在全国进行全面素质教育推广的决定，这就使得体育课在学校得到越来越高的重视， 所以学校就要制定出具体的学校体育课的课程目标，以此来提高学校体育教育的水平和质量。
1.2 雾霾对学生的身体造成的影响
在学生参与运动训练过程中，由于运动负荷和强度的增加造成学生的呼吸频率加快、每分钟的肺换气和肺通气速率加快，从而导致学生吸入肺部的气体数量和粉尘数量增加，主要为空气中的粉尘和细菌对学生呼吸道带来的刺激和伤害，引起呼吸道疾病，对学生的身体健康造成巨大的影响，严重影响学生的发育和成长；其次学生在雾霾天参与体育锻炼的运动负荷相对不足，难以达到每天一小时的锻炼标准，造成学生参与运动的效果不佳，例如由于雾霾在运动项目的选择上主要以室内静力性练习和轻器械练习为主，导致学生参与体育锻炼的兴趣降低，长此以往，学生的身体素质指标严重下降，例如速度、耐力、柔韧、灵敏等。
1.3 雾霾对学生心理的影响
研究显示，在雾霾天参与体育锻炼，学生的积极性相对较低，其主要原因是学生对于运动环境和运动氛围的要求较高，在同等运动负荷和强度下，不同的天气中，学生参与体育锻炼存在较大的差异性，认为在雾霾天参与体育锻炼严重影响参与的次数和频率，尤其是在雾霾严重的时候学生的心情较差，参与体育锻炼的效果不佳。其次，有部分学生在雾霾天由于学校室内场馆的匮乏，不能够在室内开展相应的体育锻炼，造成学生的运动参与积极性不足，严重影响了学生的心理。
1.4 雾霾增加学校体育教学的风险
随着雾霾天气成为常态，因此在开展教学过程中，体育教师要根据学校的实际情况进行课程内容的调整和课程设计，促进雾霾天气状态下，学生体育锻炼的效率提升。但是通过调查，目前高校室内体育场馆的数量相对较少，缺乏必要的雾霾防御措施，导致学生在雾霾天参与体育锻炼的风险增加，主要表现在以下几个方面，第一，雾霾天室内体育活动由于场地的限制，如果教学设计不当，很容易产生意外运动损伤，例如磕、碰，导致学生产生运动障碍心理；第二，雾霾天室内体育场馆的运动活动，由于人数增多，大班授课，在教学过程中的安全措施需要进行详细的控制，以此避免运动损伤；第三，雾霾天学生参与运动的思想较为放松，容易出现注意力不集中、组织涣散的情况，从而导致运动损伤的出现。
2 针对雾霾学校体育工作采取的有效对策分析
2.1 建立预警与调、停课机制
目前高校的公共体育课对于学生身体素质提高和心理素质的全面发展具有重要的作用，具体体现在通过体育锻炼使学生的运动素质、身体机能得到良好的发展，为学生终生体育意识的形成和体育锻炼行为的养成具有重要的作用及意义，但是随着雾霾天在秋季和冬季成为常态，学生在雾霾天所参与的体育课程受到极大的影响，根据调查目前大部分高校并未建立雾霾天学生体育课的应急预案，临时性的进行停课或者调课，造成体育教师的授课任务和授课效果严重不足；其次，雾霾天调课随意性较大，教学管理部门并未根据天气的变化情况及时的做出雾霾天体育课程的应急预案；再次并未以量化的数据或者指标显示雾霾天的室外体育课解决办法，难以确保学生体育课程教学秩序和学生权益的有力保障，因此在高校相关部门要紧密联系，加强合作，促使气象部门和学校的教务部门以及授课教师，根据雾霾天的发生情况及时的以量化的指标衡量雾霾天是否应该进行停课或者开展相关的体育活动。
2.2 加大保健知识宣传力度
目前，人们已经充分地认识到雾霾给生活、学习等方面带来的严重影响，也采取了相应的措施进行预防，例如雾霾天出门戴口罩、多参与体育锻炼等，但是形式还是相对较少，因此专家、学者要根据雾霾的形成原因、结合学校现有环境等进行研究与分析，最终形成雾霾天防治与改善的措施，通过网络媒体、微信平台等多媒体技术进行大力宣传，促使人们对雾霾有更深的了解；第二，加大保健相关知识的宣传力度，在体育理论课程中也应该对学生加强雾霾天气保健常识的教育，指导学生正确使用口罩等防护用具，在体育锻炼后注意饮食调养，如建议学生多食用富含维生素的新鲜蔬菜瓜果和坚果，适当多喝水，将体内的有害物质排出等，通过运动相关知识的学习和掌握，提高学生雾霾天运动的自我保护意识，能够科学、合理的参与体育锻炼，促进自身身体素质的全面发展。
2.3 进行体育课程的改革
目前，随着高校人数的扩张，各个高校的体育资源存在严重的不足，例如体育场地资源匮乏、教学器材有限、教学内容较为单一等，尤其是高校的室内体育资源有限，在雾霾天学生可供选择的运动设施与运动项目的不足，造成学生的综合身体素质严重下降，具体表现在耐力、速度、爆发力等指标水平持续下降，因此高校要结合学校的实际情况进行教学改革，结合学校的实际情况，进行课程内容的重新设计，将传统的竞技体育项目进行规则的简化以及室内体育游戏的创编，使学生能够在室内教室进行体育锻炼，达到学生的锻炼要求和锻炼标准，
3 小结
随着雾霾天成为人们生活中的常态现象，对人们的生活、健康带来了严重的影响，人们对于雾霾的危害有一定的了解，雾霾严重地阻碍学生体育课的正常进行，对学生的身体、心理造成的影响，并且增加学校体育教学的风险，针对以上情况提出通过建立预警与调、停课机制、加大保健知识宣传力度以及进行体育课程的改革等措施促进雾霾天学校体育工作的有序开展，促进学生身体素质以及综合能力的全面提升。
参考文献：
[1]高峰.人类健康的新杀手—雾霾[J].地理教育，2012（6） ：62.
[2]汪韬，董棣.中国城市的雾与霾[J].青年文摘，2013（9） ：34-35.
[3]李小伟，孙军，阳锡叶.雾霾天灰蒙蒙，体育课怎么上[N].中国教育报，2014-2-25.
[4]潘丛华.雾霾天气下学生户外体育运动思考[J].经营管理者， 2013（6）：367.
[5]王小艳，鞠昌华.雾霾情况下的体育教学研究[J].体育文化导刊，2015（3）：123-126.
[6]王永为，张海霞.雾霾天气下体育场馆活动对策研究[J].体育文化导刊，2016（1）：20-22.
[7]潘铭.浅谈雾霾对人体健康的影响[J].微量元素与健康研究，2013（9）：65-66.
[8]丁润冲，王理峰，刘璐，等.南京市民对 PM2.5 健康风险的认知及行为选择[J].体育科技，2016（5）：64-65.
项目基金
河北省教育厅课题，课题编号：GH182027。
[關键词]雾霾；影响；对策分析
中图分类号：TP3 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2019）04-0014-01
1 雾霾在体育教学过程中的影响分析
1.1 雾霾对学校体育工作的影响
近年来雾霾在我国暴发的频率越来越高，且有愈演愈烈的趋势。雾霾天气的增多直接影响高校学生的体质健康，同时也影响高校体育教学活动的正常开展，增加学校体育教学的风险。据相关数据显示 “PM2.5 浓度每升高 10 微克/立方米，我国居民每日死亡率上升 0.31% 。”众所周知，体育锻炼对学生的体质键康问题有着很大的影响，所以在学校的课程中体育课是教学工作的一门必修课程，为了更好的实现增强学生体质和增进学生身心健康的目标，党中央国务院在 2012 年做出了对教育进行深化全面改革，在全国进行全面素质教育推广的决定，这就使得体育课在学校得到越来越高的重视， 所以学校就要制定出具体的学校体育课的课程目标，以此来提高学校体育教育的水平和质量。
1.2 雾霾对学生的身体造成的影响
在学生参与运动训练过程中，由于运动负荷和强度的增加造成学生的呼吸频率加快、每分钟的肺换气和肺通气速率加快，从而导致学生吸入肺部的气体数量和粉尘数量增加，主要为空气中的粉尘和细菌对学生呼吸道带来的刺激和伤害，引起呼吸道疾病，对学生的身体健康造成巨大的影响，严重影响学生的发育和成长；其次学生在雾霾天参与体育锻炼的运动负荷相对不足，难以达到每天一小时的锻炼标准，造成学生参与运动的效果不佳，例如由于雾霾在运动项目的选择上主要以室内静力性练习和轻器械练习为主，导致学生参与体育锻炼的兴趣降低，长此以往，学生的身体素质指标严重下降，例如速度、耐力、柔韧、灵敏等。
1.3 雾霾对学生心理的影响
研究显示，在雾霾天参与体育锻炼，学生的积极性相对较低，其主要原因是学生对于运动环境和运动氛围的要求较高，在同等运动负荷和强度下，不同的天气中，学生参与体育锻炼存在较大的差异性，认为在雾霾天参与体育锻炼严重影响参与的次数和频率，尤其是在雾霾严重的时候学生的心情较差，参与体育锻炼的效果不佳。其次，有部分学生在雾霾天由于学校室内场馆的匮乏，不能够在室内开展相应的体育锻炼，造成学生的运动参与积极性不足，严重影响了学生的心理。
1.4 雾霾增加学校体育教学的风险
随着雾霾天气成为常态，因此在开展教学过程中，体育教师要根据学校的实际情况进行课程内容的调整和课程设计，促进雾霾天气状态下，学生体育锻炼的效率提升。但是通过调查，目前高校室内体育场馆的数量相对较少，缺乏必要的雾霾防御措施，导致学生在雾霾天参与体育锻炼的风险增加，主要表现在以下几个方面，第一，雾霾天室内体育活动由于场地的限制，如果教学设计不当，很容易产生意外运动损伤，例如磕、碰，导致学生产生运动障碍心理；第二，雾霾天室内体育场馆的运动活动，由于人数增多，大班授课，在教学过程中的安全措施需要进行详细的控制，以此避免运动损伤；第三，雾霾天学生参与运动的思想较为放松，容易出现注意力不集中、组织涣散的情况，从而导致运动损伤的出现。
2 针对雾霾学校体育工作采取的有效对策分析
2.1 建立预警与调、停课机制
目前高校的公共体育课对于学生身体素质提高和心理素质的全面发展具有重要的作用，具体体现在通过体育锻炼使学生的运动素质、身体机能得到良好的发展，为学生终生体育意识的形成和体育锻炼行为的养成具有重要的作用及意义，但是随着雾霾天在秋季和冬季成为常态，学生在雾霾天所参与的体育课程受到极大的影响，根据调查目前大部分高校并未建立雾霾天学生体育课的应急预案，临时性的进行停课或者调课，造成体育教师的授课任务和授课效果严重不足；其次，雾霾天调课随意性较大，教学管理部门并未根据天气的变化情况及时的做出雾霾天体育课程的应急预案；再次并未以量化的数据或者指标显示雾霾天的室外体育课解决办法，难以确保学生体育课程教学秩序和学生权益的有力保障，因此在高校相关部门要紧密联系，加强合作，促使气象部门和学校的教务部门以及授课教师，根据雾霾天的发生情况及时的以量化的指标衡量雾霾天是否应该进行停课或者开展相关的体育活动。
2.2 加大保健知识宣传力度
目前，人们已经充分地认识到雾霾给生活、学习等方面带来的严重影响，也采取了相应的措施进行预防，例如雾霾天出门戴口罩、多参与体育锻炼等，但是形式还是相对较少，因此专家、学者要根据雾霾的形成原因、结合学校现有环境等进行研究与分析，最终形成雾霾天防治与改善的措施，通过网络媒体、微信平台等多媒体技术进行大力宣传，促使人们对雾霾有更深的了解；第二，加大保健相关知识的宣传力度，在体育理论课程中也应该对学生加强雾霾天气保健常识的教育，指导学生正确使用口罩等防护用具，在体育锻炼后注意饮食调养，如建议学生多食用富含维生素的新鲜蔬菜瓜果和坚果，适当多喝水，将体内的有害物质排出等，通过运动相关知识的学习和掌握，提高学生雾霾天运动的自我保护意识，能够科学、合理的参与体育锻炼，促进自身身体素质的全面发展。
2.3 进行体育课程的改革
目前，随着高校人数的扩张，各个高校的体育资源存在严重的不足，例如体育场地资源匮乏、教学器材有限、教学内容较为单一等，尤其是高校的室内体育资源有限，在雾霾天学生可供选择的运动设施与运动项目的不足，造成学生的综合身体素质严重下降，具体表现在耐力、速度、爆发力等指标水平持续下降，因此高校要结合学校的实际情况进行教学改革，结合学校的实际情况，进行课程内容的重新设计，将传统的竞技体育项目进行规则的简化以及室内体育游戏的创编，使学生能够在室内教室进行体育锻炼，达到学生的锻炼要求和锻炼标准，
3 小结
随着雾霾天成为人们生活中的常态现象，对人们的生活、健康带来了严重的影响，人们对于雾霾的危害有一定的了解，雾霾严重地阻碍学生体育课的正常进行，对学生的身体、心理造成的影响，并且增加学校体育教学的风险，针对以上情况提出通过建立预警与调、停课机制、加大保健知识宣传力度以及进行体育课程的改革等措施促进雾霾天学校体育工作的有序开展，促进学生身体素质以及综合能力的全面提升。
参考文献：
[1]高峰.人类健康的新杀手—雾霾[J].地理教育，2012（6） ：62.
[2]汪韬，董棣.中国城市的雾与霾[J].青年文摘，2013（9） ：34-35.
[3]李小伟，孙军，阳锡叶.雾霾天灰蒙蒙，体育课怎么上[N].中国教育报，2014-2-25.
[4]潘丛华.雾霾天气下学生户外体育运动思考[J].经营管理者， 2013（6）：367.
[5]王小艳，鞠昌华.雾霾情况下的体育教学研究[J].体育文化导刊，2015（3）：123-126.
[6]王永为，张海霞.雾霾天气下体育场馆活动对策研究[J].体育文化导刊，2016（1）：20-22.
[7]潘铭.浅谈雾霾对人体健康的影响[J].微量元素与健康研究，2013（9）：65-66.
[8]丁润冲，王理峰，刘璐，等.南京市民对 PM2.5 健康风险的认知及行为选择[J].体育科技，2016（5）：64-65.
项目基金
河北省教育厅课题，课题编号：GH182027。