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摘要：传统的体育课程强调教师的教，忽视学生的学，教师过分重视通过不厌其烦的示范和讲解将运动知识和技能传递给学生，过分强调“跟我学”、“跟我做”、“跟我练”，学生基本处于一种无需动脑筋的被动接受的状态，只是进行机械模仿和练习。而高中体育与健康课程则倡导学生自主学习、探究学习和合作学习，实现学习方式的根本转变，突出学生主体精神的发挥和方式多样化，促进学生知识和技能、情感、态度与价值观的整体发展。体育与健康课程的开设，为青少年的综合素质的提高和将来的发展提供了必要的、与时代进步相适应的体育基本知识、基本能力和基本方法。
我认为高中体育课改必须重视体育教学过程中“细、严、活”。
一、体育与健康课程计划必须做到“细”
“细”是指在制定教学文件时要周密详细，要使行课时有据可依。“体育与健康课程标准强调加大了教师和学生对教材的选择权”，高中体育新课程中除健康教育系列、田径类项目必修之外，还鼓励学生在球类、体操、水上或冰雪、民族民间体育、新兴运动六个技能系列中选修课程。那么多的教材让体育教师来组织体育教学，就必须由学校统一组织制定好详细的教学计划文件，这计划文件包括：水平计划、学年计划、学期计划、单元计划、课时计划。在组织体育组教师编制这些计划时，首先要确定好主编和编写班子，要挑选出既在学科领域有威望和建树，又对新课标有深刻理解和把握，还有较强组织能力和责任心；既有专业理论，又有实践经验，思维敏捷，勤奋敬业的体育组长或体育教师做牵头。要确定了编写指导思想，体现健康第一的指导思想，准确把握和落实新课标中提出的五个领域、三个层次的目标体系。深刻理解各种计划之间的层次关系，做到计划各自完整、独立，又相互牵制协调共生。具体的说：在选教材时要依据水平目标、体育教师的水平、学生的生理心理发育特点、学校的体育传统、地方传统体育项目、学校的场地器材情况等确定；在制定水平计划时要准确理解水平目标的要求、在制定学年计划时要注意合理分配课时、在制定学期计划时要注意对学校体育场地和器材的充分使用、在制定单元计划时要注意提供主要的教学策略、在制定课时计划时要注意体现“自主、合作、探究”的教学过程。总之，制定科学详细的教学计划是进行有效教学的前提和保证。
二、体育与健康教学过程必须做到“严”
“严”是指教学的组织结构形式、教学的纪律严格、严明。一节课的各构成部分是一个既有区别又密切联系的完整过程，各个环节既有各自独立的任务，又相互联系，共同构成体育课的总体结构。第一，迅速组织起学生，集中注意力，明确学习内容与要求，调动学生积极性，使之精神振奋，情绪饱满，为上好课做准备。第二，运用一般性准备活动和专门性准备活动等形式，克服学生生理和心理惰性，使学生身心两方面逐渐进入兴奋状态，促使学生身体全面发展，充分活动各个关节，防止意外伤害事故发生。第三，学习新教材，复习以前学过的旧教材，使学生掌握体育知识、技术、技能，发展学生身体、增强体质，培养优良的思想品德、良好的心理素质和社会适应能力，发展学生个性。第四，通过教师组织、引导，让学生进行放松整理运动，使学生酊生理和心理逐渐恢复平静状态。教师在实施教学过程中必须严格按照这一结构执行，才能取得较理想的教学效果。
三、体育与健康教学评价必须做到“活”
“活”是指教学评价过程中，要把过程评价与终结评价相结合，相对评价与绝对评价相结合，运用自评、互评、师生评等多种方法进行灵活评价。新课程所需要的教学评价和传统的教学评价相比，评价功能从甄别选拔转向了促进学生的发展；评价的主体从教师一无转向了师生多元；评价的内容从单一的评价学生学习成绩转向了评价学生各方面的素质；评价的方式方法从单纯地“打分”或“划分等级”转向了以定性评价与定量评价相结合的多种方式；
评价的过程从静态地评价结果转向了动态地评价整个过程，从评价学生的“过去”和“现在”转向了评价学生的“将来”。在平常的教学过程中，适时给学生创造评价的时机，让学生通过自评、互评、小组评等各种方式激励他们主动学习。在评价中要注重学生的发展，所谓发展，指的是教学评价不仅要关注学生的现实表现，更要重视全体学生的未来发展，重视每个学生在本人已有水平上的发展。在评价中要注重多元化的评价，多元化指的是评价主体的多元化和评价内容的多元化。评价的主体包括教师评价、学生自评和互评、学生与教师互动评价等。评价要注，重多样性，多样化指的是评价方法和评价手段的多样化，即评价采用多种评价方法，包括定性平价与定量评价相结合，智力因素评价与非智力因素评价相结合等等。评价要注重全面性，所谓全面性指的是教学评价必须全面、全员和全程（课程和过程）采集和利用与学生各种素质培养及各种技能发展有关的评价信息，全面地反映学生的全部。另外，在对学生的学习评价中要体现公平，公正，面向全体，评价要关怀学生的成长；评价要唤醒学生的主体意识：评价要实施全方位的评价；评价形式要注意多样性。灵活的评价形式能激发学生的学习兴趣，对终身体育的形成具有十分重要的意义。
我认为高中体育课改必须重视体育教学过程中“细、严、活”。
一、体育与健康课程计划必须做到“细”
“细”是指在制定教学文件时要周密详细，要使行课时有据可依。“体育与健康课程标准强调加大了教师和学生对教材的选择权”，高中体育新课程中除健康教育系列、田径类项目必修之外，还鼓励学生在球类、体操、水上或冰雪、民族民间体育、新兴运动六个技能系列中选修课程。那么多的教材让体育教师来组织体育教学，就必须由学校统一组织制定好详细的教学计划文件，这计划文件包括：水平计划、学年计划、学期计划、单元计划、课时计划。在组织体育组教师编制这些计划时，首先要确定好主编和编写班子，要挑选出既在学科领域有威望和建树，又对新课标有深刻理解和把握，还有较强组织能力和责任心；既有专业理论，又有实践经验，思维敏捷，勤奋敬业的体育组长或体育教师做牵头。要确定了编写指导思想，体现健康第一的指导思想，准确把握和落实新课标中提出的五个领域、三个层次的目标体系。深刻理解各种计划之间的层次关系，做到计划各自完整、独立，又相互牵制协调共生。具体的说：在选教材时要依据水平目标、体育教师的水平、学生的生理心理发育特点、学校的体育传统、地方传统体育项目、学校的场地器材情况等确定；在制定水平计划时要准确理解水平目标的要求、在制定学年计划时要注意合理分配课时、在制定学期计划时要注意对学校体育场地和器材的充分使用、在制定单元计划时要注意提供主要的教学策略、在制定课时计划时要注意体现“自主、合作、探究”的教学过程。总之，制定科学详细的教学计划是进行有效教学的前提和保证。
二、体育与健康教学过程必须做到“严”
“严”是指教学的组织结构形式、教学的纪律严格、严明。一节课的各构成部分是一个既有区别又密切联系的完整过程，各个环节既有各自独立的任务，又相互联系，共同构成体育课的总体结构。第一，迅速组织起学生，集中注意力，明确学习内容与要求，调动学生积极性，使之精神振奋，情绪饱满，为上好课做准备。第二，运用一般性准备活动和专门性准备活动等形式，克服学生生理和心理惰性，使学生身心两方面逐渐进入兴奋状态，促使学生身体全面发展，充分活动各个关节，防止意外伤害事故发生。第三，学习新教材，复习以前学过的旧教材，使学生掌握体育知识、技术、技能，发展学生身体、增强体质，培养优良的思想品德、良好的心理素质和社会适应能力，发展学生个性。第四，通过教师组织、引导，让学生进行放松整理运动，使学生酊生理和心理逐渐恢复平静状态。教师在实施教学过程中必须严格按照这一结构执行，才能取得较理想的教学效果。
三、体育与健康教学评价必须做到“活”
“活”是指教学评价过程中，要把过程评价与终结评价相结合，相对评价与绝对评价相结合，运用自评、互评、师生评等多种方法进行灵活评价。新课程所需要的教学评价和传统的教学评价相比，评价功能从甄别选拔转向了促进学生的发展；评价的主体从教师一无转向了师生多元；评价的内容从单一的评价学生学习成绩转向了评价学生各方面的素质；评价的方式方法从单纯地“打分”或“划分等级”转向了以定性评价与定量评价相结合的多种方式；
评价的过程从静态地评价结果转向了动态地评价整个过程，从评价学生的“过去”和“现在”转向了评价学生的“将来”。在平常的教学过程中，适时给学生创造评价的时机，让学生通过自评、互评、小组评等各种方式激励他们主动学习。在评价中要注重学生的发展，所谓发展，指的是教学评价不仅要关注学生的现实表现，更要重视全体学生的未来发展，重视每个学生在本人已有水平上的发展。在评价中要注重多元化的评价，多元化指的是评价主体的多元化和评价内容的多元化。评价的主体包括教师评价、学生自评和互评、学生与教师互动评价等。评价要注，重多样性，多样化指的是评价方法和评价手段的多样化，即评价采用多种评价方法，包括定性平价与定量评价相结合，智力因素评价与非智力因素评价相结合等等。评价要注重全面性，所谓全面性指的是教学评价必须全面、全员和全程（课程和过程）采集和利用与学生各种素质培养及各种技能发展有关的评价信息，全面地反映学生的全部。另外，在对学生的学习评价中要体现公平，公正，面向全体，评价要关怀学生的成长；评价要唤醒学生的主体意识：评价要实施全方位的评价；评价形式要注意多样性。灵活的评价形式能激发学生的学习兴趣，对终身体育的形成具有十分重要的意义。