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在教育过程中,我们也常常看到类似现象。教师因为某种原因情绪低落,低落的情绪会不自觉地带入教学活动,给学生的学习效果和心情造成消极影响。尽可能地避免“踢猫”现象,将积极的情绪带给学生,让学生快乐地学习,需要教师有良好的心理状态和心理素质。尤其是面对课业繁重、竞争压力大、社会期望高等现状,关注教师群体的心理健康,提高教师心理健康水平,迫切而必要。
近年来,许多调查都显示我国教师的心理健康状况不容乐观。无论是高校还是中小学教师,都存在着不容忽视的心理压力,制约着教师的成长,影响了教师的身体健康,也在潜移默化中影响到了学生的身心健康。
尽管导致教师心理问题的原因不尽相同,但表症却很相似:
一是怨职情绪。即不热爱本职工作, 对教学工作缺乏热情。
二是生理和心理的一系列症状。如抑郁、焦虑,以及各种伴随着心理行为问题而出现的躯体化症状,如失眠、头痛、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、呼吸不畅、心动过速等。
三是缺乏爱心和耐心。因成绩不好就埋怨学生不好好学习,体罚、打骂学生或者进行口头羞辱,夸大学生的问题,处理问题简单粗暴。
四是职业倦怠,主要特点是对教育和教学工作退缩、不负责任,情感和身体的衰竭,易怒、焦虑、悲伤和自信心降低。表现为情绪衰竭如疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张;对学生和教学工作态度消极、冷淡和缺乏感情反应;个人成就感降低,难以从工作中体验到积极情绪。
有专家点评,教师是一个特殊职业, 教师的心理健康状况是教师整体素质的集中表现, 也是影响教育教学效果最直接和最关键的因素。教师职业的特殊性要求教师能够处理好各种角色冲突, 正确地对待压力与挫折, 把握好情绪的阀门, 不断地进行性格的自我完善, 树立正确的教学观、人才观与学生观, 并具备对学生进行心理健康教育的能力。
有专家指出,教师工作实际上是一种带有创造性的、长期的、紧张的精神劳动。教学活动往往是个体劳动,需要高度的自觉性和积极性,因此易形成孤独、乖僻和感情抑郁,往往在自豪中产生自赏、在挫折中产生哀怨,进而会导致心理问题。
学生看法与教师期望有着较大的反差,这项调查反映出不少教师日常工作中的困惑和挫败感。十年树木、百年树人,教师工作的成就感不能“立竿见影”,往往经过一个缓慢的阶段才能逐渐显现,这也让不少教师在辛苦的付出与心理成就感之间形成落差,进而影响心理健康。
有这样一则报道引人深思,一位优秀教师,在近20年的教学生涯中,一贯对学生呵护有加,颇受学生、家长爱戴。然而有一天却因一学生上课时过于调皮、捣乱而勃然大怒,不能自已,情绪失控,对学生造成了身体和精神伤害。据业内专家分析,产生这种现象的根本原因,是多年累积下来的“心理疲惫素”并发所致,更耐人寻味的是,一位因体罚学生而被学校开除的教师,在被开除之后反而觉得心里轻松了许多,“我心里可以解脱了,不用再承受社会给予我那么大的重压了。”
专家指出,教师在学校往往承担着多重角色,知识的传授者、日常工作的管理者、学生的心理调节者和朋友……如此多的角色定位,以及“为人师表”的要求,往往使得教师在学校工作的过程中,压抑和控制自己的负面和消极情绪。久而久之,坏情绪的不断累积加之缺乏合适的疏通渠道,就造成了坏情绪的“零存整取”,突然暴发。因此,对于教师小的心理问题的及时有效疏导极为重要。
针对教师的心理问题,有关专家呼吁,学校作为教育管理者,要努力为教师营造和谐的内在环境。任何改革措施的出台,都必须考虑到教师心理这一层面,把大部分教师的心理承受能力作为改革的底线。坚持以人为本,不断改进领导方式,推行人性化管理,积极营造有利于保持教师心理健康,不断地进行自我调适、提高心理素质的内在环境。切实关心教师疾苦,主动为教师排忧解难,提高教师待遇,为教师提供安居乐业的工作环境。
在教师中普及心理健康知识同样非常重要。有教师建议,学校或者相关部门应该有组织、有计划地联合社会机构开展教师心理咨询和心理辅导活动,邀请专家讲课,有针对性地采用集体心理辅导、个体心理咨询等措施提高教师心理素质,疏导教师想不通的问题。还可以尝试设置教师心理发泄室,为教师提供宣泄不良情绪的场合,及时解决教师心理问题。
培养心理素质优秀的教师,需要从教师人才选拔和培养着手,应该在师资队伍的培养阶段,就对将要从事教师这一职业的师范生进行考察,考察与测试其人格特征、自我意识、情绪自控能力、人际交往能力、社会适应能力及与教学有关的知识、角色意识、职业期望、教育观念等, 确保这些“准教师”具备合格教师的基本素质,尤其是心理素质。
同时,学校应该随时对教师进行培训,提高教师的专业能力、教学反思能力和压力应对能力,预防、减少和杜绝职业倦怠的出现。各级教育行政管理部门应该尝试成立“教师中心”,由几个学校或行政区组成服务于该区域教师的机构,为教师提供一个可以与同行讨论教学问题、获得新的教学技巧和心理支持的场所;有条件的地区,还应为每位新教师配备一名具有丰富教学经验的指导教师,帮助新教师度过最初的心理不适应期。
还有专家指出,在全社会形成尊师重教的良好风尚,塑造良好的教师形象,为教师提供轻松、愉快的工作环境,是解决教师心理健康问题的最重要途径之一,要做到这一点,需要全社会的努力。
近年来,许多调查都显示我国教师的心理健康状况不容乐观。无论是高校还是中小学教师,都存在着不容忽视的心理压力,制约着教师的成长,影响了教师的身体健康,也在潜移默化中影响到了学生的身心健康。
尽管导致教师心理问题的原因不尽相同,但表症却很相似:
一是怨职情绪。即不热爱本职工作, 对教学工作缺乏热情。
二是生理和心理的一系列症状。如抑郁、焦虑,以及各种伴随着心理行为问题而出现的躯体化症状,如失眠、头痛、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、呼吸不畅、心动过速等。
三是缺乏爱心和耐心。因成绩不好就埋怨学生不好好学习,体罚、打骂学生或者进行口头羞辱,夸大学生的问题,处理问题简单粗暴。
四是职业倦怠,主要特点是对教育和教学工作退缩、不负责任,情感和身体的衰竭,易怒、焦虑、悲伤和自信心降低。表现为情绪衰竭如疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张;对学生和教学工作态度消极、冷淡和缺乏感情反应;个人成就感降低,难以从工作中体验到积极情绪。
有专家点评,教师是一个特殊职业, 教师的心理健康状况是教师整体素质的集中表现, 也是影响教育教学效果最直接和最关键的因素。教师职业的特殊性要求教师能够处理好各种角色冲突, 正确地对待压力与挫折, 把握好情绪的阀门, 不断地进行性格的自我完善, 树立正确的教学观、人才观与学生观, 并具备对学生进行心理健康教育的能力。
有专家指出,教师工作实际上是一种带有创造性的、长期的、紧张的精神劳动。教学活动往往是个体劳动,需要高度的自觉性和积极性,因此易形成孤独、乖僻和感情抑郁,往往在自豪中产生自赏、在挫折中产生哀怨,进而会导致心理问题。
学生看法与教师期望有着较大的反差,这项调查反映出不少教师日常工作中的困惑和挫败感。十年树木、百年树人,教师工作的成就感不能“立竿见影”,往往经过一个缓慢的阶段才能逐渐显现,这也让不少教师在辛苦的付出与心理成就感之间形成落差,进而影响心理健康。
有这样一则报道引人深思,一位优秀教师,在近20年的教学生涯中,一贯对学生呵护有加,颇受学生、家长爱戴。然而有一天却因一学生上课时过于调皮、捣乱而勃然大怒,不能自已,情绪失控,对学生造成了身体和精神伤害。据业内专家分析,产生这种现象的根本原因,是多年累积下来的“心理疲惫素”并发所致,更耐人寻味的是,一位因体罚学生而被学校开除的教师,在被开除之后反而觉得心里轻松了许多,“我心里可以解脱了,不用再承受社会给予我那么大的重压了。”
专家指出,教师在学校往往承担着多重角色,知识的传授者、日常工作的管理者、学生的心理调节者和朋友……如此多的角色定位,以及“为人师表”的要求,往往使得教师在学校工作的过程中,压抑和控制自己的负面和消极情绪。久而久之,坏情绪的不断累积加之缺乏合适的疏通渠道,就造成了坏情绪的“零存整取”,突然暴发。因此,对于教师小的心理问题的及时有效疏导极为重要。
针对教师的心理问题,有关专家呼吁,学校作为教育管理者,要努力为教师营造和谐的内在环境。任何改革措施的出台,都必须考虑到教师心理这一层面,把大部分教师的心理承受能力作为改革的底线。坚持以人为本,不断改进领导方式,推行人性化管理,积极营造有利于保持教师心理健康,不断地进行自我调适、提高心理素质的内在环境。切实关心教师疾苦,主动为教师排忧解难,提高教师待遇,为教师提供安居乐业的工作环境。
在教师中普及心理健康知识同样非常重要。有教师建议,学校或者相关部门应该有组织、有计划地联合社会机构开展教师心理咨询和心理辅导活动,邀请专家讲课,有针对性地采用集体心理辅导、个体心理咨询等措施提高教师心理素质,疏导教师想不通的问题。还可以尝试设置教师心理发泄室,为教师提供宣泄不良情绪的场合,及时解决教师心理问题。
培养心理素质优秀的教师,需要从教师人才选拔和培养着手,应该在师资队伍的培养阶段,就对将要从事教师这一职业的师范生进行考察,考察与测试其人格特征、自我意识、情绪自控能力、人际交往能力、社会适应能力及与教学有关的知识、角色意识、职业期望、教育观念等, 确保这些“准教师”具备合格教师的基本素质,尤其是心理素质。
同时,学校应该随时对教师进行培训,提高教师的专业能力、教学反思能力和压力应对能力,预防、减少和杜绝职业倦怠的出现。各级教育行政管理部门应该尝试成立“教师中心”,由几个学校或行政区组成服务于该区域教师的机构,为教师提供一个可以与同行讨论教学问题、获得新的教学技巧和心理支持的场所;有条件的地区,还应为每位新教师配备一名具有丰富教学经验的指导教师,帮助新教师度过最初的心理不适应期。
还有专家指出,在全社会形成尊师重教的良好风尚,塑造良好的教师形象,为教师提供轻松、愉快的工作环境,是解决教师心理健康问题的最重要途径之一,要做到这一点,需要全社会的努力。