【摘 要】
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目前,健美操运动在各个普通高校得到广泛开展并成为高校重要的体育运动之一。随着健美操运动技术在世界上的快速发展,促使竞技健美操成了新兴的运动项目,对运动员自身的体能素质
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目前,健美操运动在各个普通高校得到广泛开展并成为高校重要的体育运动之一。随着健美操运动技术在世界上的快速发展,促使竞技健美操成了新兴的运动项目,对运动员自身的体能素质能力有很高的要求,它的水平可以制约着自身的竞技能力。本文在浅析健美操体能训练概念的基础上,粗浅的探讨了健美操体能训练的方法手段。
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