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宋氏三姐妹在中国的现代史上写下过各自的浓墨重彩。三姐妹中，时至今日尚健在人世的，只有蒋介石遗孀百岁老人、宋美龄一人了。台湾混乱的政局似乎并没有打破她生活中的平静，这位昔日举足轻重的中国女性，早已淡出了政治舞台。2003年3月14日，宋美龄在美国纽约曼哈顿的寓所度过了她106岁的生日。宋美龄已表示，自己的一切将交给上帝，身后不与蒋介石奉厝台湾。
在纽约的蝗虫谷寓所
1975年4月5日，蒋介石过世。9月17日，蒋介石安厝的第二天，宋美龄搭乘“中美号”飞机赴美隐居纽约长岛蝗虫谷至今。宋美龄在蒋介石逝世后，离台赴美的初期是她的心情由过度悲伤转到宁静恬淡的一段日子。
宋美龄此次去美国，主要的还是为了投亲靠友。毕竟，宋美龄与蒋介石持续了近半个世纪的婚姻，最大的缺憾似乎就是没有生养一男半女，孤身一人居住台湾所带来的种种不适，即使没人去说，大家也是心知肚明不愿捅破它罢了，其内情是显而易见的；另有一种说法是为了治病。当时纽约的《时报周刊》曾载文说，外界对宋美龄的病情有各种各样的说法，一是说她患有乳腺癌，一是说她得了严重的皮肤病，但据当时蒋介石的官邸侍卫透露，当年宋美龄虽然真的患了皮肤疾病，但没有外界所传扬的那么严重，只是在腰部得了一种麻症。既然人们纷传她是因皮肤病所累，她干脆就势对外宣称要去美国治皮肤病。事实上，到了美国以后，宋美龄马上就住进医院接受了手术，不到一个月便病愈出院了。
后来宋美龄多次回台，还陆续搬了些东西，来来回回，总共搬了三次才搬完。1991年离台时听说就带了99箱行李走。蝗虫谷的这栋老房子样子很好看，是孔祥熙家族的产业，而孔家没有后代在纽约，房子年久失修，实际上已经破败不堪了。宋美龄赴美前两个月，她通过美国国家银行，从她的私人款项中拔出120万美元，专门用于房屋修缮。经过一番花大力气的装修，终于显现出华贵原貌。这是一栋两层楼式的西式建筑，一楼没有严格意义上的房间，只设餐厅、客厅和厨房，室外搭了一间专门用来晒太阳的玻璃棚，后来大家都称这间屋子为“太阳间”。二楼靠东侧的正房周围有4间套房，宋美龄就居住在其中一间。
整个蝗虫谷的孔家宅地共占地34英亩，拥有如此之大的住宅基地，就是在美国本土居民中也很少见，足见这位国民党财政部长有多“气派”!这栋房子的四周都是参天大树，坐落在僻临郊区的地方；每逢大雪纷飞之日，出入就显得不很方便了。每到这种时候，宋美龄手下的人便不必忙于操持家务了，每天只是值值班，搞一搞内务卫生这类的小事即可。两位汽车司机的工作也很简单，只需带着厨师外出买点每餐必需的素菜等，就算完成任务了。
当时宋美龄总共带了二十五、六个随员到美国去，是蒋经国从台湾派给她的，除了随员之外，夫人还带了几个人去，包括专门帮她做旗袍的裁缝师张瑞香，和为她做饭的厨师。朱长泰说，现在她在纽约84街的寓所，只有6个随员保护她的安全，最早跟她的老妈子，现在也不在了。宋美龄住在长岛的时候就经常在纽约、长岛两头跑。长岛蝗虫谷在乡下，不仅交通不便，还经常下大雪，出来一次很不方便，所以她最后索性搬到纽约长住。钟爱民侍卫说，夫人很喜欢兜风，大约每个星期都要叫我们带她兜风一次。每次我们出去就是好几部车，老夫人每次都叫司机把车开得很远，或带我们去吃冰淇淋。“老夫人在美国的日子过得很悠闲，她晚睡晚起，作息规律。”
说起纽约著名的84大街，凡是去过美国的中国人几乎无人不知。但要提起坐落在84大街东河的“葛莱西”官邸，也许知道的人就不多了。据了解这里的描述，从大楼的外表看，并没有什么特别，它只是一栋15层高的普通公寓，宋美龄和她的侍从们分别住在9、10两层。公寓的正面对着公园，紧邻宽阔的纽约东河，距离纽约市中心的各大医院也很近。
钟爱民，现年58岁，江苏无锡人氏，宋美龄侍卫主任。自宋美龄隐居美国后，他便一直陪伴在她的左右。他也是最了解宋美龄隐居生活的人之一。钟爱民说，平常宋美龄大多住在10楼，很少下楼，因为下来麻烦，化妆、梳头至少要耗费一、二个小时。她有几个原则：第一，没化好妆，梳好头，她是不会下楼或出门的；第二，她只要出门，一定穿着长及脚踝的正式旗袍。钟爱民说：“据我了解，她现在大部分时间都躺在床上，整个人也胖了一点。”据跟在她身边的侍卫人员说，她的牙齿直到现在还很健康，只补了几颗；另外她的头发也没有全白，并且长到腰际。
再次出走美国
1986年10月宋美龄从美国返台，又在台湾生活了五年。期间，蒋家遭逢三次大的变故：第一次是蒋经国的去世，第二次是．长孙蒋孝文的去世，第三次是她非常能干的孙子蒋孝武的突然去世。尤其是蒋孝武的去世，间接地向人们宣告：“掌探台湾政局长达40年的蒋氏家族，正式退出政治舞台了。”虽然宋美龄在蒋孝武病逝后表现得“相当坚强”，但蒋家第三代重要人物的死，对她肯定是个沉重的打击。
宋美龄再次出走美国还有其它原因：台湾解除戒严以来，“台独”势力也愈益嚣张。台湾报刊认为：宋美龄在蒋经国去世后的三年时间里，几乎看不出台湾未来的发展有多大的“光明前景”，因此“眼不见为净”。与宋美龄的健康状况也有关系。宋美龄自1978年以来，视力、听力等严重衰退，医生认为台湾的气候于她不相适宜，而纽约天气较适合。宋美龄曾被视为“蒋家最后一位精神象征”，她这次去美，等于为蒋氏家族在台湾政坛的影响力画上了句号。
宋美龄赴美后，美国前总统里根、布什，都曾致函，表达他们的敬意。宋美龄与她当年在美留学的两个母校——乔治亚州的卫斯理专科学校和麻省卫斯理学院的校长、校董事会时有联系。她的两个母校视她为杰出校友，都邀请她到母校访问。此外，美国一些教会执事长老、牧师，也常写信给宋美龄。1995年，宋美龄这位“历史人物”，又成了美国的新闻人物。已度过98岁生日的宋美龄于7月26日由家人簇拥着，连续参加华府美国国会向她致敬的酒会和台北驻美代表在双橡园举行的欢迎茶会。
自1991年宋美龄赴美后，每逢一年中的重要节日，如中国旧历新年、圣诞节，或宋美龄的生日，她的亲人，大都会聚集到纽约同她一起欢度。事实上，宋美龄在北美的近亲，要比在台湾的多得多。当时孙辈有蒋孝章，侄儿辈有孔令仪等。蒋纬国的儿子蒋孝刚当时也在纽约工作。蒋孝勇虽迁居加拿大的蒙特利尔，但时常飞来纽约看望祖母宋美龄。
宋美龄最喜爱子孙满堂的热闹场面，特别是当她娘家宋氏侄孙带领家小来请安时，宋美龄总是夸奖能多生儿育女的侄孙媳妇。另一个令宋美龄开心的时刻就是，近年来每逢她的生日，都有来自世界各地的抗战时期遗族学校的祖字辈学生，聚集在纽约宋美龄的寓邸。她虽然没有嫡出的后代，但每到生日，竟有这么多人称她妈妈，为她祝寿，这也算是人生一大乐事了。
在美国的开支问题
今年是宋美龄的106岁生日，但她没有在当天露面，引起各界关切。台湾的《时报周刊》报道称，“她(宋美龄)的名下没有一点财产，也没有任何收入，那么这些年她都是靠什么生活的，每年大约需要多少钱呢?”
宋美龄淡出台湾政坛后，与台湾关系最密切的部门除了她一手创办的学校和医院外，就是“总统府”了。她虽然人在美国，2003年台湾“总统府”还是为其编列了3位事务工作人员和两名司机，共416万元新台币预算。而派驻美国的医疗人员，每人每月的薪水至少有5万元台币，再加上节假日奖金，一年6个人至少得600万元台币。所以为了照顾宋美龄，一年支出至少1000万元台币。
台当局如此礼遇宋美龄，自然有其“法律”依据。蒋介石去世后，台湾当局在1978年5月发布了“卸任‘总统’礼遇条例实施办法”，规定“卸任总统”配偶除可应邀参加大典外，还可以享有交通工具车辆2辆及司机2名；处理事项人员3人或4人及事务费；台湾内外医疗包括私人医生与健康检查所需的一切费用以及视实际情况由“国安局”提供安全警卫。“总统府”根据这些规定，2003年编列了416万新台币的预算，除了5名在美国工作人员的人事费用外，还包括油料、车辆、税捐、业务、保险等杂费开支，连留在台湾士林官邸的座车维护也涵盖在内。
按规定，宋美龄无论在台湾还是在海外，所有医疗费用完全由台湾当局支付，这方面都是实报实销，没有上限。目前她的健康，几乎全由台湾振兴医院负责。宋美龄是振兴医院的创办人兼董事长，医院至今还保留着她的办公室。调到美国照顾宋美龄的护理人员需要经过严格筛选，除了本身有此意愿外，还要有相当的经验。同时，英文是很重要的考虑依据，因为宋美龄平日讲的多是家乡话和英文，如果英文听不懂，沟通上可就难了。考虑到宋美龄年事已高，身旁工作人员不能换得太勤，所以前往照顾她的护理人员一去至少要呆两年。不过，很多人一呆就是六七年。此外，振兴医院隔三差五还要打包一箱箱的药品和医疗器材寄往美国，包括降血压药、助眠药、点滴针管等，提供给宋美龄和官邸工作人员之用。
为什么会这么长寿
宋美龄长寿的秘诀，被认为可能有以下几点：第一，她有宗教信仰；第二，她生活没有压力；第三．据我了解，她习惯请人家帮她敲敲膝盖、捏捏腿，这样可以促进血液循环；第四，她很注重饮食，少食多餐；第五，一有不适，立即上医院。钟爱民很肯定地说：“我觉得老夫人不‘留气’，想发脾气的时候就发出来，这或许才是她长命百岁的原因。”
阅读书刊是宋美龄在纽约家中最主要的消遣之一。她很少看电视，而阅读则是她长年保持的习惯。她每天必翻阅的报纸有《纽约时报》、《每日新闻报》、《纽约邮报》；同时她还订阅《时代杂志》、《新闻周刊》、《美国新闻与世界报道》三份美国主要的新闻性杂志。早些时候，宋美龄对台北的风土人情和社会动态也十分关心，每天早晨很喜欢翻阅桌上为她准备的台湾报纸。但自从在台报版面上读到有人呼吁要把她从寄居数十年的士林区福林路官邸扫地出门，此后对台湾送来的报纸就不多加翻动了。虽然那天她的表情也只是微微一笑，并未表示出任何不快。，空闲时，宋美龄就画国画、写毛笔字。在她的客厅、卧室里，没有古董和名画，挂的都是她的旧作，有的画上还有蒋介石的题词。每当展读旧画时，怀旧之情油然而生。宋美龄有兴致时，也会向侍卫人员解说自己的画风，教一些欣赏国画的常识。
由于宋美龄出身基督教家庭，几十年来，读《圣经》和祈祷成了她的必修课。在纽约，在她身边呆久了的工作人员都知道，宋美龄最喜爱的生活就是灵修。她每天常常要用一到两个小时虔诚地研读基督教的《圣经》。只要把《圣经》翻开，护士们就可以自由活动去了。到美国后，别墅里不可能为她建教堂了，所以她常到曼哈顿或长岛住宅附近的教堂做礼拜。她从小对宗教的信仰，已成为现时精神上的重要支柱。亲人该走的都会走，她很明白这一点。而宗教在这个时候给她很大的引导与慰籍。
1997年3月20日是宋美龄的百年华诞。她仍显得神采奕奕，雍容华贵，这与她一生都十分注意养生之道不无关系。宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜，而且是什么水果都吃，对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的甜食到后来也尽量少吃。此外，她还十分注意仪表，暮年时对容貌和外表的修饰仍然从不假他人之手。她每天都要细心打扮自己，配上适合各个时节的服饰，不到满意决不下楼。这也可说是她看上去不衰老的一个原因。
宋美龄在以往的岁月里因乳腺癌和卵巢囊肿曾几充接受过手术治疗，但流寓美国后，给她检查身体的医生都认为，宋美龄的健康和精神状态，比她的实际年龄要年轻许多。她没有高血压、心脏病或其他老年病。
生活在美国，宋美龄的心境平和多了。她不需要再端那种贵夫人的架子，对周围的人也显得亲切了。每当有侍卫退休，前来辞行，宋美龄常常叮咛：回到台湾，可带着家人到各地走走，也可以回大陆老家看看，祭祖，扫墓，尽一尽人子的心意。
在纽约的蝗虫谷寓所
1975年4月5日，蒋介石过世。9月17日，蒋介石安厝的第二天，宋美龄搭乘“中美号”飞机赴美隐居纽约长岛蝗虫谷至今。宋美龄在蒋介石逝世后，离台赴美的初期是她的心情由过度悲伤转到宁静恬淡的一段日子。
宋美龄此次去美国，主要的还是为了投亲靠友。毕竟，宋美龄与蒋介石持续了近半个世纪的婚姻，最大的缺憾似乎就是没有生养一男半女，孤身一人居住台湾所带来的种种不适，即使没人去说，大家也是心知肚明不愿捅破它罢了，其内情是显而易见的；另有一种说法是为了治病。当时纽约的《时报周刊》曾载文说，外界对宋美龄的病情有各种各样的说法，一是说她患有乳腺癌，一是说她得了严重的皮肤病，但据当时蒋介石的官邸侍卫透露，当年宋美龄虽然真的患了皮肤疾病，但没有外界所传扬的那么严重，只是在腰部得了一种麻症。既然人们纷传她是因皮肤病所累，她干脆就势对外宣称要去美国治皮肤病。事实上，到了美国以后，宋美龄马上就住进医院接受了手术，不到一个月便病愈出院了。
后来宋美龄多次回台，还陆续搬了些东西，来来回回，总共搬了三次才搬完。1991年离台时听说就带了99箱行李走。蝗虫谷的这栋老房子样子很好看，是孔祥熙家族的产业，而孔家没有后代在纽约，房子年久失修，实际上已经破败不堪了。宋美龄赴美前两个月，她通过美国国家银行，从她的私人款项中拔出120万美元，专门用于房屋修缮。经过一番花大力气的装修，终于显现出华贵原貌。这是一栋两层楼式的西式建筑，一楼没有严格意义上的房间，只设餐厅、客厅和厨房，室外搭了一间专门用来晒太阳的玻璃棚，后来大家都称这间屋子为“太阳间”。二楼靠东侧的正房周围有4间套房，宋美龄就居住在其中一间。
整个蝗虫谷的孔家宅地共占地34英亩，拥有如此之大的住宅基地，就是在美国本土居民中也很少见，足见这位国民党财政部长有多“气派”!这栋房子的四周都是参天大树，坐落在僻临郊区的地方；每逢大雪纷飞之日，出入就显得不很方便了。每到这种时候，宋美龄手下的人便不必忙于操持家务了，每天只是值值班，搞一搞内务卫生这类的小事即可。两位汽车司机的工作也很简单，只需带着厨师外出买点每餐必需的素菜等，就算完成任务了。
当时宋美龄总共带了二十五、六个随员到美国去，是蒋经国从台湾派给她的，除了随员之外，夫人还带了几个人去，包括专门帮她做旗袍的裁缝师张瑞香，和为她做饭的厨师。朱长泰说，现在她在纽约84街的寓所，只有6个随员保护她的安全，最早跟她的老妈子，现在也不在了。宋美龄住在长岛的时候就经常在纽约、长岛两头跑。长岛蝗虫谷在乡下，不仅交通不便，还经常下大雪，出来一次很不方便，所以她最后索性搬到纽约长住。钟爱民侍卫说，夫人很喜欢兜风，大约每个星期都要叫我们带她兜风一次。每次我们出去就是好几部车，老夫人每次都叫司机把车开得很远，或带我们去吃冰淇淋。“老夫人在美国的日子过得很悠闲，她晚睡晚起，作息规律。”
说起纽约著名的84大街，凡是去过美国的中国人几乎无人不知。但要提起坐落在84大街东河的“葛莱西”官邸，也许知道的人就不多了。据了解这里的描述，从大楼的外表看，并没有什么特别，它只是一栋15层高的普通公寓，宋美龄和她的侍从们分别住在9、10两层。公寓的正面对着公园，紧邻宽阔的纽约东河，距离纽约市中心的各大医院也很近。
钟爱民，现年58岁，江苏无锡人氏，宋美龄侍卫主任。自宋美龄隐居美国后，他便一直陪伴在她的左右。他也是最了解宋美龄隐居生活的人之一。钟爱民说，平常宋美龄大多住在10楼，很少下楼，因为下来麻烦，化妆、梳头至少要耗费一、二个小时。她有几个原则：第一，没化好妆，梳好头，她是不会下楼或出门的；第二，她只要出门，一定穿着长及脚踝的正式旗袍。钟爱民说：“据我了解，她现在大部分时间都躺在床上，整个人也胖了一点。”据跟在她身边的侍卫人员说，她的牙齿直到现在还很健康，只补了几颗；另外她的头发也没有全白，并且长到腰际。
再次出走美国
1986年10月宋美龄从美国返台，又在台湾生活了五年。期间，蒋家遭逢三次大的变故：第一次是蒋经国的去世，第二次是．长孙蒋孝文的去世，第三次是她非常能干的孙子蒋孝武的突然去世。尤其是蒋孝武的去世，间接地向人们宣告：“掌探台湾政局长达40年的蒋氏家族，正式退出政治舞台了。”虽然宋美龄在蒋孝武病逝后表现得“相当坚强”，但蒋家第三代重要人物的死，对她肯定是个沉重的打击。
宋美龄再次出走美国还有其它原因：台湾解除戒严以来，“台独”势力也愈益嚣张。台湾报刊认为：宋美龄在蒋经国去世后的三年时间里，几乎看不出台湾未来的发展有多大的“光明前景”，因此“眼不见为净”。与宋美龄的健康状况也有关系。宋美龄自1978年以来，视力、听力等严重衰退，医生认为台湾的气候于她不相适宜，而纽约天气较适合。宋美龄曾被视为“蒋家最后一位精神象征”，她这次去美，等于为蒋氏家族在台湾政坛的影响力画上了句号。
宋美龄赴美后，美国前总统里根、布什，都曾致函，表达他们的敬意。宋美龄与她当年在美留学的两个母校——乔治亚州的卫斯理专科学校和麻省卫斯理学院的校长、校董事会时有联系。她的两个母校视她为杰出校友，都邀请她到母校访问。此外，美国一些教会执事长老、牧师，也常写信给宋美龄。1995年，宋美龄这位“历史人物”，又成了美国的新闻人物。已度过98岁生日的宋美龄于7月26日由家人簇拥着，连续参加华府美国国会向她致敬的酒会和台北驻美代表在双橡园举行的欢迎茶会。
自1991年宋美龄赴美后，每逢一年中的重要节日，如中国旧历新年、圣诞节，或宋美龄的生日，她的亲人，大都会聚集到纽约同她一起欢度。事实上，宋美龄在北美的近亲，要比在台湾的多得多。当时孙辈有蒋孝章，侄儿辈有孔令仪等。蒋纬国的儿子蒋孝刚当时也在纽约工作。蒋孝勇虽迁居加拿大的蒙特利尔，但时常飞来纽约看望祖母宋美龄。
宋美龄最喜爱子孙满堂的热闹场面，特别是当她娘家宋氏侄孙带领家小来请安时，宋美龄总是夸奖能多生儿育女的侄孙媳妇。另一个令宋美龄开心的时刻就是，近年来每逢她的生日，都有来自世界各地的抗战时期遗族学校的祖字辈学生，聚集在纽约宋美龄的寓邸。她虽然没有嫡出的后代，但每到生日，竟有这么多人称她妈妈，为她祝寿，这也算是人生一大乐事了。
在美国的开支问题
今年是宋美龄的106岁生日，但她没有在当天露面，引起各界关切。台湾的《时报周刊》报道称，“她(宋美龄)的名下没有一点财产，也没有任何收入，那么这些年她都是靠什么生活的，每年大约需要多少钱呢?”
宋美龄淡出台湾政坛后，与台湾关系最密切的部门除了她一手创办的学校和医院外，就是“总统府”了。她虽然人在美国，2003年台湾“总统府”还是为其编列了3位事务工作人员和两名司机，共416万元新台币预算。而派驻美国的医疗人员，每人每月的薪水至少有5万元台币，再加上节假日奖金，一年6个人至少得600万元台币。所以为了照顾宋美龄，一年支出至少1000万元台币。
台当局如此礼遇宋美龄，自然有其“法律”依据。蒋介石去世后，台湾当局在1978年5月发布了“卸任‘总统’礼遇条例实施办法”，规定“卸任总统”配偶除可应邀参加大典外，还可以享有交通工具车辆2辆及司机2名；处理事项人员3人或4人及事务费；台湾内外医疗包括私人医生与健康检查所需的一切费用以及视实际情况由“国安局”提供安全警卫。“总统府”根据这些规定，2003年编列了416万新台币的预算，除了5名在美国工作人员的人事费用外，还包括油料、车辆、税捐、业务、保险等杂费开支，连留在台湾士林官邸的座车维护也涵盖在内。
按规定，宋美龄无论在台湾还是在海外，所有医疗费用完全由台湾当局支付，这方面都是实报实销，没有上限。目前她的健康，几乎全由台湾振兴医院负责。宋美龄是振兴医院的创办人兼董事长，医院至今还保留着她的办公室。调到美国照顾宋美龄的护理人员需要经过严格筛选，除了本身有此意愿外，还要有相当的经验。同时，英文是很重要的考虑依据，因为宋美龄平日讲的多是家乡话和英文，如果英文听不懂，沟通上可就难了。考虑到宋美龄年事已高，身旁工作人员不能换得太勤，所以前往照顾她的护理人员一去至少要呆两年。不过，很多人一呆就是六七年。此外，振兴医院隔三差五还要打包一箱箱的药品和医疗器材寄往美国，包括降血压药、助眠药、点滴针管等，提供给宋美龄和官邸工作人员之用。
为什么会这么长寿
宋美龄长寿的秘诀，被认为可能有以下几点：第一，她有宗教信仰；第二，她生活没有压力；第三．据我了解，她习惯请人家帮她敲敲膝盖、捏捏腿，这样可以促进血液循环；第四，她很注重饮食，少食多餐；第五，一有不适，立即上医院。钟爱民很肯定地说：“我觉得老夫人不‘留气’，想发脾气的时候就发出来，这或许才是她长命百岁的原因。”
阅读书刊是宋美龄在纽约家中最主要的消遣之一。她很少看电视，而阅读则是她长年保持的习惯。她每天必翻阅的报纸有《纽约时报》、《每日新闻报》、《纽约邮报》；同时她还订阅《时代杂志》、《新闻周刊》、《美国新闻与世界报道》三份美国主要的新闻性杂志。早些时候，宋美龄对台北的风土人情和社会动态也十分关心，每天早晨很喜欢翻阅桌上为她准备的台湾报纸。但自从在台报版面上读到有人呼吁要把她从寄居数十年的士林区福林路官邸扫地出门，此后对台湾送来的报纸就不多加翻动了。虽然那天她的表情也只是微微一笑，并未表示出任何不快。，空闲时，宋美龄就画国画、写毛笔字。在她的客厅、卧室里，没有古董和名画，挂的都是她的旧作，有的画上还有蒋介石的题词。每当展读旧画时，怀旧之情油然而生。宋美龄有兴致时，也会向侍卫人员解说自己的画风，教一些欣赏国画的常识。
由于宋美龄出身基督教家庭，几十年来，读《圣经》和祈祷成了她的必修课。在纽约，在她身边呆久了的工作人员都知道，宋美龄最喜爱的生活就是灵修。她每天常常要用一到两个小时虔诚地研读基督教的《圣经》。只要把《圣经》翻开，护士们就可以自由活动去了。到美国后，别墅里不可能为她建教堂了，所以她常到曼哈顿或长岛住宅附近的教堂做礼拜。她从小对宗教的信仰，已成为现时精神上的重要支柱。亲人该走的都会走，她很明白这一点。而宗教在这个时候给她很大的引导与慰籍。
1997年3月20日是宋美龄的百年华诞。她仍显得神采奕奕，雍容华贵，这与她一生都十分注意养生之道不无关系。宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜，而且是什么水果都吃，对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的甜食到后来也尽量少吃。此外，她还十分注意仪表，暮年时对容貌和外表的修饰仍然从不假他人之手。她每天都要细心打扮自己，配上适合各个时节的服饰，不到满意决不下楼。这也可说是她看上去不衰老的一个原因。
宋美龄在以往的岁月里因乳腺癌和卵巢囊肿曾几充接受过手术治疗，但流寓美国后，给她检查身体的医生都认为，宋美龄的健康和精神状态，比她的实际年龄要年轻许多。她没有高血压、心脏病或其他老年病。
生活在美国，宋美龄的心境平和多了。她不需要再端那种贵夫人的架子，对周围的人也显得亲切了。每当有侍卫退休，前来辞行，宋美龄常常叮咛：回到台湾，可带着家人到各地走走，也可以回大陆老家看看，祭祖，扫墓，尽一尽人子的心意。