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身体活动(Physical Activity),又称身体活动,是指由骨骼肌收缩产生的一切身体活动,也是指在基础代谢水平上,身体能量消耗增加的活动进行身体活动时,人体的反应包括心跳、呼吸加快、循环血量增加、代谢和产热加速等.这些反应是身体活动产生健康效益的生理基础.身体活动一般包括职业劳动、交通中的身体活动、家务活动、以及闲暇时间的身体活动四个方面.