电视剧《二胎时代》热播以来，“二胎”问题再次掀起热潮。加之政策出台允许二胎，很多爸妈都萌出生二胎的念头，但是生个孩子并不仅是添双筷子那么简单，诚如剧中金妈妈所言，经济、教育、抚养样样都不能落下，想在各种冲突和矛盾中做好平衡，爸妈应提早做准备。二胎的时机包括两个方面：一是自身生育间隔时机，二是二宝与大宝年龄间隔时机。
　　对于生育间隔时机而言，顺产妈妈一年后就可以要二胎，而剖宫产妈妈需要两到三年的时间。另外35岁以上已属于高龄产妇，不管是对自身还是对孩子都有一定的风险，所以在此年龄段的妈妈对于二胎要谨慎。
　　大宝与二宝的年龄间隔不同，对父母对孩子都会有不同的影响。
　　家庭的负担加重，尤其对于妈妈来说，连续的生育对身体和心理都是超额负荷，但是一次性辛苦之后就可以解放了，很多妈妈也是想一个是带两个也是带，干脆一鼓作气三年养俩。对孩子来说，由于年龄差距不大，关系会更密切，拥有相同的爱好，有时也会竞争，尤其是在小的时候，倾向于争夺父母的关注与关爱。
　　相比之下，家庭压力有所缓解，妈妈也有过渡期，父母可以给第一个孩子更多的陪伴。对孩子来讲容易建立感情，第二个孩子会依赖老大，老大也会起领导作用。但是这个时期是大宝独占欲很强的时候，需要时间来适应二宝的存在，父母要给予大宝足够的爱和精神慰藉。
　　爸爸妈妈有足够的时间准备，大宝的抚养相对轻松，还可以帮着妈妈照顾弟弟妹妹。这个年龄间隔既保证父母的轻松，还能让大宝二宝都享受到足够的关怀，大宝拥有父母更多的青春，二宝拥有父母更多的成熟。
　　生理准备
　　1.孕前体检
　　孕前要做常规检查，确保身体状况良好，如果发现不良症状应及早医治。经产妇发生妊娠并发症的几率高于初产妇，妊娠期高血压疾病发生率也高，所以在孕前，应注意监测血压、血糖。最好向医生提供病史信息，如有无妊娠并发症、分娩方式等等，有助于医生做详细诊断。
　　2.避孕调养
　　解除避孕之后多久可以怀孕与避孕的方式有关。口服避孕药的话，一般在停止避孕后两到三个月，让卵巢的排卵功能恢复正常，子宫内膜恢复良好后可以怀孕。如果使用宫内节育器避孕，取出节育环后，最好观察三个月，无异常变化即可怀孕。
　　3.合理膳食
　　准备要二胎，男女双方都要保持健康状态，要戒烟戒酒。孕前三个月要补充叶酸，预防胎儿畸形。养成好的饮食习惯，禁忌辛辣油腻，多吃新鲜水果和蔬菜。不偏食，不暴饮暴食，确保自己和胎儿健康。
　　4.运动锻炼
　　规律的运动对男方来说可以提高精子的质量，对于女方来说可促进体内激素的合理调配。在孕前爸爸妈妈可以制定健身计划，从简单的散步开始，循序渐进，确保受孕时女性体内激素保持平衡，使受精卵顺利着床。科学锻炼可促进胎儿的发育，减少孕早期流产的几率。
　　5.特殊情况
　　如果第一胎是剖宫产，在孕前要向医生咨询。剖宫产形成的子宫瘢痕大约两年时间才能完全修复，对一些瘢痕体质的妈妈需要更长的时间。如果第一次怀孕有并发症，建议治愈之后再尝试怀孕。对于高龄妈妈（临床上将35岁以上的产妇归为高龄产妇），需要把生理周期调节好，严密监控各种身体数据，保证优生优育。