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当“月子期”遇上“产褥期”，我们应该如何选择。“月子”这个词，在当下是否还有它存在的意义？而我们对“产褥期”这个概念的普及，又是否尽到我们应有的职责？作为妇产科大夫，我仅希望，以后不要再有人被“月子”捂死。
在妇产科学里面，有一个名词叫做“产褥期”。产褥期在妇产科学的解释是：胎儿、胎盘娩出后，产妇的身体、生殖器官，除乳房以外，恢复到怀孕之前状态的这段时期，通常需要6周的时间，也就是42天。
女性在妊娠期间，各个器官系统都发生着巨大的变化，尤其是生殖系统。妊娠期间，女性的血容量随着妊娠时间延长逐渐增加，血液变得黏稠，循环系统的负担增大；消化系统由于激素的作用，胃肠蠕动减弱，而由于营养需求的增加，食物的总体摄入量增加，胃肠负担加重；为了保证胎儿的生长需要，妊娠期女性整体代谢水平升高，合成增加，分解减少，而矿物质代谢，如铁和钙的代谢恰好相反，胎儿如同寄生虫一般，毫不顾及母亲的储备状况，疯狂地从母体摄取铁和钙等矿物质。在怀孕后，卵巢停止排卵，“胎儿–胎盘单位”产生的雌孕激素持续抑制下丘脑、垂体的功能；而变化最大的当数子宫，从怀孕前的50克长到1 000克，容积增大了1000倍。
所有这些变化，除了乳房以外，都会在短短42天的时间恢复到孕前初始状态。妇产科大夫都明白产褥期保健的重要性。在产褥期，女性的生殖道还是开放状态，要不断排恶露，不注意卫生，很容易发生子宫和盆腔的感染，可能出现腹痛、发热等症状。这时候子宫还非常大，在盆腔里面甩来甩去的，而盆底的肌肉却非常松弛，不注意休息很容易发生子宫脱垂。激素水平的撤退，可能使产妇出现明显的血管舒缩症状，毛孔很容易开放，再加上子宫复旧过程中分解产生的大量代谢产物，需要通过“褥汗”的形式排出，常被解读为产后“阴虚”冒“虚汗”，血管舒缩症状中，有的产妇出现手指发麻的现象，也会被解读为“阴虚”。产褥期的乳房，也会开启非常活跃的功能运作，而在泌乳的过程中，也极有可能因为乳汁排泄不畅，引起发热、感染，发生急性乳腺炎。
在妇产科大夫眼里，产褥期保健是妇女保健工作的一项非常重要的工作。我们会从疾病预防的角度去叮嘱产妇及其家属注意卫生、注意休息、避免受凉、均衡营养、合理膳食等。
但是，在民间还有另外一种说法，叫做“月子期”。在中国人的传统观念里，女人妊娠终止以后，坐月子是一件非常重要并极为慎重的事情。足月分娩，要“坐大月子”，人流小产后，要“坐小月子”。
百度词条里面，已经把“月子期”的概念等同于“产褥期”。但这个归类方式，大多数中国人并不认同。传统的月子，实际上指的是产后30天。“传统”观念认为，坐月子期间，不能吹风，不能出门，不能洗头洗澡，不能刷牙，不能接触生冷，甚至不能吃盐。正在坐月子的妇女，还将可能被要求每天吃很多鸡蛋，要喝很多鸡汤，随时要戴帽子、要盖棉被、要穿长衣长裤。这里面的许多观念都是极其陈腐而愚昧的，与我们妇产科大夫所提倡的“注意卫生、注意休息、避免受凉、均衡营养、合理膳食”完全背道而驰。
之所以把“传统”二字加引号，是因为我毕竟还是一个尊重传统的人。鄙视那些动不动就把“错误”和“愚昧”和传统关联在一起的人。老祖宗留下的传统，是在当时的历史条件下衍生的，希望让更多的人获得健康，避免疾病。至于有些东西现在不适用了，也不是因为传统不对，而是我们作为晚辈，没有好好去领悟老祖宗的初衷，没有让传统的精华与时俱进而已。
中国的妇产科大夫从小就听说“坐月子”这事儿。但是在漫长的学医生涯里，这个名词逐渐被淡忘，在脑海中深刻记得的只有“产褥期”这个词汇。妇产科大夫试图告诉人们，“坐月子”应该怎么怎么做，不应该怎么怎么做。她们一直在用“产褥期”的概念来解释“月子期”的问题。然而，她们忽略了非常重要的一点，中国的老百姓不知道什么是“产褥期”。在中国的传统文化里，只有“月子”，没有“产褥”。
中国一代又一代的产科大夫，前仆后继，不断的讲，不断的说，讲的词穷，说到口干。心想随着社会经济的不断进步，科学终有一天会战胜愚昧的。然而，中国东部最发达城市的杰出代表——上海，竟传出来一件事情，足以令中国全体妇产科大夫集体石化。一位产妇，坐月子期间把自己给捂死了。一时间，铺天盖地的新闻，都在讲“坐月子，怎么把人捂死的”。几乎所有医疗相关的公众号都在科普“如何科学坐月子”的事情。“科学坐月子”的事情，妇产科大夫都讲了不止八百遍了，还是有人能把自己给捂死，再讲这个，又有什么卵用。就算再讲个八百遍，她们还是不知道这人是怎么被捂死的，因为她们还得要“坐月子”。
我从来不抵触中医，也不反对中国的传统文化。但是关于“科学坐月子”这个事情，本人实在是不敢恭维。妇产科大夫解释出来的“科学坐月子”，实际上是被弄得中不中，洋不洋。就好像有人试图用“体液免疫”“神经递质”理论去解释为什么针刺足三里，能起到增强免疫力的作用一样。作为西医大夫，不搞好自己的专业，认认真真告诉大家什么是“产褥期”，如何进行产褥期保健，却要附和大众去教育大家“如何科学坐月子”。你知道什么是“月子”吗？你凭什么教别人“坐月子”？
眼看一个鲜活的生命逝去，眼看一个可爱的婴儿失去母亲，我觉得我是不是应该痛定思痛，从此决口不再提“月子”二字。我的病人，也不需要从我这里学到“如何坐月子”，他们只需要从我这里搞懂什么是“产褥期保健”。
在妇产科学里面，有一个名词叫做“产褥期”。产褥期在妇产科学的解释是：胎儿、胎盘娩出后，产妇的身体、生殖器官，除乳房以外，恢复到怀孕之前状态的这段时期，通常需要6周的时间，也就是42天。
女性在妊娠期间，各个器官系统都发生着巨大的变化，尤其是生殖系统。妊娠期间，女性的血容量随着妊娠时间延长逐渐增加，血液变得黏稠，循环系统的负担增大；消化系统由于激素的作用，胃肠蠕动减弱，而由于营养需求的增加，食物的总体摄入量增加，胃肠负担加重；为了保证胎儿的生长需要，妊娠期女性整体代谢水平升高，合成增加，分解减少，而矿物质代谢，如铁和钙的代谢恰好相反，胎儿如同寄生虫一般，毫不顾及母亲的储备状况，疯狂地从母体摄取铁和钙等矿物质。在怀孕后，卵巢停止排卵，“胎儿–胎盘单位”产生的雌孕激素持续抑制下丘脑、垂体的功能；而变化最大的当数子宫，从怀孕前的50克长到1 000克，容积增大了1000倍。
所有这些变化，除了乳房以外，都会在短短42天的时间恢复到孕前初始状态。妇产科大夫都明白产褥期保健的重要性。在产褥期，女性的生殖道还是开放状态，要不断排恶露，不注意卫生，很容易发生子宫和盆腔的感染，可能出现腹痛、发热等症状。这时候子宫还非常大，在盆腔里面甩来甩去的，而盆底的肌肉却非常松弛，不注意休息很容易发生子宫脱垂。激素水平的撤退，可能使产妇出现明显的血管舒缩症状，毛孔很容易开放，再加上子宫复旧过程中分解产生的大量代谢产物，需要通过“褥汗”的形式排出，常被解读为产后“阴虚”冒“虚汗”，血管舒缩症状中，有的产妇出现手指发麻的现象，也会被解读为“阴虚”。产褥期的乳房，也会开启非常活跃的功能运作，而在泌乳的过程中，也极有可能因为乳汁排泄不畅，引起发热、感染，发生急性乳腺炎。
在妇产科大夫眼里，产褥期保健是妇女保健工作的一项非常重要的工作。我们会从疾病预防的角度去叮嘱产妇及其家属注意卫生、注意休息、避免受凉、均衡营养、合理膳食等。
但是，在民间还有另外一种说法，叫做“月子期”。在中国人的传统观念里，女人妊娠终止以后，坐月子是一件非常重要并极为慎重的事情。足月分娩，要“坐大月子”，人流小产后，要“坐小月子”。
百度词条里面，已经把“月子期”的概念等同于“产褥期”。但这个归类方式，大多数中国人并不认同。传统的月子，实际上指的是产后30天。“传统”观念认为，坐月子期间，不能吹风，不能出门，不能洗头洗澡，不能刷牙，不能接触生冷，甚至不能吃盐。正在坐月子的妇女，还将可能被要求每天吃很多鸡蛋，要喝很多鸡汤，随时要戴帽子、要盖棉被、要穿长衣长裤。这里面的许多观念都是极其陈腐而愚昧的，与我们妇产科大夫所提倡的“注意卫生、注意休息、避免受凉、均衡营养、合理膳食”完全背道而驰。
之所以把“传统”二字加引号，是因为我毕竟还是一个尊重传统的人。鄙视那些动不动就把“错误”和“愚昧”和传统关联在一起的人。老祖宗留下的传统，是在当时的历史条件下衍生的，希望让更多的人获得健康，避免疾病。至于有些东西现在不适用了，也不是因为传统不对，而是我们作为晚辈，没有好好去领悟老祖宗的初衷，没有让传统的精华与时俱进而已。
中国的妇产科大夫从小就听说“坐月子”这事儿。但是在漫长的学医生涯里，这个名词逐渐被淡忘，在脑海中深刻记得的只有“产褥期”这个词汇。妇产科大夫试图告诉人们，“坐月子”应该怎么怎么做，不应该怎么怎么做。她们一直在用“产褥期”的概念来解释“月子期”的问题。然而，她们忽略了非常重要的一点，中国的老百姓不知道什么是“产褥期”。在中国的传统文化里，只有“月子”，没有“产褥”。
中国一代又一代的产科大夫，前仆后继，不断的讲，不断的说，讲的词穷，说到口干。心想随着社会经济的不断进步，科学终有一天会战胜愚昧的。然而，中国东部最发达城市的杰出代表——上海，竟传出来一件事情，足以令中国全体妇产科大夫集体石化。一位产妇，坐月子期间把自己给捂死了。一时间，铺天盖地的新闻，都在讲“坐月子，怎么把人捂死的”。几乎所有医疗相关的公众号都在科普“如何科学坐月子”的事情。“科学坐月子”的事情，妇产科大夫都讲了不止八百遍了，还是有人能把自己给捂死，再讲这个，又有什么卵用。就算再讲个八百遍，她们还是不知道这人是怎么被捂死的，因为她们还得要“坐月子”。
我从来不抵触中医，也不反对中国的传统文化。但是关于“科学坐月子”这个事情，本人实在是不敢恭维。妇产科大夫解释出来的“科学坐月子”，实际上是被弄得中不中，洋不洋。就好像有人试图用“体液免疫”“神经递质”理论去解释为什么针刺足三里，能起到增强免疫力的作用一样。作为西医大夫，不搞好自己的专业，认认真真告诉大家什么是“产褥期”，如何进行产褥期保健，却要附和大众去教育大家“如何科学坐月子”。你知道什么是“月子”吗？你凭什么教别人“坐月子”？
眼看一个鲜活的生命逝去，眼看一个可爱的婴儿失去母亲，我觉得我是不是应该痛定思痛，从此决口不再提“月子”二字。我的病人，也不需要从我这里学到“如何坐月子”，他们只需要从我这里搞懂什么是“产褥期保健”。