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1 运动训练分期理论
20世纪40年代末，普遍开始进行全年训练之后，教练员对训练过程的合理分期产生了迫切的需要。1964年，马特维耶夫在一些研究人员的理论基础上，首次提出运动训练分期理论。研究表明，竞技状态的形成、保持与发展是影响运动训练分期的本质因素。竞技状态是运动员在竞技完善的每一个新的台阶上，通过相应的训练所获得的对运动成绩的最佳准备程度状态。它的形成与发展有其自身的规律，当训练进程符合这种规律，才能产生良好的训练效益，使运动员训练水平的提高步入正常的轨道。
2 辩证看待运动分期理论
2.1 运动训练分期理论的优势
运动训练是一个开放而复杂的系统，具有开放复杂性、客观存在性、全面发展性的特点，运动训练的分期要因各种因素不同而产生调整，只要不违背运动员的竞技状态的客观规律，同时促进竞技能力的提高，如何划分运动训练过程均为合理的。在运动分期中，通过竞技状态的发展能够更好地了解运动员竞技能力的变化，防止过度训练，控制运动员超量恢复的出现，同时竞技状态的客观存在性已被许多学者证明。
2.2 运动训练分期理论的不足
首先，运动训练分期理论为参加四年一届的奥运会而准备，运动训练分期无法满足目前运动员参赛的需要，产生部分的不适用性，即使是按普拉托诺夫的全年6周期训练体系的模式安排全年的运动训练过程，仍不能满足高水平运动员全年十几次参赛的需要。
其次，运动训练分期对竞技子能力的发展缺乏针对性。研究表明，运动员竞技子能力的非同步性发展特征是运动训练分期的内因基础。竞技能力中子能力的发展为非平行型，传统训练分期理论不可能同时提高多种运动能力，难以提高运动员的竞技水平。
再者，运动训练分期理论是在研究、观察体能主导类项群部分项目的国家队运动员训练、比赛的基础上，经过总结与概括并上升为理论层面的训练和比赛经验，缺乏不同项群具体项目具体运动员训练与比赛经验的概括以及未通过比赛临场实战的检验。
3 运动训练分期理论在训练计划结构中的安排
“结构”一词在新编现代汉语词典中解释为“①各个组成部分的搭配和排列;②建筑物上承担的重力或外力的部分的构造;③组织安排”。在胡好等人对运动训练结构进行了分析。文章基于此角度，探究运动训练分期与训练结构之间的关系。
3.1 训练项目特征
田麦久教授按决定竞技能力的主导因素分类将项目分为技能主导类和体能主导类。运动训练分期是在体能主导类项目中总结提出的，虽并未表明是否适应技能主导类项目，但也并未否认。运动训练的分期要与其项目特征、主导因素及制胜规律结合。
3.2 训练主体
运动项目的训练主体由运动员特征以及运动员与教练员关系两部分组成。运动训练分期要因运动员的不同分别安排，但大致分期相同，仅在每周的训练内容、负荷以及各周之间的衔接中有所不同，求同存异，区别对待，进而保障运动队伍的最佳水平。
3.3 训练周期
训练周期是以运动员竞技状态发展的客观规律为基础，以竞赛日程为依据，将运动训练过程分为大周期、中周期、小周期以及训练日、训练课。近年来，研究逐渐表明运动训练分期理论适用于所有运动项目，运动分期理论因运动项目的运动方式、竞赛方式和赛事频度等原因，球类项目大多采用“短准备期、短竞赛期”的联赛或赛会制周期安排模式。
3.4 训练内容
“从现代角度来说”，专项训练和一般训练同时开始进行，专项训练贯串全年全过程6，比例不断加大，一般训練比例逐渐缩小;专项训练和一般训练无固定关系，在具体大周期中的训练取决于具体因素。
3.5 训练负荷
训练分期理论受限于负荷量化。负荷的量化推动了训练分期理论的发展，赋予宏观训练分期理论实际的内涵，给不同项目、阶段、训练个体提出不同负荷，量与强度的各异极大丰富了分期理论。运动训练分期理论中量与强度有固定的搭配，训练应根据训练时期、对象及竞赛日程合理安排。
3.6 训练方法手段
对运动员进行合理分期后，时期导致所发展的竞技子能力的不同，采用训练方法手段因而产生不同。体能训练采用间歇训练法、重复训练法等;技能训练采用完整分解法、直观法、等来使技术动作更加熟练;战术训练采用实战法等;心理智能方面采用模拟训练法、自我暗示法以及对智力方面记忆力的训练等。
通过分析运动训练结构的构成要素，进一步深入了解运动训练分期理论的价值。从运动训练结构构成要素来看，运动训练分期理论是对训练周期进行划分，本质在于竞技状态，基本要素的安排是否合理决定运动训练分期对运动员的价值高低，训练目的的达成需要运动训练分期与其他构成因素相互“配合”。训练项目特征为运动训练分期确定分期大小;训练主体决定了训练分期主要影响因素;训练负荷、训练方法手段是训练内容的组成，是训练分期阶段的主体;这些构成要素共同决定着运动分期理论的发展。
（作者单位：天津体育学院运动训练科学学院）
20世纪40年代末，普遍开始进行全年训练之后，教练员对训练过程的合理分期产生了迫切的需要。1964年，马特维耶夫在一些研究人员的理论基础上，首次提出运动训练分期理论。研究表明，竞技状态的形成、保持与发展是影响运动训练分期的本质因素。竞技状态是运动员在竞技完善的每一个新的台阶上，通过相应的训练所获得的对运动成绩的最佳准备程度状态。它的形成与发展有其自身的规律，当训练进程符合这种规律，才能产生良好的训练效益，使运动员训练水平的提高步入正常的轨道。
2 辩证看待运动分期理论
2.1 运动训练分期理论的优势
运动训练是一个开放而复杂的系统，具有开放复杂性、客观存在性、全面发展性的特点，运动训练的分期要因各种因素不同而产生调整，只要不违背运动员的竞技状态的客观规律，同时促进竞技能力的提高，如何划分运动训练过程均为合理的。在运动分期中，通过竞技状态的发展能够更好地了解运动员竞技能力的变化，防止过度训练，控制运动员超量恢复的出现，同时竞技状态的客观存在性已被许多学者证明。
2.2 运动训练分期理论的不足
首先，运动训练分期理论为参加四年一届的奥运会而准备，运动训练分期无法满足目前运动员参赛的需要，产生部分的不适用性，即使是按普拉托诺夫的全年6周期训练体系的模式安排全年的运动训练过程，仍不能满足高水平运动员全年十几次参赛的需要。
其次，运动训练分期对竞技子能力的发展缺乏针对性。研究表明，运动员竞技子能力的非同步性发展特征是运动训练分期的内因基础。竞技能力中子能力的发展为非平行型，传统训练分期理论不可能同时提高多种运动能力，难以提高运动员的竞技水平。
再者，运动训练分期理论是在研究、观察体能主导类项群部分项目的国家队运动员训练、比赛的基础上，经过总结与概括并上升为理论层面的训练和比赛经验，缺乏不同项群具体项目具体运动员训练与比赛经验的概括以及未通过比赛临场实战的检验。
3 运动训练分期理论在训练计划结构中的安排
“结构”一词在新编现代汉语词典中解释为“①各个组成部分的搭配和排列;②建筑物上承担的重力或外力的部分的构造;③组织安排”。在胡好等人对运动训练结构进行了分析。文章基于此角度，探究运动训练分期与训练结构之间的关系。
3.1 训练项目特征
田麦久教授按决定竞技能力的主导因素分类将项目分为技能主导类和体能主导类。运动训练分期是在体能主导类项目中总结提出的，虽并未表明是否适应技能主导类项目，但也并未否认。运动训练的分期要与其项目特征、主导因素及制胜规律结合。
3.2 训练主体
运动项目的训练主体由运动员特征以及运动员与教练员关系两部分组成。运动训练分期要因运动员的不同分别安排，但大致分期相同，仅在每周的训练内容、负荷以及各周之间的衔接中有所不同，求同存异，区别对待，进而保障运动队伍的最佳水平。
3.3 训练周期
训练周期是以运动员竞技状态发展的客观规律为基础，以竞赛日程为依据，将运动训练过程分为大周期、中周期、小周期以及训练日、训练课。近年来，研究逐渐表明运动训练分期理论适用于所有运动项目，运动分期理论因运动项目的运动方式、竞赛方式和赛事频度等原因，球类项目大多采用“短准备期、短竞赛期”的联赛或赛会制周期安排模式。
3.4 训练内容
“从现代角度来说”，专项训练和一般训练同时开始进行，专项训练贯串全年全过程6，比例不断加大，一般训練比例逐渐缩小;专项训练和一般训练无固定关系，在具体大周期中的训练取决于具体因素。
3.5 训练负荷
训练分期理论受限于负荷量化。负荷的量化推动了训练分期理论的发展，赋予宏观训练分期理论实际的内涵，给不同项目、阶段、训练个体提出不同负荷，量与强度的各异极大丰富了分期理论。运动训练分期理论中量与强度有固定的搭配，训练应根据训练时期、对象及竞赛日程合理安排。
3.6 训练方法手段
对运动员进行合理分期后，时期导致所发展的竞技子能力的不同，采用训练方法手段因而产生不同。体能训练采用间歇训练法、重复训练法等;技能训练采用完整分解法、直观法、等来使技术动作更加熟练;战术训练采用实战法等;心理智能方面采用模拟训练法、自我暗示法以及对智力方面记忆力的训练等。
通过分析运动训练结构的构成要素，进一步深入了解运动训练分期理论的价值。从运动训练结构构成要素来看，运动训练分期理论是对训练周期进行划分，本质在于竞技状态，基本要素的安排是否合理决定运动训练分期对运动员的价值高低，训练目的的达成需要运动训练分期与其他构成因素相互“配合”。训练项目特征为运动训练分期确定分期大小;训练主体决定了训练分期主要影响因素;训练负荷、训练方法手段是训练内容的组成，是训练分期阶段的主体;这些构成要素共同决定着运动分期理论的发展。
（作者单位：天津体育学院运动训练科学学院）