问：我和先生结婚三年多了，有一个两岁的女儿。我们两人都有一份不错的工作，收入不菲，生活上比较舒适，可时间一久，我总觉得缺了点什么，也许是生活太过平淡了吧每天上班忙、下班也忙，做家务照顾孩子，日子过得一成不变，生活中不再有鲜花、舞会和郊游。先生对工作很尽心，空闲时也会帮忙做做家务，可我们之间的一切慢慢变得程式化起来，没有了以往的卿卿我我，甚至连性生活也好像是例行公事一样，再也找不到当年的激情。真不敢想象这样的生活还要过上几十年。还能让激情重回我的生活吗
　　答：许多夫妇都有和你同样的感觉，原有的激情在不知不觉中渐渐逝去，生活由恋爱时的巅峰状态坠入到现在的平平淡淡，不再有深情的相拥，不再有热烈的长吻，面对爱侣却激情不再……许多人把这些视为平常。工作忙，又要忙家务，压力大，自然没有好心情，况且两人天天面对，好的坏的美的丑的都看到了，没有了新鲜神秘感，哪里还有那么多激情所以认命吧，“平平淡淡才是真”嘛可总还有人不甘心，于是就从婚外的恋情中寻找刺激，却往往带来更多的烦恼。其实，我们完全可以努力改变乏味的生活，在婚姻中再度体验激情。
　　激情之所以逝去，主要是源于沟通的破裂。生活中有着太多的碰撞，如果婚姻中的两个人不注意沟通，就会使困扰、伤痛、埋怨慢慢累积起来，不知不觉在两人之间砌起一道墙。当终于有一天墙已高得够不着对方了，彼此间失却了往日的热情和亲密，自然也就感受不到爱与甜蜜了。夫妻之间保持良好的沟通，是防止激情褪去的良方，尤其是要放下矜持，在性事上有充分的沟通。美满的性生活对夫妻之间保持亲密和激情是极其重要的，它需要极端的信任、毫不设防、真诚、无所保留的表达、情感的全心投入，这在两性关系中是无可替代的。在生活当中适当地增加一些刺激，有意识改变日常的生活程式，也有助于激发激情。心理学家研究表明，人体受到刺激以后释放的物质与性生活（特别是性高潮）时释放出的物质基本一致，在体验刺激的过程中，还能从自己和伴侣身上发掘新的东西，产生新的感觉，激发亲近对方的欲望。如果你不想任由激情逝去，你可以试着这样去做：
　　1加强你与先生的沟通。着重于表达彼此的感受，一旦有一方感觉不妥或出现什么问题，要立即面对问题，不要等到忙完手中的事，也不要等到心情好转，否则可能错失了沟通的良机，而让积怨在彼此心中越积越深。
　　2相信自己是一个有魅力的女人。相比外在的服饰来说，对自己内在的感受是更关键的，欣赏自我，对自己有好感，会让你呈现令人难以抗拒的神采。当你在性生活中专注于性的感受，感觉自己是一个有性魅力的女人时，充满活力、性感十足的你一定也会让你的先生如痴如醉，并让你尽享激情的欢乐。


　　3给自己的心灵放个假。记得经常从忙碌的工作、烦琐的家务中解放出来，随时随地享受生活。阳光明媚的周末下午，是洗衣晒被呢还是和先生一起坐在香气四溢的咖啡店，沐浴着阳光，品尝着咖啡，说着舒心的话题或是两人漫步郊外，享受那份清新和宁静把家务暂时放一放吧没什么大不了的，有什么能比好心情更重要呢不想让生活“程式化”的话，就先打破你的“程式化”思维吧
　　4借一张恐怖片VCD，在孩子入睡后和先生一起观看。惊险刺激之后，你一定更需要他的陪伴，你会发现两个人呆在一起真的棒极了美国心理学家经过研究发现，观看过恐怖片的夫妻更愿意一起共渡长夜。
　　5 每年至少安排一次只有夫妻两人的旅行。当携手赤足走在沙滩上，让海水轻抚肌肤时，当你们相依偎着观看日出时，当你们漫步在空灵的山谷中时……就会重新找回那种恋爱的感觉。要记住，激情是一种强烈的心灵感受，只要你拿出热诚让生活多一些新鲜，激情就一定会重新回到你的身边。与其抱怨“食之无味，弃之可惜”的生活，不如从现在开始行动吧，激情需要你去点燃 