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古劳咏春拳是梁赞祖师爷在咏春拳的基础上，结合其一生习武的经验创立的，只有散手手、离手对拆法，并无木人桩训练，是一种正身侧身合一的咏春拳。其理法与佛山咏春拳一样，但训练方法和风格有所不同，两者各有侧重。梁赞祖师近花甲之年，返回广东鹤山古劳村“养老”时，将此拳传给乡人黄华三，黄华三又将此拳传给亲戚冯廉、“古劳交”、“大只南”、“八叔”（当年结拜兄弟）等人，他们都是古劳村人。我的师傅赵赴继是冯廉的大徒弟。
古劳咏春拳至今应有一百多年历史，师承多以口传身教，数代流传，很少公开。由于师承不同，招式名称叫法不一，如本门师承的散手招式“二龙争珠”又称“袖底捶”，“双龙出龙”称“摊膀”，“大膀挂捶”称“侧身膀正身挂”，“小念头”、“大念头”称“内帘手”、“外帘手”。这些散手和对拆技法名称虽不同，但动作变化应是一样的，均离不开师承口诀“三拳”、“三膀”、“三掌”、“三路马”、“三脚”和“二桥”之称。在此，笔者按师承及自己二十余年的习拳经历，对本门手、离手对拆法作一分析。
其实佛山咏春拳的训练中同样有手、离手，多以正面子午线为练，讲求蓄劲发劲，注重实战。古劳咏春拳的手、离手对拆法，包含正身侧身合一训练法，与佛山咏春拳有所不同，但动作基本相同，打法各有所长。古劳咏春拳的正面打法和佛山咏春拳一样，都是犯则立仆，跟桥吞势，紧迫追形，失重抢攻。古劳咏春拳的正身发力多用上下横斜，正中之内劲旋转发出，目的是破坏对方重心，利于抢攻快打。手法有制点失重抢攻，有直取其势发横斜上、下、正、中贴身劲直攻，也有一出一入的打法。但不主张正面“一管二”的封制打法，因此打法在实作中难度太大，除非对方不懂变化或功力悬殊才行，故只作为本门辅助训练的拆法。古劳咏春拳手、离手合一的侧身打法，也是犯则立仆，保中取势，占位抢攻。可先控后打，又可不拈而打；可借势入中紧迫快打，又可以二管一引进落空，随机应变，自然运用。由侧入正或由正转侧，全赖身形马步灵变，一动全身上下无处不动（意形合一之动）。变就是打，变就是保中用中。一切灵变于技击心诀“来留去送”、“高接低攀”、“你上我下，你下我上”之中，有先拈后打、连拈带打和不拈而打之分。为了便于理解，下面就以此三种打法为例，分析本门离手对拆法。
先拈后打
来留去送有手法上的留送，亦有整体之势的留送，两者合一才是本门来留去送的真正打法。而先拈后打即是来留去送打法。在第一组小念头、大念头、二龙争珠的筑基对拆中，就有摊、勾、膀、拦、拍、摄、刁、扣等离手接手的攻防练习，都是以双人正身定步、先拈后打、来留去送反复对拆。由于咏春拳的定步训练属形意合一的技击桩法，又是练气而使内劲充实的桩功，，所以此阶段的先拈后打，只能是以手法变化而论。这组对拆法动作简单而有规律，习者只有在练桩的同时做到动作准确，才能体会生化内劲的浑圆伸缩之力，并做到出手阴阳变化，旋转粘化、跟随，从而做到力不出尖、形不破体，手、身、马（步）、意、气、神合一。
习者在此阶段对拆中，逐渐会感到全身通泰，气血充足，精神饱满，内劲渐增。此后，则应把各种手法融于实战攻防对练之中，逐渐至自然反应，使上中下三路防守严密，然后再以同样手法结合身形马步合转侧练习，并加入抢点、抢桥、柔化的长中短手对练。此离手接手自由拆法，要求习者培养出一种整体控制对方的能力，如手以摊掌接触对方的桥手时，从掌、指、腕到二桥手都要有粘随控制之意，眼睛逼视对方头部，神敛气凝，势要自然灵变合于攻防。如此反复自由对拆，使之达到熟能生巧，巧能生精，精神入化，攻防灵变。这个由质变到量变的过程，即本门的第一步训练法。此法可结合碌桥手正身抢攻直取（正面一出一入打法）或转侧打法。
连拈带打
本门走侧一出一入打法（即连拈带打之法）分侧身抢攻、正侧抢攻和正转侧柔化、正面柔化等一出一入打法。在本门离手接手的对拆中，有专门的散手招式对练，如“拦撑掌”、“勾手切掌”、“标捶”、“十字四门”、“大膀挂捶”、“三箭捶”等。其中，上中路有拦撑掌、勾手切掌，中上、中下路有三箭捶、标捶等，下路有大膀挂捶、大耕手和跪马捶等，前后左右有十字四门和大耕手、大膀挂捶等。这些散手招数可以在实战中灵变运用，并非固死不变，全赖身形马步的整体变化，久习必精。
连拈带打的一出一入打法主发整体二争力，势如张弓射箭，瞬间发出，此正面发力既快又干脆。若正侧连环发二争力，则如弹簧般的整体自然力快速击出，使人防不胜防。入手为拈出手为攻，含柔化、抢桥、制肘（伏虎手），出手是长手，又可合肘。长手可发撑劲、寸劲和标指弹劲。肘发整体劲，击中有制、制中有击，绵绵不断，要达到接手自如、抢攻顺利，先要有笃实的先拈后打的功底，要有上中下路严密控制的灵变能力，否则在接手、柔化、抢桥、制点、取势的伏虎手法中易背势挨打。所以一出一入的伏虎手是练就本门技击心诀“你要上我要下，你要下我要上”中取力点、方向、角度、时间知觉反应的对拆训练，又是打法中的“你上我下，你下我上”的技击心诀。
实作功力和技法也是在长年不懈的对拆中获得。“来留去送”、“你上我下，你下我上”功夫笃实后，如欲进入“高接低攀”的不拈而打打法，则须在苦练功力技法的手、离手合练中，逐渐达到不控自控，见打不见防（即不拈而打之意）。
不拈而打
不拈而打并非乱攻乱打，亦非只攻不防，而是要通过近身离合一的对拆训练，使防守缠化能力严密而有感皆应，练就出整体攻防、全面控制、吞势抢攻、以攻为守的实战能力。这种能力即是整体意控能力，只有具备这种能力，才能在实战中不拈而打。本门手对拆法，有碌桥吞势正身一出一入打法，属中桥短手手法。
本门的碌桥手对拆，先以桥代掌腕，上下、左右、正中、横斜攻防柔化（动作可大些），后左右正中进退柔化，（此时动作要小），主练功力和全面攻防入中控制能力，做到手、身、步、意、气、神浑圆一体，保中用中，精熟后主练吞势抢攻。上下一动无处不动，以桥手缠对方来手，掌变拳发旋转劲，对其中线猛攻（可合肘快攻）。碌桥大开大合的攻防柔化可破封制打法，借身形马步的配合，以“你要上我要下，你要下我要上”的心诀破之，着重于抢对方力点变化之前。单推手（单手）主练手的内劲和近贴身灵变技法，实战中用于反擒反摔、反拖、反放的保中用中打法，是手入门的基本手法。自由圈手属本门的长桥长手手，是一种离合一的对拆法。对拆时，以掌带桥手圈缠而练，并加入点打、封打、连消带打、占位失重、撞击擒摔、引进落空等进攻手法，练习者达到近身贴身的全面接手控制能力。圈手自由拆法是双手一管一的两人对练，又是主练双手抢攻用劲发力的方法。打法有正身长桥长手抢攻，多发双手横斜、上下劲力，亦可抢桥、抢势，由正走侧直攻。当自由圈手达到自然灵变、控而不漏、以攻代守的程度时，以本门各散手招式可出手或招，犯则立仆，然后可进入实作的反复对拆中。这些散打对拆有双龙出海、叠掌、八挂掌、三板掌、肘法等。这些拆法既可灵变合用，又可单独使用。长桥长手双手发贴身劲抢攻打法（合肘法），可以管势的来留去送，又可走侧抢攻变一出一入的打法。长桥长手抢攻发横斜、上下、贴身劲，功深技精者，能出手“定位击人放人”，功力炉火纯青者可“借敌击敌”，可放人至不伤毫毛，又可连环击杀。
综上所述，本门二十多个散手动作都有对拆法，其修炼程序如下：散手攻防接手对拆法——手对拆法——离手对拆法——“散手抢攻对拆法”，这是一个积累功力的对拆过程，对拆时间越长，领悟越深，功夫就越深，要达到功力精纯，非习练十年八载对拆恐难达到。吾师赵赴继、兆全师叔都达到定位击放人和借敌击敌之境界。
古劳咏春拳至今应有一百多年历史，师承多以口传身教，数代流传，很少公开。由于师承不同，招式名称叫法不一，如本门师承的散手招式“二龙争珠”又称“袖底捶”，“双龙出龙”称“摊膀”，“大膀挂捶”称“侧身膀正身挂”，“小念头”、“大念头”称“内帘手”、“外帘手”。这些散手和对拆技法名称虽不同，但动作变化应是一样的，均离不开师承口诀“三拳”、“三膀”、“三掌”、“三路马”、“三脚”和“二桥”之称。在此，笔者按师承及自己二十余年的习拳经历，对本门手、离手对拆法作一分析。
其实佛山咏春拳的训练中同样有手、离手，多以正面子午线为练，讲求蓄劲发劲，注重实战。古劳咏春拳的手、离手对拆法，包含正身侧身合一训练法，与佛山咏春拳有所不同，但动作基本相同，打法各有所长。古劳咏春拳的正面打法和佛山咏春拳一样，都是犯则立仆，跟桥吞势，紧迫追形，失重抢攻。古劳咏春拳的正身发力多用上下横斜，正中之内劲旋转发出，目的是破坏对方重心，利于抢攻快打。手法有制点失重抢攻，有直取其势发横斜上、下、正、中贴身劲直攻，也有一出一入的打法。但不主张正面“一管二”的封制打法，因此打法在实作中难度太大，除非对方不懂变化或功力悬殊才行，故只作为本门辅助训练的拆法。古劳咏春拳手、离手合一的侧身打法，也是犯则立仆，保中取势，占位抢攻。可先控后打，又可不拈而打；可借势入中紧迫快打，又可以二管一引进落空，随机应变，自然运用。由侧入正或由正转侧，全赖身形马步灵变，一动全身上下无处不动（意形合一之动）。变就是打，变就是保中用中。一切灵变于技击心诀“来留去送”、“高接低攀”、“你上我下，你下我上”之中，有先拈后打、连拈带打和不拈而打之分。为了便于理解，下面就以此三种打法为例，分析本门离手对拆法。
先拈后打
来留去送有手法上的留送，亦有整体之势的留送，两者合一才是本门来留去送的真正打法。而先拈后打即是来留去送打法。在第一组小念头、大念头、二龙争珠的筑基对拆中，就有摊、勾、膀、拦、拍、摄、刁、扣等离手接手的攻防练习，都是以双人正身定步、先拈后打、来留去送反复对拆。由于咏春拳的定步训练属形意合一的技击桩法，又是练气而使内劲充实的桩功，，所以此阶段的先拈后打，只能是以手法变化而论。这组对拆法动作简单而有规律，习者只有在练桩的同时做到动作准确，才能体会生化内劲的浑圆伸缩之力，并做到出手阴阳变化，旋转粘化、跟随，从而做到力不出尖、形不破体，手、身、马（步）、意、气、神合一。
习者在此阶段对拆中，逐渐会感到全身通泰，气血充足，精神饱满，内劲渐增。此后，则应把各种手法融于实战攻防对练之中，逐渐至自然反应，使上中下三路防守严密，然后再以同样手法结合身形马步合转侧练习，并加入抢点、抢桥、柔化的长中短手对练。此离手接手自由拆法，要求习者培养出一种整体控制对方的能力，如手以摊掌接触对方的桥手时，从掌、指、腕到二桥手都要有粘随控制之意，眼睛逼视对方头部，神敛气凝，势要自然灵变合于攻防。如此反复自由对拆，使之达到熟能生巧，巧能生精，精神入化，攻防灵变。这个由质变到量变的过程，即本门的第一步训练法。此法可结合碌桥手正身抢攻直取（正面一出一入打法）或转侧打法。
连拈带打
本门走侧一出一入打法（即连拈带打之法）分侧身抢攻、正侧抢攻和正转侧柔化、正面柔化等一出一入打法。在本门离手接手的对拆中，有专门的散手招式对练，如“拦撑掌”、“勾手切掌”、“标捶”、“十字四门”、“大膀挂捶”、“三箭捶”等。其中，上中路有拦撑掌、勾手切掌，中上、中下路有三箭捶、标捶等，下路有大膀挂捶、大耕手和跪马捶等，前后左右有十字四门和大耕手、大膀挂捶等。这些散手招数可以在实战中灵变运用，并非固死不变，全赖身形马步的整体变化，久习必精。
连拈带打的一出一入打法主发整体二争力，势如张弓射箭，瞬间发出，此正面发力既快又干脆。若正侧连环发二争力，则如弹簧般的整体自然力快速击出，使人防不胜防。入手为拈出手为攻，含柔化、抢桥、制肘（伏虎手），出手是长手，又可合肘。长手可发撑劲、寸劲和标指弹劲。肘发整体劲，击中有制、制中有击，绵绵不断，要达到接手自如、抢攻顺利，先要有笃实的先拈后打的功底，要有上中下路严密控制的灵变能力，否则在接手、柔化、抢桥、制点、取势的伏虎手法中易背势挨打。所以一出一入的伏虎手是练就本门技击心诀“你要上我要下，你要下我要上”中取力点、方向、角度、时间知觉反应的对拆训练，又是打法中的“你上我下，你下我上”的技击心诀。
实作功力和技法也是在长年不懈的对拆中获得。“来留去送”、“你上我下，你下我上”功夫笃实后，如欲进入“高接低攀”的不拈而打打法，则须在苦练功力技法的手、离手合练中，逐渐达到不控自控，见打不见防（即不拈而打之意）。
不拈而打
不拈而打并非乱攻乱打，亦非只攻不防，而是要通过近身离合一的对拆训练，使防守缠化能力严密而有感皆应，练就出整体攻防、全面控制、吞势抢攻、以攻为守的实战能力。这种能力即是整体意控能力，只有具备这种能力，才能在实战中不拈而打。本门手对拆法，有碌桥吞势正身一出一入打法，属中桥短手手法。
本门的碌桥手对拆，先以桥代掌腕，上下、左右、正中、横斜攻防柔化（动作可大些），后左右正中进退柔化，（此时动作要小），主练功力和全面攻防入中控制能力，做到手、身、步、意、气、神浑圆一体，保中用中，精熟后主练吞势抢攻。上下一动无处不动，以桥手缠对方来手，掌变拳发旋转劲，对其中线猛攻（可合肘快攻）。碌桥大开大合的攻防柔化可破封制打法，借身形马步的配合，以“你要上我要下，你要下我要上”的心诀破之，着重于抢对方力点变化之前。单推手（单手）主练手的内劲和近贴身灵变技法，实战中用于反擒反摔、反拖、反放的保中用中打法，是手入门的基本手法。自由圈手属本门的长桥长手手，是一种离合一的对拆法。对拆时，以掌带桥手圈缠而练，并加入点打、封打、连消带打、占位失重、撞击擒摔、引进落空等进攻手法，练习者达到近身贴身的全面接手控制能力。圈手自由拆法是双手一管一的两人对练，又是主练双手抢攻用劲发力的方法。打法有正身长桥长手抢攻，多发双手横斜、上下劲力，亦可抢桥、抢势，由正走侧直攻。当自由圈手达到自然灵变、控而不漏、以攻代守的程度时，以本门各散手招式可出手或招，犯则立仆，然后可进入实作的反复对拆中。这些散打对拆有双龙出海、叠掌、八挂掌、三板掌、肘法等。这些拆法既可灵变合用，又可单独使用。长桥长手双手发贴身劲抢攻打法（合肘法），可以管势的来留去送，又可走侧抢攻变一出一入的打法。长桥长手抢攻发横斜、上下、贴身劲，功深技精者，能出手“定位击人放人”，功力炉火纯青者可“借敌击敌”，可放人至不伤毫毛，又可连环击杀。
综上所述，本门二十多个散手动作都有对拆法，其修炼程序如下：散手攻防接手对拆法——手对拆法——离手对拆法——“散手抢攻对拆法”，这是一个积累功力的对拆过程，对拆时间越长，领悟越深，功夫就越深，要达到功力精纯，非习练十年八载对拆恐难达到。吾师赵赴继、兆全师叔都达到定位击放人和借敌击敌之境界。