【摘 要】
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体育运动是一个不断克服困难和战胜自我的过程。通过体育锻炼,能够增强大学生的自信心,培养意志力,促进身体发展,增强心理承受力。因此,在体育教学中要不断的更新观念,积极渗
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体育运动是一个不断克服困难和战胜自我的过程。通过体育锻炼,能够增强大学生的自信心,培养意志力,促进身体发展,增强心理承受力。因此,在体育教学中要不断的更新观念,积极渗透心理健康教育,促进大学生心理健康发展。
Sports are a continuous process of overcoming difficulties and defeating oneself. Through physical exercise, students can enhance self-confidence, training willpower, promote physical development and enhance psychological endurance. Therefore, in the teaching of physical education, we must constantly update our concepts, actively penetrate mental health education, and promote the mental health of college students.
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