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小枫是一个有点内向、拘谨的初中生，平时不怎么说话，和同学相处也还说得过去，不会违纪捣乱，成绩也很一般。这样一个孩子往往属于那种不引人注意的角色，可是，最近再次听到了他自杀的消息，这已经是他第三次自杀了，前两次多亏老师发现得及时都有惊无险，这一次好像伤得挺重……
小枫的父母在他上小学时就离婚了，离婚后母亲去了国外，小枫的抚养权判给了父亲。起初，父亲忙于生意，也不怎么管小枫的事，只是会定期给他钱，后来，父亲去很远的外地做生意，就把他送到了一所寄宿学校。再后来，父母各自有了新的家庭，对小枫的关心就更少了。自从母亲去了国外，小枫就再也没有见过她，他也好几年没见过父亲了。父母离婚时，他哭过、闹过，可他们还是分开了。后来，他最盼望的就是父母能来看看自己，哪怕就一次，哪怕父母什么也不给自己拿，只要能看到他们。就是自己最幸福的事了！可是，随着时间的流逝，随着希望的一次次破灭，小枫的心彻底凉了……他觉得自己孤独地生活在人群中，不知道自己到底为什么活着？他常常会想：既然父母不爱自己，干吗要把自己带到这个世界上来？平时还好一些，每次学校放假、休息时是小枫最伤心、痛苦的时候，看着别人的父母对着孩子微笑，拉着孩子的手问这问那，他只能扭过头偷偷擦掉眼角的泪水；看着别人的父母一起来接孩子回家。小枫的心里就刀割般的痛……
于是，他一次次地选择了自杀，希望用这种方式来结束自己的痛苦和人生……
小枫的故事让人读了感觉心痛，也让人愤慨，或许很多人都会觉得这对父母做得太过分。但是，这绝不是个例，类似的事情一次又一次地在社会的某个角落里发生着，一个又一个的孩子因为父母的“婚姻之痛”而痛苦着……当我们把“自由”握在手里的时候，是否能去看看孩子的眼神？是否能去体会—下孩子的心？当我们要转身离开之时，能否用心去看看那个“孤独无助”的孩子？当我们义愤填膺地讨伐另一方的时候，我们是否想过此时孩子内心的感受？离婚之后，作为一个家长，面对我们的孩子，我们该如何做才能尽可能地减少婚姻变故带给孩子的不利影响呢？
用心关爱孩子
离婚无可厚非，但我们需要明确：离婚是夫妻的事，关爱孩子是父母的事。离婚改变的只是夫妻之间的婚姻关系，不是也不可能改变父母和孩子之间的血缘关系。妻子不再是你的妻子，丈夫不再是你的丈夫，但孩子永远是你的孩子。无论孩子在离婚之后跟着谁，无论在离婚之后你要提供多少抚养费，这些都无法替代父母对孩子的关爱。父母是孩子生命中的两条主根，没有父母的关爱，孩子的生命之树就会营养不足，甚至营养匮乏。所以，离婚之后，我们更要去关心孩子，用任何借口不去关爱孩子或者拒绝对方对孩子的关心都是自私的，都是对孩子的不负责任。
远离抱怨和仇恨
离婚了，也许双方有人欢喜，有人伤神，也许我们带着百般的不情愿和万般的无奈离了婚，也许离婚的原因完全在于对方，也许我们心里充满了怨气和愤恨。但是，婚已经离了，抱怨和仇恨对自己到底有什么用呢？是让自己过得更好，还是让自己陷入身心的泥潭？更要不得的是把这种抱怨、不满和愤恨传递给孩子，甚至是拿孩子出气。首先，你们是孩子的父母，这是孩子永远无法割舍，也不愿割舍的东西，你的抱怨、不满、辱骂会让孩子很为难、很无奈。孩子既想支持你、安慰你，又不想去伤害对方。其次，孩子的长相或者某些行为方式像对方不是孩子的错。因为孩子是你们共同的孩子，是和你们在一起长大的，所以和你们相像很正常。既然离婚了，为什么总带着不满和仇恨寻找对方的影子呢？如果要找，那就看看孩子哪里像自己吧。再次，问题已经出现了，婚已经离了，心情不好不是孩子的错，而是我们自己需要改变。
另外，无论离婚后孩子归谁抚养，我们都无权阻断孩子和对方的联系，更没有任何权力阻止对方关爱孩子，这是我们用朝着对方撒气的方式在伤害孩子。
告诉孩子离婚与他无关
父母离婚带给孩子的伤痛也许我们外人永远无法真正体会到，尤其对于处于中小学阶段的孩子而言，“那是一种天塌地裂的感觉”，“觉得自己周围刹那间一片漆黑”，“如果可能，我宁愿自己什么也不要，也不愿意他们离婚”……这就是为什么一些孩子为了不让父母离婚会“以死相逼”。
为什么父母离婚后的孩子性格、行为、学习等方面都会出现比较明显甚至很明显的变化？有些孩子会觉得“父母离婚是因为我不好”，“是因为我不让父母喜欢”，“是因为我不懂事”，“是因为我学习不好”……但我们的离婚到底和孩子有多大关系，包括一些打着为了孩子的旗号而最终还是离婚的，又跟孩子到底有多大关系？我们更不要说因为“我忙于照顾孩子才导致离婚”，这恐怕只是个借口或者不客观的分析。所以，“忙于照顾孩子而忽略对方”，不是因为精力，而是因为我们在处理家庭关系的方式上存在一些需要改变的地方。
所以，离婚了，请平心静气地坐下来，告诉孩子：离婚是我和你爸（妈）两个人的事，我们离婚是因为我们两个人真的无法继续相处下去了，没有你的原因；不管我们两个人的关系如何，不管将来会发生什么，你永远是我们的儿子（女儿），我们会永远爱你，我们希望你能健康、快乐地成长。
不要孤注一掷
离婚之后，抚养孩子的一方，尤其是妈妈，往往会孤注一掷，觉得自己婚姻“失败”了，希望能通过孩子去寻找自己人生的意义。于是就把孩子作为人生的唯一赌注，用一颗破釜沉舟的心去“培养”他（她），希望他（她）能成才成器，让自己也可以因此而“扬眉吐气”。但是，孩子就是孩子，不是我们的附属物，他有他自己的人生。同时，人生道路不会唯一，唯一了就会孤注一掷，唯一了就会用尽其极，而物极必反，用尽其极反而会因为至极而归零，最终伤透了自己的心，也会害了孩子……
（郭向阳 国家二级心理咨询师、亲子沟通培训师）
责编：冯慧婧
小枫的父母在他上小学时就离婚了，离婚后母亲去了国外，小枫的抚养权判给了父亲。起初，父亲忙于生意，也不怎么管小枫的事，只是会定期给他钱，后来，父亲去很远的外地做生意，就把他送到了一所寄宿学校。再后来，父母各自有了新的家庭，对小枫的关心就更少了。自从母亲去了国外，小枫就再也没有见过她，他也好几年没见过父亲了。父母离婚时，他哭过、闹过，可他们还是分开了。后来，他最盼望的就是父母能来看看自己，哪怕就一次，哪怕父母什么也不给自己拿，只要能看到他们。就是自己最幸福的事了！可是，随着时间的流逝，随着希望的一次次破灭，小枫的心彻底凉了……他觉得自己孤独地生活在人群中，不知道自己到底为什么活着？他常常会想：既然父母不爱自己，干吗要把自己带到这个世界上来？平时还好一些，每次学校放假、休息时是小枫最伤心、痛苦的时候，看着别人的父母对着孩子微笑，拉着孩子的手问这问那，他只能扭过头偷偷擦掉眼角的泪水；看着别人的父母一起来接孩子回家。小枫的心里就刀割般的痛……
于是，他一次次地选择了自杀，希望用这种方式来结束自己的痛苦和人生……
小枫的故事让人读了感觉心痛，也让人愤慨，或许很多人都会觉得这对父母做得太过分。但是，这绝不是个例，类似的事情一次又一次地在社会的某个角落里发生着，一个又一个的孩子因为父母的“婚姻之痛”而痛苦着……当我们把“自由”握在手里的时候，是否能去看看孩子的眼神？是否能去体会—下孩子的心？当我们要转身离开之时，能否用心去看看那个“孤独无助”的孩子？当我们义愤填膺地讨伐另一方的时候，我们是否想过此时孩子内心的感受？离婚之后，作为一个家长，面对我们的孩子，我们该如何做才能尽可能地减少婚姻变故带给孩子的不利影响呢？
用心关爱孩子
离婚无可厚非，但我们需要明确：离婚是夫妻的事，关爱孩子是父母的事。离婚改变的只是夫妻之间的婚姻关系，不是也不可能改变父母和孩子之间的血缘关系。妻子不再是你的妻子，丈夫不再是你的丈夫，但孩子永远是你的孩子。无论孩子在离婚之后跟着谁，无论在离婚之后你要提供多少抚养费，这些都无法替代父母对孩子的关爱。父母是孩子生命中的两条主根，没有父母的关爱，孩子的生命之树就会营养不足，甚至营养匮乏。所以，离婚之后，我们更要去关心孩子，用任何借口不去关爱孩子或者拒绝对方对孩子的关心都是自私的，都是对孩子的不负责任。
远离抱怨和仇恨
离婚了，也许双方有人欢喜，有人伤神，也许我们带着百般的不情愿和万般的无奈离了婚，也许离婚的原因完全在于对方，也许我们心里充满了怨气和愤恨。但是，婚已经离了，抱怨和仇恨对自己到底有什么用呢？是让自己过得更好，还是让自己陷入身心的泥潭？更要不得的是把这种抱怨、不满和愤恨传递给孩子，甚至是拿孩子出气。首先，你们是孩子的父母，这是孩子永远无法割舍，也不愿割舍的东西，你的抱怨、不满、辱骂会让孩子很为难、很无奈。孩子既想支持你、安慰你，又不想去伤害对方。其次，孩子的长相或者某些行为方式像对方不是孩子的错。因为孩子是你们共同的孩子，是和你们在一起长大的，所以和你们相像很正常。既然离婚了，为什么总带着不满和仇恨寻找对方的影子呢？如果要找，那就看看孩子哪里像自己吧。再次，问题已经出现了，婚已经离了，心情不好不是孩子的错，而是我们自己需要改变。
另外，无论离婚后孩子归谁抚养，我们都无权阻断孩子和对方的联系，更没有任何权力阻止对方关爱孩子，这是我们用朝着对方撒气的方式在伤害孩子。
告诉孩子离婚与他无关
父母离婚带给孩子的伤痛也许我们外人永远无法真正体会到，尤其对于处于中小学阶段的孩子而言，“那是一种天塌地裂的感觉”，“觉得自己周围刹那间一片漆黑”，“如果可能，我宁愿自己什么也不要，也不愿意他们离婚”……这就是为什么一些孩子为了不让父母离婚会“以死相逼”。
为什么父母离婚后的孩子性格、行为、学习等方面都会出现比较明显甚至很明显的变化？有些孩子会觉得“父母离婚是因为我不好”，“是因为我不让父母喜欢”，“是因为我不懂事”，“是因为我学习不好”……但我们的离婚到底和孩子有多大关系，包括一些打着为了孩子的旗号而最终还是离婚的，又跟孩子到底有多大关系？我们更不要说因为“我忙于照顾孩子才导致离婚”，这恐怕只是个借口或者不客观的分析。所以，“忙于照顾孩子而忽略对方”，不是因为精力，而是因为我们在处理家庭关系的方式上存在一些需要改变的地方。
所以，离婚了，请平心静气地坐下来，告诉孩子：离婚是我和你爸（妈）两个人的事，我们离婚是因为我们两个人真的无法继续相处下去了，没有你的原因；不管我们两个人的关系如何，不管将来会发生什么，你永远是我们的儿子（女儿），我们会永远爱你，我们希望你能健康、快乐地成长。
不要孤注一掷
离婚之后，抚养孩子的一方，尤其是妈妈，往往会孤注一掷，觉得自己婚姻“失败”了，希望能通过孩子去寻找自己人生的意义。于是就把孩子作为人生的唯一赌注，用一颗破釜沉舟的心去“培养”他（她），希望他（她）能成才成器，让自己也可以因此而“扬眉吐气”。但是，孩子就是孩子，不是我们的附属物，他有他自己的人生。同时，人生道路不会唯一，唯一了就会孤注一掷，唯一了就会用尽其极，而物极必反，用尽其极反而会因为至极而归零，最终伤透了自己的心，也会害了孩子……
（郭向阳 国家二级心理咨询师、亲子沟通培训师）
责编：冯慧婧