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养生三妙:聚精、养气、存神
养生三妙:聚精、养气、存神
来源 :城市道桥与防洪 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rdview
【摘 要】
:
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
【作 者】
:
黄根柱
【出 处】
:
城市道桥与防洪
【发表日期】
:
2004年5期
【关键词】
:
养生
昼精而夜瞑
直接关联
生命
气血
气道
肌肉
昼不精
精气神
卫生
气相
灵枢
动力
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该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥主桥连续预应力混凝土变截面箱梁2#~7#块、8#、8
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脾原性恶性淋巴瘤9例临床特点分析
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恶性淋巴瘤
临床表现
误诊率
特异性
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珍惜你所拥有的
老年人常爱说青年人“身在福中不知福”,其实,很多老年人也未必身在福中就知福。我有一位老同事,总嫌老伴唠叨、 唆、烦人,向往单身汉的无拘无束,自由自在。直到今年初,老伴远出照料外孙,家里冷冷清清,自己一日三餐没个准时,也吃不出味来,才知道老伴把“家”也带走了。他立即写信给老伴:“等你回来,听你唠叨,别无他求。” 健康是福,这是人们的共识。但是很多人往往不自爱,无节制的抽烟喝酒,暴饮暴食,
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养生的圭臬健康的准绳(上)--解读嵇康《养生论》
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此时吸烟害更大
吸烟本身就是害己又害人的不良嗜好,而不良的吸烟习惯其害更大。 饭后吸烟 瘾君子们常说:“饭后一支(袋)烟,快活赛神仙。”他们不知道饭后吸一支烟比平时吸10支烟的中毒量还大。因为进食后,消化道的血液循环旺盛,吸入烟中的有害物质也更多。同时,烟中有毒物质可使胰蛋白酶的分泌受到抑制,从而妨碍食物的消化和吸收。另外,饭后吸烟还能促使胆汁分泌增加,可能引致胆汁性胃炎。所以民谚称:“饭后一支(袋)
期刊
吸烟习惯
有害物质
有毒物质
胰蛋白酶
血液循环
胃炎
胆汁分泌
不良嗜好
中毒量
消化道
胆汁性
吸收
吸入
食物
神仙
民谚
进食
心理养生———宽容、善良、乐观、淡泊、欢笑、谦虚(下)
四、淡泊———心理养生的免疫剂 预防接种疫苗,打防疫针是为了预防某些传染病,提高肌体免疫力,增强抗病能力。要提高心理的免疫力,预防最大的“心理传染病———名利”。“人为财死,鸟为食亡”是说那些贪官,生活就是为了图名图利。淡泊的心态会使人始终处于平和的状态,保持一颗平常心,避免一切有损身心健康的因素,所以说:“淡泊名利是心理养生的免疫剂”,达到防微杜渐。 古代学者老子早就提出
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心理养生
预防
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传染病
抗病能力
接种疫苗
免疫剂
增强
防疫
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淡于名利 有益健康
清朝著名的养生学家石成金撰写了《长生秘诀》等著作,阐述了很多宝贵的养生经验。他特别强调的一条重要经验就是“淡于名利”。现让我们先欣赏一下其中的《莫恼歌》和《乐志歌》,它可以帮助我们理解这一经验。 《莫恼歌》 莫要恼,莫要恼,烦恼之人容易老。 世间万事怎能全,可叹痴人愁不了。 任你富贵与王侯,年年处处埋荒草。 放着快活不会享,何苦自己寻烦恼。 莫
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