【摘 要】
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现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?
Nowadays, many people like to mix som
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现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?
Nowadays, many people like to mix some brown rice, black rice, barley and other cereals in the diet. However, do you know their nutritional characteristics and health care efficacy? What other people are not suitable for eating these foods?
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