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一个优秀的狙击手，对付罪犯只有一招：一枪毙命。他们的狙击步枪内，通常只有一到两颗子弹，最多不超过三颗，三颗都发，对他们而言无疑是一种莫大的耻辱。他们的脸上常常没有任何表情，多年的狙击手生涯，“一枪毙敌”早已让他习以为常、波澜不惊。
一名优秀的狙击手是否如影视作品中所描写的那样?一个优秀的狙击手又是怎样练成的?
心无旁骛
“作为一名优秀的狙击手，必须做到稳如泰山，动如脱兔，聪慧机敏，沉着内敛、目如鹰鹄，伏如鬼魅、冷血如凝，一击必杀。”武警8660部队侦察连指导员李晓涛告诉记者。因此，想成为一名狙击手的条件也相当苛刻：双眼视力必须达到2.5以上，心理素质好、政治可靠、性格内向沉稳。除此之外，对于身高、学历、年龄也有一定的要求。
“能够进入侦察连的士兵已经是百里挑一，枪法十分出色，不过，即使这样，通过层层选拔，最后也仅有百分之十的人能够成为一名狙击手。”李晓涛说。在电光火石之间，狙击手要做到一枪制敌，除了出色的枪法，心理素质更为重要。“我们是刀尖上走的人，只有两种可能，一是成功，一是失败。”侦察连一排排长孟东亚告诉记者。
在训练中，狙击手的每一次射击成绩会被记录下来。合格的狙击手需要做到稳定的发挥，成绩不能有太大的起伏。
除了常规的射击训练，狙击手还需要进行抗寂寞、抗干扰、抗压训练。抗寂寞的训练方式很简单，狙击手独自一人坐在靶壕里，禁止带手机和书，不准听音乐，除了队友送饭，不准和外界有任何接触。“在实战中，为了等候唯一的时机，狙击手可能要静止潜伏几个小时，甚至是一天，却需要保证任何时候能够随时扣动扳机。”孟东亚说。
实战中是不可能安静的。狙击手进行抗干扰训练的方式则是模拟现场嘈杂声音，狙击手却要做到泰山崩于前而色不变、麋鹿兴于左而目不瞬。
2010年，在北京参加武警部队狙击手集训时，教官曾在每一名狙击手的身上倒了一大桶蛆虫。“优秀的狙击手需要做到除了眼中的目标，心无旁骛，没有什么能够影响到你。”孟东亚告诉说。
魔鬼训练
外部环境对于射击精度有很大的影响。光线，温度、湿度，射击的角度等稍有变化，便要对瞄准点进行调整，俗称“修风”。
而一个优秀的狙击手会迅速对外部环境作出判断，得出射击所需的正确修正值。“有经验的狙击手会迅速根据树枝晃动的幅度或者撒出一把沙土，判断出风力的大小。”孟东亚说。
有经验的狙击手还会记录下每一次射击的时间、风向、气温和弹着点，通过分析其中的关系，来为下一次射击作出参考。
除了射击训练，狙击手也会被安排一些比较特殊的训练，锻炼狙击手的心理素质。例如用绣花针穿大米、数米粒、分五色豆、摞弹壳，来磨砺狙击手的专注力和定力；用塑料瓶装上红色的颜料作为血液，考验狙击手的心理承受能力。同时，狙击手需要具备超强的记忆力。“2010年，在北京参加武警部队狙击手集训时，为了考验一名狙击手的记忆力，教官会使出12张国际A级通缉犯的照片，然后选出2张，你需要在最短的时间记下他们的特征。然后，在跑完800米后，你需要从12张摆在你面前的头像中，选出这两个人进行射击。或者，由另一个同伴记忆，在跑完BOO米后，由他来进行描述，通过他的描述，你选择出射击的目标。从选择照片到射击完成，必须在4分钟之内完成。”孟东亚告诉记者。
初试锋芒
在电视剧《我的兄弟叫顺溜》中，赋禀特异的顺溜似乎生来就是一名神枪手。那么，在现实中，天赋还是后天的严格训练更为重要?
“一名狙击手需要三成的天赋加上七成的努力。不过，只靠严格的训练只能成为一名比较出色的狙击手，想要成为一名狙击手之王，没有极高的天赋，很难达到这一目标。”李晓涛说。最近，他便在新兵中发现一名具有射击天赋的士兵，并将其列为预备狙击手。“五发子弹，他已经可以打到50环。很少能遇到这样的新兵!”李晓涛有些兴奋。
有了天赋却不努力，同样无法成为一名优秀的狙击手。
很少有人知道，作为一名优秀的狙击手，在刚刚入伍时，孟东亚的第一发子弹竟然脱靶。
“在入伍之前，从来没有摸过枪，所以在第一次新兵训练射击时，激动之外更多的是紧张。班长说过的射击要领也全忘记了，结果一扣扳机听到枪声，不由自主地就把眼睛闭上了，子弹自然也不知道飞到哪去了。调整了一下情绪，心情平静了很多，第二发子弹就命中了九环。”孟东亚回忆道。
新兵训练结束时，孟东亚已经可以做到五发子弹射击成绩保持在45环左右。“对于一个新兵，这是一个十分不错的成绩。”他说。
然而，2005年，他参加了师部特种射手比赛，在这个高手如云的赛场，他失败而归。这次失败却让他懂得距离一名优秀的射手，自己依然相差甚远。
百炼成钢
2009年，孟东亚进入侦察连，开始正式接触狙击步枪。
训练异常枯燥，拉枪栓、架枪、击发……他整天反复做着相同的事情。无论是站姿、跪姿还是卧姿训练，无论是冰天雪地，还是骄阳似火，一动不动地坚持三四个小时，“动一下就得重练几个小时。”
在许多人看来，狙击手神奇的枪法是通过数以万计的子弹堆积而成。事实上，尽管一名狙击手一年所射出的子弹近一万发，平均到每一天只有几十发。“对于狙击手而言，每一颗子弹都需要贯注全部的精神，将它视为唯一的一颗子弹。因为，在实战中，留给狙击手的可能只有一次射击的机会。”
对于一名狙击手，尽管，他们拥有“一枪毙敌”的本领，在现实中，许多狙击手也许根本没有机会在实战中射出一颗子弹。
“这是一种很矛盾的心理。一方面期盼自己的技术能在实战中得到检验，另一方面又不愿听到耳机中传来那声：‘谈判破裂，击毙!’”另一名年轻的狙击手候佩华说：“真正用到我们的时候，就意味着有生命即将终结，我不愿看到这样的镜头。”
一名优秀的狙击手是否如影视作品中所描写的那样?一个优秀的狙击手又是怎样练成的?
心无旁骛
“作为一名优秀的狙击手，必须做到稳如泰山，动如脱兔，聪慧机敏，沉着内敛、目如鹰鹄，伏如鬼魅、冷血如凝，一击必杀。”武警8660部队侦察连指导员李晓涛告诉记者。因此，想成为一名狙击手的条件也相当苛刻：双眼视力必须达到2.5以上，心理素质好、政治可靠、性格内向沉稳。除此之外，对于身高、学历、年龄也有一定的要求。
“能够进入侦察连的士兵已经是百里挑一，枪法十分出色，不过，即使这样，通过层层选拔，最后也仅有百分之十的人能够成为一名狙击手。”李晓涛说。在电光火石之间，狙击手要做到一枪制敌，除了出色的枪法，心理素质更为重要。“我们是刀尖上走的人，只有两种可能，一是成功，一是失败。”侦察连一排排长孟东亚告诉记者。
在训练中，狙击手的每一次射击成绩会被记录下来。合格的狙击手需要做到稳定的发挥，成绩不能有太大的起伏。
除了常规的射击训练，狙击手还需要进行抗寂寞、抗干扰、抗压训练。抗寂寞的训练方式很简单，狙击手独自一人坐在靶壕里，禁止带手机和书，不准听音乐，除了队友送饭，不准和外界有任何接触。“在实战中，为了等候唯一的时机，狙击手可能要静止潜伏几个小时，甚至是一天，却需要保证任何时候能够随时扣动扳机。”孟东亚说。
实战中是不可能安静的。狙击手进行抗干扰训练的方式则是模拟现场嘈杂声音，狙击手却要做到泰山崩于前而色不变、麋鹿兴于左而目不瞬。
2010年，在北京参加武警部队狙击手集训时，教官曾在每一名狙击手的身上倒了一大桶蛆虫。“优秀的狙击手需要做到除了眼中的目标，心无旁骛，没有什么能够影响到你。”孟东亚告诉说。
魔鬼训练
外部环境对于射击精度有很大的影响。光线，温度、湿度，射击的角度等稍有变化，便要对瞄准点进行调整，俗称“修风”。
而一个优秀的狙击手会迅速对外部环境作出判断，得出射击所需的正确修正值。“有经验的狙击手会迅速根据树枝晃动的幅度或者撒出一把沙土，判断出风力的大小。”孟东亚说。
有经验的狙击手还会记录下每一次射击的时间、风向、气温和弹着点，通过分析其中的关系，来为下一次射击作出参考。
除了射击训练，狙击手也会被安排一些比较特殊的训练，锻炼狙击手的心理素质。例如用绣花针穿大米、数米粒、分五色豆、摞弹壳，来磨砺狙击手的专注力和定力；用塑料瓶装上红色的颜料作为血液，考验狙击手的心理承受能力。同时，狙击手需要具备超强的记忆力。“2010年，在北京参加武警部队狙击手集训时，为了考验一名狙击手的记忆力，教官会使出12张国际A级通缉犯的照片，然后选出2张，你需要在最短的时间记下他们的特征。然后，在跑完800米后，你需要从12张摆在你面前的头像中，选出这两个人进行射击。或者，由另一个同伴记忆，在跑完BOO米后，由他来进行描述，通过他的描述，你选择出射击的目标。从选择照片到射击完成，必须在4分钟之内完成。”孟东亚告诉记者。
初试锋芒
在电视剧《我的兄弟叫顺溜》中，赋禀特异的顺溜似乎生来就是一名神枪手。那么，在现实中，天赋还是后天的严格训练更为重要?
“一名狙击手需要三成的天赋加上七成的努力。不过，只靠严格的训练只能成为一名比较出色的狙击手，想要成为一名狙击手之王，没有极高的天赋，很难达到这一目标。”李晓涛说。最近，他便在新兵中发现一名具有射击天赋的士兵，并将其列为预备狙击手。“五发子弹，他已经可以打到50环。很少能遇到这样的新兵!”李晓涛有些兴奋。
有了天赋却不努力，同样无法成为一名优秀的狙击手。
很少有人知道，作为一名优秀的狙击手，在刚刚入伍时，孟东亚的第一发子弹竟然脱靶。
“在入伍之前，从来没有摸过枪，所以在第一次新兵训练射击时，激动之外更多的是紧张。班长说过的射击要领也全忘记了，结果一扣扳机听到枪声，不由自主地就把眼睛闭上了，子弹自然也不知道飞到哪去了。调整了一下情绪，心情平静了很多，第二发子弹就命中了九环。”孟东亚回忆道。
新兵训练结束时，孟东亚已经可以做到五发子弹射击成绩保持在45环左右。“对于一个新兵，这是一个十分不错的成绩。”他说。
然而，2005年，他参加了师部特种射手比赛，在这个高手如云的赛场，他失败而归。这次失败却让他懂得距离一名优秀的射手，自己依然相差甚远。
百炼成钢
2009年，孟东亚进入侦察连，开始正式接触狙击步枪。
训练异常枯燥，拉枪栓、架枪、击发……他整天反复做着相同的事情。无论是站姿、跪姿还是卧姿训练，无论是冰天雪地，还是骄阳似火，一动不动地坚持三四个小时，“动一下就得重练几个小时。”
在许多人看来，狙击手神奇的枪法是通过数以万计的子弹堆积而成。事实上，尽管一名狙击手一年所射出的子弹近一万发，平均到每一天只有几十发。“对于狙击手而言，每一颗子弹都需要贯注全部的精神，将它视为唯一的一颗子弹。因为，在实战中，留给狙击手的可能只有一次射击的机会。”
对于一名狙击手，尽管，他们拥有“一枪毙敌”的本领，在现实中，许多狙击手也许根本没有机会在实战中射出一颗子弹。
“这是一种很矛盾的心理。一方面期盼自己的技术能在实战中得到检验，另一方面又不愿听到耳机中传来那声：‘谈判破裂，击毙!’”另一名年轻的狙击手候佩华说：“真正用到我们的时候，就意味着有生命即将终结，我不愿看到这样的镜头。”