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Jeffrey Bernstein博士，美国。从事儿童和家庭的咨询与治疗工作二十余年，帮助过上千个家庭的家长教育叛逆孩子并取得了显著的成功。
作为父母或者教师，你是不是感觉自己已经被孩子折腾得筋疲力尽、黔驴技穷了？你是不是尝试过无数种策略，但却依然于事无补，并未能够扭转孩子叛逆的局面？你是不是产生过崩溃的感觉，对如何解决孩子的叛逆问题并回复到正常家庭生活状态几乎已经绝望？
如果是这样，那么，请你相信：你并不孤独。事实上有无数父母或者教师跟你一样，行走在应对叛逆孩子的泥泞之路。
如果是这样，那么，请你一定要读一读美国Jeffrey Bernstein博士的著作《十天搞定叛逆孩子》。十天就能搞定叛逆孩子？或许有些夸张。但是，如果你能切实采用书中的教育策略，孩子的叛逆行为一定能得到很大程度上的改善。书中的很多教育观念，将有益于你和叛逆孩子的一生。
相信很多叛逆孩子的家长或教师都读过不少教育书籍。但是，在大多数书里，我们读到的都是“你不可以做什么”，而不是“你可以做什么”。惟其告诉我们“去做什么”，我们才更擅长运用冷静的、镇定自若的态度和纪律去约束孩子，才可以真正打破叛逆孩子的恶性循环。
并非所有的成年人生来就能够很好地教导孩子的，很多时候大家都是通过后天的学习才获得一系列做父母、做教师的技能。但是指导叛逆孩子向好的方面转化，就必须有赖于专业的技能。我们完全可以信任《十天搞定叛逆孩子》里的诸多专业化建议。
当我们为叛逆孩子心力憔悴到忍不住跟同事、好友诉说之前，其实可以先做一件事：问一问自己的内心，孩子的叛逆行为是不是真的跟你的行为、反应一点关系都没有？如果你作出适当的调节，孩子的叛逆行为是否可以频率减少一点、幅度降低一些？很多父母或者教师常常为孩子达不到自己的期望而焦虑，而成年人的焦虑会让孩子受到影响，有的孩子会因为成年人的焦虑而反应激烈从而产生叛逆之心。作为父母或者家长，其实我们应该让孩子知道我们对他的期待是什么，而不是让孩子来猜测我们的期待是什么。那么，孩子就能够冲着坚定明确的“期待”去努力，而不是为“不知道是否达到父母或者教师的期待”而焦虑而叛逆了。
叛逆孩子常常用不服从不合作来吸引成年人的关注。这样的行为，Jeffrey Bernstein博士告诉我们，是因为孩子感受不到父母或者教师的爱。当我们对孩子的行为不赞成的时候，当我们否定孩子的观点的时候，孩子从哪里去感受父母或者教师的爱？所以，尽最大可能地不直接否定孩子，保持对孩子的理解与体谅，然后基于理解与体谅的基础上提出对孩子的期待，会更容易让孩子感受到来自父母或者教师的爱。
其实，即使孩子能够从父母或者教师那里感受到爱，他依然还是有可能叛逆的。因为，只有爱是不够的。很多时候，我们更需要专业的素养与技能。当我们对着孩子大喊大叫的时候，相信你内心深处依然是爱着孩子的。可是，这样大喊大叫的陷阱必须要避免，才会最大可能地减少孩子的叛逆行为的出现。
Jeffrey Bernstein博士给出了避免权力之争的16个“秘诀”——这些小秘诀是来自于他过去20多年工作经历中碰到的叛逆孩子的父母：想一想“预防”，注意时间和过渡，观察你在做什么示范，一直坚持你的界限，说出你的想法后就走开，有礼节地提出要求，想一想“妥协”，避免负面标签，顾及你自己的自信心和自尊心，运用幽默，用恰当的方式向孩子表达他有权力，记住少说为妙，给予选择并要求选择，说“我理解…，但是…”，给孩子赋权，不是每件事都会引发权力之争。这16个“小秘诀”其实更多地在对父母或者教师的指导，指导怎样尽可能地避免跟孩子的冲突。因为叛逆孩子的情感还不成熟，他们想要争夺权力。当家长或者教师想赢的时候，家长或教师自己就引发了权力之争。如果家长或教师能够感觉到自己正在被拖进权力之争时，打破内心的刻板想法很重要。与孩子明智地交战，保持冷静、坚定和非控制，是避免权力之争的关键。
Jeffrey Bernstein博士说：“我们不要想着去操控孩子，而是要赋予他权力让他感觉良好。”让孩子感觉良好，是加强孩子积极转变的一种策略。教师或家长要尽可能地停止关注孩子的消极行为，尽量关注孩子的努力。而增加积极行为可以减少叛逆行为发生的频率。
杜克大学心理学家戴维·拉宾纳博士说：“我对《十天搞定叛逆孩子》中的观点深信不疑，如果能够照此执行，我相信，许多父母和孩子之间的关系就会得到很大的改善。”
对此，我亦深信不疑。
（作者单位：苏州市工业园区青剑湖学校
江苏苏州 215020）
责任编辑 余志权
作为父母或者教师，你是不是感觉自己已经被孩子折腾得筋疲力尽、黔驴技穷了？你是不是尝试过无数种策略，但却依然于事无补，并未能够扭转孩子叛逆的局面？你是不是产生过崩溃的感觉，对如何解决孩子的叛逆问题并回复到正常家庭生活状态几乎已经绝望？
如果是这样，那么，请你相信：你并不孤独。事实上有无数父母或者教师跟你一样，行走在应对叛逆孩子的泥泞之路。
如果是这样，那么，请你一定要读一读美国Jeffrey Bernstein博士的著作《十天搞定叛逆孩子》。十天就能搞定叛逆孩子？或许有些夸张。但是，如果你能切实采用书中的教育策略，孩子的叛逆行为一定能得到很大程度上的改善。书中的很多教育观念，将有益于你和叛逆孩子的一生。
相信很多叛逆孩子的家长或教师都读过不少教育书籍。但是，在大多数书里，我们读到的都是“你不可以做什么”，而不是“你可以做什么”。惟其告诉我们“去做什么”，我们才更擅长运用冷静的、镇定自若的态度和纪律去约束孩子，才可以真正打破叛逆孩子的恶性循环。
并非所有的成年人生来就能够很好地教导孩子的，很多时候大家都是通过后天的学习才获得一系列做父母、做教师的技能。但是指导叛逆孩子向好的方面转化，就必须有赖于专业的技能。我们完全可以信任《十天搞定叛逆孩子》里的诸多专业化建议。
当我们为叛逆孩子心力憔悴到忍不住跟同事、好友诉说之前，其实可以先做一件事：问一问自己的内心，孩子的叛逆行为是不是真的跟你的行为、反应一点关系都没有？如果你作出适当的调节，孩子的叛逆行为是否可以频率减少一点、幅度降低一些？很多父母或者教师常常为孩子达不到自己的期望而焦虑，而成年人的焦虑会让孩子受到影响，有的孩子会因为成年人的焦虑而反应激烈从而产生叛逆之心。作为父母或者家长，其实我们应该让孩子知道我们对他的期待是什么，而不是让孩子来猜测我们的期待是什么。那么，孩子就能够冲着坚定明确的“期待”去努力，而不是为“不知道是否达到父母或者教师的期待”而焦虑而叛逆了。
叛逆孩子常常用不服从不合作来吸引成年人的关注。这样的行为，Jeffrey Bernstein博士告诉我们，是因为孩子感受不到父母或者教师的爱。当我们对孩子的行为不赞成的时候，当我们否定孩子的观点的时候，孩子从哪里去感受父母或者教师的爱？所以，尽最大可能地不直接否定孩子，保持对孩子的理解与体谅，然后基于理解与体谅的基础上提出对孩子的期待，会更容易让孩子感受到来自父母或者教师的爱。
其实，即使孩子能够从父母或者教师那里感受到爱，他依然还是有可能叛逆的。因为，只有爱是不够的。很多时候，我们更需要专业的素养与技能。当我们对着孩子大喊大叫的时候，相信你内心深处依然是爱着孩子的。可是，这样大喊大叫的陷阱必须要避免，才会最大可能地减少孩子的叛逆行为的出现。
Jeffrey Bernstein博士给出了避免权力之争的16个“秘诀”——这些小秘诀是来自于他过去20多年工作经历中碰到的叛逆孩子的父母：想一想“预防”，注意时间和过渡，观察你在做什么示范，一直坚持你的界限，说出你的想法后就走开，有礼节地提出要求，想一想“妥协”，避免负面标签，顾及你自己的自信心和自尊心，运用幽默，用恰当的方式向孩子表达他有权力，记住少说为妙，给予选择并要求选择，说“我理解…，但是…”，给孩子赋权，不是每件事都会引发权力之争。这16个“小秘诀”其实更多地在对父母或者教师的指导，指导怎样尽可能地避免跟孩子的冲突。因为叛逆孩子的情感还不成熟，他们想要争夺权力。当家长或者教师想赢的时候，家长或教师自己就引发了权力之争。如果家长或教师能够感觉到自己正在被拖进权力之争时，打破内心的刻板想法很重要。与孩子明智地交战，保持冷静、坚定和非控制，是避免权力之争的关键。
Jeffrey Bernstein博士说：“我们不要想着去操控孩子，而是要赋予他权力让他感觉良好。”让孩子感觉良好，是加强孩子积极转变的一种策略。教师或家长要尽可能地停止关注孩子的消极行为，尽量关注孩子的努力。而增加积极行为可以减少叛逆行为发生的频率。
杜克大学心理学家戴维·拉宾纳博士说：“我对《十天搞定叛逆孩子》中的观点深信不疑，如果能够照此执行，我相信，许多父母和孩子之间的关系就会得到很大的改善。”
对此，我亦深信不疑。
（作者单位：苏州市工业园区青剑湖学校
江苏苏州 215020）
责任编辑 余志权