【摘 要】
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赛艇是一项速度-耐力性,以周期性动作为表现形式,以竞速为目的的运动项目.要想在比赛中取得好的成绩,运动员除具备良好的身体条件外,还需要良好的力量素质,青少年赛艇运动员
【机 构】
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嘉兴市少年儿童体育学校 浙江·嘉兴 314000
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赛艇是一项速度-耐力性,以周期性动作为表现形式,以竞速为目的的运动项目.要想在比赛中取得好的成绩,运动员除具备良好的身体条件外,还需要良好的力量素质,青少年赛艇运动员处在身体发育期,各方面机能还不成熟,力量训练要区别于成年运动员,如果训练不当,会使运动员过早的出现伤病,甚至拔苗助长,影响运动员成年后的成绩提高,严重的会过早的结束运动生命.
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