明朝崇祯年间，医家喻嘉言年轻时喜欢游历名山大川，又好寻仙访道。一日，他来到西山万寿宫与一名道士对弈。这时，一位精神矍铄的老者一一刘员外前来向道士致谢。据他所言，他已年过六句，因无子嗣，去年纳了一小妾。3个月后，刘员外自觉身体不适，先是出现疲乏无力、头晕耳鸣、健忘心悸、腰膝酸软，然后不思饮食、口吐清水，身体日渐赢弱。他的家人遂请来万寿宫的道士为他诊治。刘员外服用了道士的，还少丹后食欲大增，精神焕发，与先前判若两人。
　　于是，喻嘉言向道士请教，“还少丹”是什么灵丹妙药。道士见他虚心好学，便告诉他说：“倘若饮食无节，纵欲过度，容易造成肾脾阳虚，而老年人更是如此。‘还少丹’是用山茱萸、山药、茯苓、熟地、杜仲、牛膝、肉苁蓉、楮实、小茴香、巴戟天、枸杞子、远志、石菖蒲、五味子各60克，碾为细末，红枣100枚(加姜，煮熟，去皮核用肉)，炼蜜为丸，如梧桐子大，每日服2次，每次服9克，淡盐汤下。具有温。肾补脾之功，长期服用可使人返老还童，故称‘还少丹’。”
　　配方中的肉苁蓉、巴戟天、楮实、小茴香，温补肾阳；熟地、枸杞子滋补肾阴，阴阳并补，使肾阳不致上亢；又配合杜仲、牛膝补肾以强腰膝；山药、茯苓、红枣健脾以助运化；山茱萸、五味子涩精以固肾；菖蒲、远志通心肾以安神。“还少丹”是适合中老年服用的良药，有温补脾肾、安神定志的功效，适用于治疗中老年人未老先衰、脾肾两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、神疲乏力、饮食无味、心悸健忘、阳痿早泄、遗精白浊等症。长期服用能强身健体，延年益寿。