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通过运用抗阻训练的原理,阐述说明其对人体代谢过程的独立积极作用:能有效改善身体成分;能优先减少内脏和腹部皮下脂肪,减少机体的脂肪组织,有效降低血糖、血脂的水平;在有代谢性危险人群,减少脂肪组织和提高控制血糖能力,抗阻训练具有重要的意义。
抗阻训练对机体代谢的影响
【摘 要】
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通过运用抗阻训练的原理,阐述说明其对人体代谢过程的独立积极作用:能有效改善身体成分;能优先减少内脏和腹部皮下脂肪,减少机体的脂肪组织,有效降低血糖、血脂的水平;在有代
【机 构】
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山东体育学院体育系
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2011年04期
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