我是个教书匠，由于职业习惯，平生以书为伴。我虽年逾古稀，但读书“充电”的兴趣尚浓。一天不读书，就浑身不自在，心里像掉了什么似的。我根据自己的生活习惯，科学地安排读书时间，每天两次，每次一小时左右，消除了以往读书时间过长容易犯困的毛病，而且读书收到了良好的效果。晨练之后吟诵、朗读，不仅使咽喉得到锻炼，还扩大了肺活量；诗文既激励了人的精神，产生了良好的心理效应，吟诵又起到了练气健身的效果。
　　我午睡之后，大脑清醒，精神抖擞，清茶一杯，静心地捧书而读，身心沉浸在精神食粮的芬芳之中，如痴如醉，物我相忘。读到精妙处，我忍不住拍手叫好；读到伤感处，我止不住一阵心酸；读到激情处，我忍不住失声大喊；读到谐趣处，我禁不住哑然失笑。正如古人所言：“养性莫若修身，行乐不如读书。”
　　书中有无穷的乐趣，探求一些自己感兴趣的学问，欣赏一些名家的名作，学习一些长寿
　　老人的养生之道，了解一些国内外时政要闻，不仅能开阔视野，怡情乐心，消遣快活，还能增强思维活动能力，促进大脑细胞的新陈代谢，健脑强身。明代于谦有诗云：“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。眼前直下三千字，胸次全无一点尘。”读书读到胸“无一点尘”，一片清明，完全进人书里描述的境界，能不心乐吗?
　　愿老年朋友的生活因读书而美好，人生因读书而充实，生命因读书而永恒!
　　
　　花甲读书郎
　　晓虎
　　
　　读书、看报能修身养性。人们静心阅读时，像是在和良师益友交谈，能愉悦心境。而聚精会神、富有表情地朗读，则能使人开窍、心胸豁达，对此本人深有体会。
　　我退休已5年。刚退休时，我总觉得无所事事，心闷烦躁，乃至没事发呆，大脑反应也渐觉迟钝，气色明显不如上班时。后来，我在电视上看到央视著名主持人陈铎先生，非常羡慕他神采奕奕、银发潇洒、出口成章的形象，不禁萌生了“老夫聊发少年狂，花甲欲作读书郎”的念头。
　　我坚持每天朗读一个半小时，已四载有余。日上三竿九时许，我即端坐于阳台的藤椅上，一杯香茗于桌案上，我手握书报朗声诵读。刚开始的时候，我读着读着常引得站在一旁的老伴发笑，因为我三句话不到，全念成了“地方特色”的普通话，洋不洋、土不土，很不自然。于是，我就学拼音、查字典、听广播，还跟着VCD学说绕口令，对常用词语的发音力求准确到位。慢慢地，我嘴皮子也利索多了，基本上达到了字正腔圆的普通话要求。对每天收到的几份报纸，我总要把重点内容一字不漏地朗读一遍，再后来还抑扬顿挫地朗诵唐诗宋词和一些文句优美的抒情散文。
　　坚持多年的朗读，令本人获益很多。进入朗读状态，心无二用，烦恼事都抛却了：继而调动思维，运气出声，咬文嚼字，能活动面部神经肌肉，激发大脑兴奋，唤起童真的忆趣，有助于推迟大脑的衰老。其次，坚持朗读使我学到了很多知识，不仅了解了时事，而且自己的普通话表达能力也提高很快，真是“活到老，学到老”。再次，正常练习发声，使我神清气爽，慢性鼻炎也好了很多，过去常会头疼脑热、伤风感冒，现在却少见得很。套用武术行话来讲，大概也算是“外练筋骨皮，内练一口气”吧。现在外出旅游，或与异乡人聊天，我都能操一口标准的普通话，感觉更加自信。
　　
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