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摘要：在素质教育的发展背景下，学生的学习成绩已经不再是衡量其能力的唯一标准，调整教学方向，促进其身心全面健康发展才是教学关键。就高中阶段的学生而言，学习的任务逐渐繁重，压力也随之增加，想要确保其身心向着健康的方向发展，必须开展有效的心理健康教育，及时感知他们的状态和情绪转变，帮助他们走出迷茫的困境，战胜学习和生活当中的困难，具备完整、健康的心理状态。
关键词：高中;心理健康;教育课程
中图分类号：G4 文献标识码：A
高中时期的学生正处思维发展的关键阶段，相比于其他时期，他们已经逐渐具备完善的学习意识和认知能力，但是面临着逐渐增加的学习任务难免产生厌学的情绪，如何帮助他们调节学习与生活之间的关系，完成有效的心理疏导，构建健康的思想体系，成为教学的关键。本文就高中心理健康教育课程的开展提出几点教育策略，以供参阅。
一、完善教育设计，注重心理引导
在以往的高中心理健康教育课程的进行过程中，教师的教学理念并不纯粹，常常将教学重心放在分析主科知识之上，忽视了学生的内心需求，对于心理健康课程的开展并没有保持高度重视，使得高中生的心理问题没有得到及时解决，甚至造成了不良后果。因此，在素质教育的理念引导下，教师应该摒弃以往的应试思维，在关注学生的心理状态变化方面投入更多的精力，意识到他们的课堂主体地位，他们的言行举止都直接影响着最终的教学教学结果，只有注重心理引导，才能使其感受到个人的重要价值，不再给自己过大的心理负担，轻松、积极地迎接高中学习生活。
比如，教师首先应该深入到学生的学习和生活当中，拉近彼此逐渐的距离。心理健康教育的开展并不局限于规模和形式，更加强调的是“润物细无声”，在不知不觉当中调节学生的情绪变化，以此消除他们的抵触心理，使其正确看待自己的心理变化，并找到恰当的调节方式。教师同样需要注意细节的把控，观察学生阶段内的成绩变化、行为变化，寻求合适的交流时机，了解到影响其心理状态的原因，从而对症下药，这样具备针对性的心理引导使得学生找到恰当的生活模式，逐渐适应高中的学习生活[1]。
二、创设教育情境，满足心理需求
高中时期的学生仍然注重教育形式的多样化，对于他们而言，世界充满了未知性，利用他们的好奇心理创设教育情境，也能满足他们的心理需求，使其主动参与到心理探究的过程中，正视自己的心理问题，并勇敢地袒露心扉，寻求教师的帮助。这样的教育情境具有多样性，多媒体情境、生活情境等等都是有效的心理疏导环节，在多样化的情境中，学生难以言表的心理状态转变成一幅幅生动的画面和生活场景，促使大家理解并感受到情绪对个人生活的影响，教师也能侧面关注到他们的心理需求，从而给予其适当的帮助和鼓励。
比如，影响高中生心理健康的因素有很多，教师可以根据不同的因素设计不同的情境主题，学习成绩、家庭情况、个人性格等等，结合这些主题完成多媒体情境创设，搜集相关的资料短片，以学习成绩而言，帮助学生摆正心态，不以成绩的高低作为衡量自身能力的唯一标准，注重个人的进步情况，缓解他们因为一次成绩失利便失去学习信心的心理状况，使其具备看待成绩的平常心，重点是从中找到自己的不足之处，有效改进[2]。
三、开展教育活动，解决心理问题
在进行心理健康教育的过程中，教师还更需要注意分层教学，受到生活环境、学习能力、自身经历等情况的影响，每个学生的心理状态各有不同，教师应该将更多的注意力放在那些学习能力较差、家庭情况特殊的学生身上，给予他们更多关心和照顾，利用群体效应，帮助他们缓解心理压力，积极融入到集体环境当中，努力学习，积极乐观地面对生活。
比如，长期处于繁重学习任务下的学生难免产生抵触的学习情绪，为了帮助他们缓解学习的压抑心情，发觉校园生活的美好，教师可以积极开展实践活动，将学生依据性格特点划分为不同的实践小组，引导他们主动参与其中，完成多样的实践任务，鼓励内向、不善表达的同学积极参与到互动当中，学习其他同学勇敢面对生活、积极解决问题的态度，在实践活动遇到困难时，大家一起寻求解决方案，参与其中实现个人价值，在和谐、健康的氛围当中摆脱不良因素的干扰，帮助大家正视并解决个人的消极情绪，共同处理生活和学习当中的困难[3]。
结束语
综上所述，高中时期有效开展心理健康教育课程的途径丰富多彩，良好的心理状态和主动的探究意识帮助学生更好地迎接生活与学习的挑战，具备面对困难的勇气与信心。因此，教师应该意识到心理健康教育的重要性，结合此时的学生状态设计多种实践策略，积极完善教育设计，开展教育活动，从而促进高中生的身心健康成长和心理健康教育的课程的有效开展。
参考文献
[1]韦晓娟.高中生心理健康教育模式的实践与探索[J].学周刊，2020（04）：176.
[2]张学丽.高中生心理健康教育活动课模式探索[J].读写算，2019（23）：29.
[3]程戈鹏.新課改背景下的高中生心理健康教育[J].体育风尚，2019（05）：265+267.
关键词：高中;心理健康;教育课程
中图分类号：G4 文献标识码：A
高中时期的学生正处思维发展的关键阶段，相比于其他时期，他们已经逐渐具备完善的学习意识和认知能力，但是面临着逐渐增加的学习任务难免产生厌学的情绪，如何帮助他们调节学习与生活之间的关系，完成有效的心理疏导，构建健康的思想体系，成为教学的关键。本文就高中心理健康教育课程的开展提出几点教育策略，以供参阅。
一、完善教育设计，注重心理引导
在以往的高中心理健康教育课程的进行过程中，教师的教学理念并不纯粹，常常将教学重心放在分析主科知识之上，忽视了学生的内心需求，对于心理健康课程的开展并没有保持高度重视，使得高中生的心理问题没有得到及时解决，甚至造成了不良后果。因此，在素质教育的理念引导下，教师应该摒弃以往的应试思维，在关注学生的心理状态变化方面投入更多的精力，意识到他们的课堂主体地位，他们的言行举止都直接影响着最终的教学教学结果，只有注重心理引导，才能使其感受到个人的重要价值，不再给自己过大的心理负担，轻松、积极地迎接高中学习生活。
比如，教师首先应该深入到学生的学习和生活当中，拉近彼此逐渐的距离。心理健康教育的开展并不局限于规模和形式，更加强调的是“润物细无声”，在不知不觉当中调节学生的情绪变化，以此消除他们的抵触心理，使其正确看待自己的心理变化，并找到恰当的调节方式。教师同样需要注意细节的把控，观察学生阶段内的成绩变化、行为变化，寻求合适的交流时机，了解到影响其心理状态的原因，从而对症下药，这样具备针对性的心理引导使得学生找到恰当的生活模式，逐渐适应高中的学习生活[1]。
二、创设教育情境，满足心理需求
高中时期的学生仍然注重教育形式的多样化，对于他们而言，世界充满了未知性，利用他们的好奇心理创设教育情境，也能满足他们的心理需求，使其主动参与到心理探究的过程中，正视自己的心理问题，并勇敢地袒露心扉，寻求教师的帮助。这样的教育情境具有多样性，多媒体情境、生活情境等等都是有效的心理疏导环节，在多样化的情境中，学生难以言表的心理状态转变成一幅幅生动的画面和生活场景，促使大家理解并感受到情绪对个人生活的影响，教师也能侧面关注到他们的心理需求，从而给予其适当的帮助和鼓励。
比如，影响高中生心理健康的因素有很多，教师可以根据不同的因素设计不同的情境主题，学习成绩、家庭情况、个人性格等等，结合这些主题完成多媒体情境创设，搜集相关的资料短片，以学习成绩而言，帮助学生摆正心态，不以成绩的高低作为衡量自身能力的唯一标准，注重个人的进步情况，缓解他们因为一次成绩失利便失去学习信心的心理状况，使其具备看待成绩的平常心，重点是从中找到自己的不足之处，有效改进[2]。
三、开展教育活动，解决心理问题
在进行心理健康教育的过程中，教师还更需要注意分层教学，受到生活环境、学习能力、自身经历等情况的影响，每个学生的心理状态各有不同，教师应该将更多的注意力放在那些学习能力较差、家庭情况特殊的学生身上，给予他们更多关心和照顾，利用群体效应，帮助他们缓解心理压力，积极融入到集体环境当中，努力学习，积极乐观地面对生活。
比如，长期处于繁重学习任务下的学生难免产生抵触的学习情绪，为了帮助他们缓解学习的压抑心情，发觉校园生活的美好，教师可以积极开展实践活动，将学生依据性格特点划分为不同的实践小组，引导他们主动参与其中，完成多样的实践任务，鼓励内向、不善表达的同学积极参与到互动当中，学习其他同学勇敢面对生活、积极解决问题的态度，在实践活动遇到困难时，大家一起寻求解决方案，参与其中实现个人价值，在和谐、健康的氛围当中摆脱不良因素的干扰，帮助大家正视并解决个人的消极情绪，共同处理生活和学习当中的困难[3]。
结束语
综上所述，高中时期有效开展心理健康教育课程的途径丰富多彩，良好的心理状态和主动的探究意识帮助学生更好地迎接生活与学习的挑战，具备面对困难的勇气与信心。因此，教师应该意识到心理健康教育的重要性，结合此时的学生状态设计多种实践策略，积极完善教育设计，开展教育活动，从而促进高中生的身心健康成长和心理健康教育的课程的有效开展。
参考文献
[1]韦晓娟.高中生心理健康教育模式的实践与探索[J].学周刊，2020（04）：176.
[2]张学丽.高中生心理健康教育活动课模式探索[J].读写算，2019（23）：29.
[3]程戈鹏.新課改背景下的高中生心理健康教育[J].体育风尚，2019（05）：265+267.