论文部分内容阅读
人们的体型是否健美,除了骨骼构造上的原因外,主要是取决皮下脂肪的储存和分布。女性的剩余脂肪容易堆积在腰、腹和臀部,若想保持苗条而匀称,唯一的办法就是锻炼。 一、身体的仰伸。站立时双臂上举,如伸懒腰,但要加大幅度。如果躺在床上,可以把上体尽量弓起,下体不动;两手可以支撑在床
体型健美的简易锻炼法
【摘 要】
：
人们的体型是否健美,除了骨骼构造上的原因外,主要是取决皮下脂肪的储存和分布。女性的剩余脂肪容易堆积在腰、腹和臀部,若想保持苗条而匀称,唯一的办法就是锻炼。 一、身体
【出 处】
：
家庭医学
【发表日期】
：
1994年7期
其他文献
第28届国际多粒子动力学研讨会于1998年9月6日到11日在希腊得弗举行,由希腊雅典大学主办,组织委员会主席是雅典大学N.G.安东尼教授。按惯例,每届年会由组织委员会与国际顾问
Win2K Server服务器在人行有着广泛的应用,但如果管理员密码丢失,要重装系统不仅麻烦,还会造成重要数据的丢失,是否有更好的解决问题的方法呢?
<正> 自国务院批转的《国家教委关于改革和发展成人教育的决定》公布以来,成人教育在办学方向、领导体制、教学改革等方面的形势发生了可喜的变化。在教学领域里,对教学内容
试论社会主义市场经济条件下的高校后勤改革北京林业大学赵相华党的十四大明确提出，我国经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制。社会主义市场经济体制的确立，为进一步
党的十四大报告中指出,建立社会主义市场经济体制,是我国社会主义建设中的"又一次伟大革命"。它的实质和目标,是要从根本上改变束缚我国生产力发展的经济体制,建立充满生机和
<正> 由于标准化考试有其优越的特点,正越来越广泛地被采用。标准化考试试题的题型,大多采用大量的客观性试题,如近年来的高校招生考试,正朝这一方向过渡;有的全部采用客观性
作为人体必需的微量元素铁、锌、铜、锰……等,是酶系统的重要组成成分,也可通过形成酶—矿物质复合物而参与合成细胞和能量代谢。微量元素总量虽仅为构成全身各种元素的0.02
一忌进门不洗手。外出归来,第一件事就应该是洗手;然而,在生活中许多人却忽略了这件简单而重要的一环。手接触外界的机会最多,携带各种病原菌也自然最多。进门后如果到处乱抓
我们正处于世纪之交,在每个新世纪开始之时,人们都将对新世纪所面临的重大问题,进行探讨和研究,即所谓"世纪末的思考"。21世纪,世界范围内以科技与经济为基础的综合国力的竞