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摘 要：反思性教学作为一种新型的教学方式，对于新课程背景下的高中体育教学具有相当积极的意义。本文结合高中体育教学在我国的实际情况，对现有的问题作出解决的方案，这是在新的教育背景下开展体育的反思性教学。这将会使高中体育教学在体育教育中所存在的问题得以改善。文章分析了反思性教学的意义，并且对反思性教育的方法提出了一些建议。
关键词：反思性教育；体育教学；实践研究
有一种高中体育的创新是在新课程的背景下对高中体育进行的反思性教学，要想加快对高中体育教学水平的提升，体育老师需要对反思性教学的重视有所提高，并对反思性教学的路径和方法进行研究分析。高中生的健康和体育教学紧密相连，老师要通过高中的反思性教学来制定出一系列的教学方案，加强学生体育的技能、技术和理论知识，给自己树立一个好的价值观。
一、 高中体育反思性教育的作用
（一） 提高老师的完善自我教育
高中学生正处于重要的学习阶段，为了帮助学生减轻压力和增强自身的素质，高中的体育教学变得尤为重要，因为体育教学方法和一般教学方式不同，所以高中的体育教学就需要采取一些针对性的手段。由于高中教学的经费缺少，造成了教师去学习的机会也更少，他们就只能通过自我反思的这种教学方式，来提高自身的教学能力，以此来使高中的教育水平得到提高。
（二） 提高教师的理论修养
对老师的自身教学进行监督，体育老师需要在高中体育中施行反思性教育。在此期间，教师会对每一位同学进行课堂表现的观察，以此来检测是否与新课程的改革一致，同时也检测自己的教育理论和手段。体育教学理念和教学实践需要通过反思性教育来进行相连，教学经过不断的发现与创新，加快了老师对自身素质修养的提高。
（三） 怎样成为复合型的教师
在新课程改编后的情况下，高中体育的教学不可能只依靠于学科的教育上，传统的教学方式已经不能够满足于新课程的教育。高中的体育老师要经过反思性的教学方式来改正教学的内容，使高中的体育课堂演变成复合型的体育课堂。
（四） 实现对教学价值的发掘
“目标统领内容”是在新课程背景的改革下提出的准则。体育老师在选择教学的内容和措施时，要深挖出教学的内容实质和教学的内在价值，教师应该以激发学生的锻炼意识为主，让学生积极地参与到平时的体育锻炼中。教师应选用适当的教材，合理利用教材，使用理论与实践结合的方法，让学生的体育素质锻炼有所提高。
（五） 使专业的建设更加健全
体育老师通过自己对学生教学的反思，确定选取的教学方式是否恰当，教育内容合不合理，教学的目标可不可以按时完成，使用的教学方案科不科学，到底能不能达到自己所预想的效果。教师在教育中要对各方面进行及时的反思，才能够牢牢地掌握住教学的节奏，完成所定的目标，帮助学生提高素质教育。
二、 对高中体育的反思性教育采取的方法
反思性教育受到越来越多的体育教师的重视，它的作用与地位也得以提升，很多教育工作者已经在开始反思自己的教学内容和教学方式。想要加强反思性教学的效果，提高体育课堂的教学质量，可以借鉴下列几种解决方案。
（一） 反思总结的方法
是指对他人和自己在体育活动中的实践和锻炼采取总结和反思。这样可以在实际教学中将自己在实践时所领悟到的灵感和理解结合起来。在学生的体育教学活动中提出相对应的建议，以此来学习别人优秀的教学经验。“以人为本”的教育理念是新课程中所必要的核心理念，体育老师应该把以学生为中心的这个教育方案在体育课程的设计上体现出来。教师为了改变学生现在被动学习的状态只有站在学生的角度上去进行教学方案的设计，才可以使学生改变现状。在反思性教育的方式下，教师需要学生合理地去运用运动的技巧来完成所设定的教学目标，完成所设定的体育目标。
例如：我们采用高中体育课堂上打篮球的教学为例，设定的目标是要帮助学生完成篮球教学课程中“运动结合弹跳”这一动作的模块教学。在设计方案时，老师需要掌握运球技巧和学生对篮球的接受能力去判断教学的难易程度，没必要做到什么都完美。通常在篮球教学中，为了让学生学得更专业，就要帮助学生学好运球方法和跳投结合的投篮技巧，帮助学生提高力度和快捷度，进而帮助学生养成团队协作的意识和自主探究学习的能力。
（二） 录像反思法
是通过观察录像后，进行对录像的分析，对整个教学录像再次播放让老师再次以旁人的角色去分析的反思行为。这样很容易找到教学中所存在的问题，使问题得到改善。
例如：体育老师可以在任意时间内选定一节课，将室外活动的教学改到室内中进行。运用多媒体的方式，在课堂上为同学们播放一些有关运动的资料。对于播放的内容选择要合理，不仅要有体育的知识，所选的资料还要有一定的实用性。老师可选用不同的项目比赛让学生去感受体育运动的精神，增强学生想要去亲自进行实践的兴趣。
（三） 对话的反思法
这种方法需要研究人员与教师进行直接的交流，在交流的过程中找出在教学中的不足之处，采取合理的教学方法来对学生施行教育。除外，教师还应反思与学生之间的对话，在开课前提高学生的好奇心。体育老师应该在课堂上选取一些游戏，让学生去实践，这样才能让学生对体育充满兴趣。
比如：在进行一些枯燥无味的運动后，老师应该另外准备一个场地和一些器材，让学生去自由地运动。自己选择自己喜欢的器材进行自由组合的运动，给学生们一定的空间，让学生去自由地发挥，老师只需要在同学们活动时来回巡视，对不懂的同学进行辅助。这样不仅满足了大多数学生的要求，同时让同学们也体会到了运动的乐趣，也给学生带来了和谐快乐的气氛，让学生以后也会很乐意地去运动，而且不会对体育运动再产生抵触的情绪了。
（四） 对行动的研究法
这种方法经常用在高中的反思教学中，是高中反思教学中最常用的一种方法，通过对教学的调查和观察，找出教学中所存在的问题，对所存在的问题进行详细的分析，并且解决存在的问题，这是专门为了教学中所存在的难点而设立的。根据新课改“目标统领内容”的原则，体育老师在选择进行体育项目进行的时候，要学会去发现课程的存在有什么意义，要在教学中切入重点，才能帮助学生提高他们参与体育活动的积极性。体育老师在选择器材时，也一定要选择一些对学生有利的器材，还要去告诉学生怎样正确使用器材，必要时可以给他们作出一定的示范。
例如：在体育课上学生要完成“障碍跑”这一体育运动时，体育老师先要培养学生精神和情感上的意识，鼓励学生要勇于拼搏，独立完成动作，克服心理上的障碍。还要先教学生怎样去躲避障碍物的最基本的方法，除了要对障碍跑这一运动进行最基本的讲解外，还要教学生怎样去使用跨步式的动作去跨过一些在跑步中所遇到的障碍物。这样就不会让一些教学中的隐形内容丢失了。
（五） 使用方案袋的整理方法
体育老师根据一定的特征对教学中的内容进行整理和总结，然后再把它们进行填写后归档装袋，在这一过程中会使老师的反思能力得到强化，能够让教师准确地进行自我评估并且找到正确的教育方法。
三、 结语
总之，高中体育反思教学是新课改中为了实现总体目标的主要途径，也是新课改中最重要的一部分。在高中这个非常重要的阶段，为了使学生能够有一个好的身体素质，让学生的身心能够健康地发展，能将自己更好地投入到学习中去，培养学生对体育的兴趣是必要的，这样可以让他们在学习压力大的时候可以通过运动来减小压力，放松心情。体育教育工作者们需要结合实际教学、学生的学习条件和周围的环境来利用学校现有的教学资源，选择合适的内容来培养学生。
参考文献：
[1]孟迎秋.反思性教学策略在体育教学中的运用[J].新课程（上），2011年02期.
[2]刘荣毅.对高中体育反思性教学的研究[J].教师，2014年第36期.
[3]杨德港.浅述新课程背景下反思性教学在高中体育教学中的运用[J].科技经济导刊，2016年15期.
[4]李彦伟.新课程背景下体育课教学组织的几点思考[J].新课程学习（学术教育），2009，（10）.
关键词：反思性教育；体育教学；实践研究
有一种高中体育的创新是在新课程的背景下对高中体育进行的反思性教学，要想加快对高中体育教学水平的提升，体育老师需要对反思性教学的重视有所提高，并对反思性教学的路径和方法进行研究分析。高中生的健康和体育教学紧密相连，老师要通过高中的反思性教学来制定出一系列的教学方案，加强学生体育的技能、技术和理论知识，给自己树立一个好的价值观。
一、 高中体育反思性教育的作用
（一） 提高老师的完善自我教育
高中学生正处于重要的学习阶段，为了帮助学生减轻压力和增强自身的素质，高中的体育教学变得尤为重要，因为体育教学方法和一般教学方式不同，所以高中的体育教学就需要采取一些针对性的手段。由于高中教学的经费缺少，造成了教师去学习的机会也更少，他们就只能通过自我反思的这种教学方式，来提高自身的教学能力，以此来使高中的教育水平得到提高。
（二） 提高教师的理论修养
对老师的自身教学进行监督，体育老师需要在高中体育中施行反思性教育。在此期间，教师会对每一位同学进行课堂表现的观察，以此来检测是否与新课程的改革一致，同时也检测自己的教育理论和手段。体育教学理念和教学实践需要通过反思性教育来进行相连，教学经过不断的发现与创新，加快了老师对自身素质修养的提高。
（三） 怎样成为复合型的教师
在新课程改编后的情况下，高中体育的教学不可能只依靠于学科的教育上，传统的教学方式已经不能够满足于新课程的教育。高中的体育老师要经过反思性的教学方式来改正教学的内容，使高中的体育课堂演变成复合型的体育课堂。
（四） 实现对教学价值的发掘
“目标统领内容”是在新课程背景的改革下提出的准则。体育老师在选择教学的内容和措施时，要深挖出教学的内容实质和教学的内在价值，教师应该以激发学生的锻炼意识为主，让学生积极地参与到平时的体育锻炼中。教师应选用适当的教材，合理利用教材，使用理论与实践结合的方法，让学生的体育素质锻炼有所提高。
（五） 使专业的建设更加健全
体育老师通过自己对学生教学的反思，确定选取的教学方式是否恰当，教育内容合不合理，教学的目标可不可以按时完成，使用的教学方案科不科学，到底能不能达到自己所预想的效果。教师在教育中要对各方面进行及时的反思，才能够牢牢地掌握住教学的节奏，完成所定的目标，帮助学生提高素质教育。
二、 对高中体育的反思性教育采取的方法
反思性教育受到越来越多的体育教师的重视，它的作用与地位也得以提升，很多教育工作者已经在开始反思自己的教学内容和教学方式。想要加强反思性教学的效果，提高体育课堂的教学质量，可以借鉴下列几种解决方案。
（一） 反思总结的方法
是指对他人和自己在体育活动中的实践和锻炼采取总结和反思。这样可以在实际教学中将自己在实践时所领悟到的灵感和理解结合起来。在学生的体育教学活动中提出相对应的建议，以此来学习别人优秀的教学经验。“以人为本”的教育理念是新课程中所必要的核心理念，体育老师应该把以学生为中心的这个教育方案在体育课程的设计上体现出来。教师为了改变学生现在被动学习的状态只有站在学生的角度上去进行教学方案的设计，才可以使学生改变现状。在反思性教育的方式下，教师需要学生合理地去运用运动的技巧来完成所设定的教学目标，完成所设定的体育目标。
例如：我们采用高中体育课堂上打篮球的教学为例，设定的目标是要帮助学生完成篮球教学课程中“运动结合弹跳”这一动作的模块教学。在设计方案时，老师需要掌握运球技巧和学生对篮球的接受能力去判断教学的难易程度，没必要做到什么都完美。通常在篮球教学中，为了让学生学得更专业，就要帮助学生学好运球方法和跳投结合的投篮技巧，帮助学生提高力度和快捷度，进而帮助学生养成团队协作的意识和自主探究学习的能力。
（二） 录像反思法
是通过观察录像后，进行对录像的分析，对整个教学录像再次播放让老师再次以旁人的角色去分析的反思行为。这样很容易找到教学中所存在的问题，使问题得到改善。
例如：体育老师可以在任意时间内选定一节课，将室外活动的教学改到室内中进行。运用多媒体的方式，在课堂上为同学们播放一些有关运动的资料。对于播放的内容选择要合理，不仅要有体育的知识，所选的资料还要有一定的实用性。老师可选用不同的项目比赛让学生去感受体育运动的精神，增强学生想要去亲自进行实践的兴趣。
（三） 对话的反思法
这种方法需要研究人员与教师进行直接的交流，在交流的过程中找出在教学中的不足之处，采取合理的教学方法来对学生施行教育。除外，教师还应反思与学生之间的对话，在开课前提高学生的好奇心。体育老师应该在课堂上选取一些游戏，让学生去实践，这样才能让学生对体育充满兴趣。
比如：在进行一些枯燥无味的運动后，老师应该另外准备一个场地和一些器材，让学生去自由地运动。自己选择自己喜欢的器材进行自由组合的运动，给学生们一定的空间，让学生去自由地发挥，老师只需要在同学们活动时来回巡视，对不懂的同学进行辅助。这样不仅满足了大多数学生的要求，同时让同学们也体会到了运动的乐趣，也给学生带来了和谐快乐的气氛，让学生以后也会很乐意地去运动，而且不会对体育运动再产生抵触的情绪了。
（四） 对行动的研究法
这种方法经常用在高中的反思教学中，是高中反思教学中最常用的一种方法，通过对教学的调查和观察，找出教学中所存在的问题，对所存在的问题进行详细的分析，并且解决存在的问题，这是专门为了教学中所存在的难点而设立的。根据新课改“目标统领内容”的原则，体育老师在选择进行体育项目进行的时候，要学会去发现课程的存在有什么意义，要在教学中切入重点，才能帮助学生提高他们参与体育活动的积极性。体育老师在选择器材时，也一定要选择一些对学生有利的器材，还要去告诉学生怎样正确使用器材，必要时可以给他们作出一定的示范。
例如：在体育课上学生要完成“障碍跑”这一体育运动时，体育老师先要培养学生精神和情感上的意识，鼓励学生要勇于拼搏，独立完成动作，克服心理上的障碍。还要先教学生怎样去躲避障碍物的最基本的方法，除了要对障碍跑这一运动进行最基本的讲解外，还要教学生怎样去使用跨步式的动作去跨过一些在跑步中所遇到的障碍物。这样就不会让一些教学中的隐形内容丢失了。
（五） 使用方案袋的整理方法
体育老师根据一定的特征对教学中的内容进行整理和总结，然后再把它们进行填写后归档装袋，在这一过程中会使老师的反思能力得到强化，能够让教师准确地进行自我评估并且找到正确的教育方法。
三、 结语
总之，高中体育反思教学是新课改中为了实现总体目标的主要途径，也是新课改中最重要的一部分。在高中这个非常重要的阶段，为了使学生能够有一个好的身体素质，让学生的身心能够健康地发展，能将自己更好地投入到学习中去，培养学生对体育的兴趣是必要的，这样可以让他们在学习压力大的时候可以通过运动来减小压力，放松心情。体育教育工作者们需要结合实际教学、学生的学习条件和周围的环境来利用学校现有的教学资源，选择合适的内容来培养学生。
参考文献：
[1]孟迎秋.反思性教学策略在体育教学中的运用[J].新课程（上），2011年02期.
[2]刘荣毅.对高中体育反思性教学的研究[J].教师，2014年第36期.
[3]杨德港.浅述新课程背景下反思性教学在高中体育教学中的运用[J].科技经济导刊，2016年15期.
[4]李彦伟.新课程背景下体育课教学组织的几点思考[J].新课程学习（学术教育），2009，（10）.