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摘要：周国平是一位安静思考的哲学家，他的哲理散文虔诚探索现代人精神生活中的普遍困惑，重视观照心灵的历程与磨难。通过探寻周国平的哲理散文的精神，帮助高校学生抵御当代中国躁动的社会风气，明确个人的理想与追求，提升个人的精神文化境界，追求更高的思想道德层次。
关键词：周国平;自我;情感;生命;精神;心灵;教育
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-16-363
“男生不可不读王小波，女生不可不读周国平。”作为在大学里十分流行的一句话，最早指的是上世纪九十年代大学校园的阅读盛况，从中可以看出，周国平的作品对于高校学生来说，有着巨大的价值和意义。
较为浮躁的社会环境下，越来越多精致的利己主义者层出不穷，物质世界越来越丰富，精神世界越来越匮乏。作为处于人生转折点的高校学生，丰富自己的精神世界，完善自己的世界观、人生观和价值观成为了亟待解决的问题。周国平的哲理散文以一种冷静而又温暖的态度审视自己的心灵，安静地思考着关于自我和心灵的问题，这些沉淀下来的哲理对高校学生的心灵成长会有很大的帮助。下面分别从自我、情感、生命、精神、心灵和教育这六个层面谈谈周国平哲理散文带给高校学生的教益。
二、关于自我的教益
自我，亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。那么，如何正确认识自我、实现自我、坚持自我是一个值得思考的问题。
首先，最重要的是要先成为自己。周国平认为，成为自己，需要每个人真切地意识到他的“自我”的宝贵，有了这个觉悟，他就会自己去寻找属于他的答案，活出自己的特色和滋味来。（《周国平散文自选集·成为你自己》）其次，每个人都要学会和自己相处。周国平认为人的本质是孤独的，每个人都要自立，做自己的朋友。在和自己的相处过程中，每个人都可以去丰富、去探寻一个内在的精神性的自我。最后，每个人都要学会倾听自己内心的声音。周国平认为，每个人都有独一无二的活法，不要因为别人的做法而感到焦虑，也不要因为惶恐于别人的看法和评价压抑了自己内心最真实的选择。周国平鼓励每个人深入自我的心灵，去寻觅最直接、最真实的声音。
高校学生正处于青年期阶段，个性趋于定型，自我意识會愈发强烈，由不成熟到成熟过渡，由自发到自觉过渡。对于高校学生来说，首先，要认识到自我的珍贵，把独一无二的自己变得足够好，做最好的自己。其次，要学会独处，真实地面对自己，尽力拜托孤独的焦虑感和羞耻感，在孤独之中更好地实现自我的绽放。最后，要学会静下心听从内心深处最真实的想法，不人云亦云，不随波逐流，去做自己喜欢的，可以提升自己的事。
二、关于情感的教益
在人类社会，每个人都不可避免地要和周围的人相处，一出生，每个人就面临着和父母相处，和家人相处，上学之后，每个人都要和同学相处，和老师相处，青春期时，每个人面临着和异性相处。和别人的相处势必会对自我产生影响，这些影响或是正面的，或是负面的。既然每个人都无法躲避，所以，每个人都要学会和别人相处，构建健康的关系网，努力获得正面的影响。
首先，在家庭方面，周国平认为，在人生的航行中，每个人都需要冒险，也需要休憩，家就是提供休憩的港湾。同时，家也是永远的岸，每个人回到故乡故土，尤如回到从前靠岸的地方，从这里启程驶向永恒。周国平的家人比起他过得成功，更希望他过得快乐，活得正直。其次，在和朋友相处方面，周国平认为，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的，使一种交往有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。（《周国平散文自选集·亲疏随缘》）所以，周国平鼓励友谊中的双方都要提升自己的价值，以此共同提升友谊的整体质量。最后，关于爱情方面，爱情是世界上最亲密的关系，也是难能可贵的。周国平认为，真正的爱情是灵魂与灵魂的相遇，在人际关系日趋功利化、表面化的时代，真正的爱情越来越稀有。（《周国平散文自选集·爱情不风流》）
周国平认为，不论是亲情、友情，还是爱情，都消除不了一个人的孤独，任何感情都是需要分寸感和距离感的。一段好的情感的产生，需要双方是感受对方追求光明的努力，互相鼓励，而不是去时刻注视对方的心灵。唯有如此，一段感情才能健康地发展下去。
高校学生处于内心情感不断发展成熟的时期，这个时期可以更好的去构建良好的人际关系。首先，要和父母保持良好健康的关系。和父母平等地交流相处，既可以满足自己的愿望，也可以满足自己的期待。其次，要交真心的朋友。保持真实地自己和别人相处，同时，也要不断提升自己，提升这份友谊地价值。最后，在适当的机遇下，用一颗真诚的心和异性相处，相互理解对方，在这份关系中成为更好的自己。同时，在所有感情中，每个人都要学会给自己留空间，保持一定的距离，才能保证发展良好的关系。
三、关于生命的教益
世界上只有一个自己，每个人也只有一次的人生，所以，每个人都要好好过这只有一次的人生。
首先，生命中最重要的事是活出自己的真性情。周国平认为，所谓真性情，一面是指对个性和内在精神价值的看重，另一方面是对外在功利的看轻，（《周国平散文自选集·活出真性情》）每个人要在追求内在精神丰富的基础上，淡然追求外在的物质条件。其次，在追求外在的成功时，更重要的是从中成长，变得更加优秀。周国平认为，成功的真谛是把自己喜欢做的事做好，尽量做得完美，让自己满意。（《周国平散文自选集·成功的真谛》）成功是优秀的副产品，成功不应该被看作最终的目的。最后，在整个人生旅途中，周国平始终在强调安静的状态和力量，周国平认为，人生最好的境界是丰富的安静。在极致的安静之下，每个人可以练就博大的爱心，精神上的富有和创造的成就。
大学是人生的关键阶段，在这个时期，知识水平在迅速提升，思想思维在飞速发展。对于高校学生来说，好好把握好这个关键时期尤为重要。首先，每个人都要展现出自己的个性，摒弃世俗的看法，做最独特、最棒的自己。其次，每个人在追求目标的过程中，要学会享受追求的过程，获得真正的成长。最后，每个人都要学会培养一份安静的心态，对生活中发生的一切都保持着一种淡然平和的心态，从中获得强大的力量。 四、关于精神的教益
世界上，多的是物质条件的丰富和尊贵，这些可以极大地博人眼球，但是其存在的时间是短暂的，所产生的效益也是微乎其微的。相反，这个时代所铭记的更多的是有着高贵精神的人和事，其体现的崇高精神所存在的时间是长久的，所蕴含的价值是巨大的。
周国平十分强调精神生活的重要性，强调每个人都要去丰富内在的精神性的自我。首先，周国平认为，每个人都要追求精神上的高贵。关于是否有灵魂生活，人才被分出了高贵和平庸，乃至高贵和卑贱。其次，这个现实的社会中，周国平仍然坚持鼓励人们要怀抱理想，周国平认为，作为一种生活态度，理想是现在进行时的，而不是将来时的。（《周国平散文自选集·理想主义》）最后，在社会生活中，尤其在努力追求的生活中，周国平认为，苦难为人生提供一种机会，一个人通过苦难而获得的精神价值是一笔特殊的财富，决不会轻易丧失。
对于高校学生来说，首先，要十分注重自己的精神生活，抛开外在的事功，多做无用之事，丰富自己的精神生活。其次，高校学生要确立并且坚持自己的理想，在现实的社会中理想地生活。最后，面对成长中遭遇的挫折，高校学生要从中汲取竟然教训，为之后更好的成长铺路。
五、关于心灵的教益
心灵，是一个人最内在的地方，存储着最细微的情感，也蕴藏着最强大的力量。每个人都要学会把自己的心灵安顿好。
想要把心灵安顿好，首先，要做一个有智慧的人。周国平认为，真正的智者，始终与时代潮流保持一定的距离，并不看重事功，而是矢志不渝地思考人类精神生活的基本问题，关注着人类生活的基本走向。周国平认为，在匆忙的现代生活的急流冲击下，能够恬然沉思和温柔爱人的心灵愈来愈稀少。（《周国平散文自选集·寻求智慧的人生》）其次，真正的信仰孕育于智慧，在做一个有智慧的人的基础上，一个人要拥有自己的信仰。周国平认为，信仰的力量是无穷大的，信仰超越了时间和空间，具有永恒性。最后，在追求智慧和信仰的道路上，周国平认为，每个人都要去发掘生命的意义，要获得意义，要靠爱和创造。
对于高校学生来说，首先，要积极学习文化知识，保证知识上的智慧，在这个基础上，去追求精神上的智慧，对周围的事情都可以看得透彻，活得明白。其次，每个人要在自己的生活学习中寻找目标和信仰，以此作为自己的精神向导，为自己的生活学习提供强大的精神动力和理想信念。最后，每个人都要学会有智慧地生活，有信仰地生活，去体会生命的价值和意义。
六、关于教育的教益
对于大多数人来说，大学是最后一个学习的阶段，是从应试教育到素质教育的过渡阶段，在这个时期，高校学生有大量的自由的学习时间，也有丰富多彩的课外实践活动，为学生的个性化发展提供了很好的条件。
首先，每个人都要认识到教育的最终目的是帮助成长。周国平认为，教育的目的是让学生摆脱现实的奴役，而非适应现实。（《周国平散文自选集·教育的七条箴言》）其次，在当今教育现状下，每个人都要同不合理的制度争取自由。周国平认为，教育一方面要提供“神圣的好奇心”，另一方面是“内在的自由”。最后，好书浩如烟海，周国平认为，每个人都要花宝贵的时间阅读经典名著，直接与大师交流，结识和欣赏人类历史上最优秀的灵魂。
对于高校学生来讲，首先，要抱着成长第一的心态去学习和进行各种实践活动，让自己的个性得到充分发展，培养自主学习的兴趣和能力，找到真正吸引自己的学科方向和问题领域。其次，要敢于打破常规和权威，创新自己的学习生活和实践活动，展现自我的风采。最后，要读经过时间检验的经典书籍，提升自己的思想道德水平和境界。
七、结语
周国平有着一颗安静的心，他思考自我，思考感情，思考成长，作为一个安静的旁观者思考世界上发生的事情，寻找永恒的真理，在这个世界上安之若素地生活，丰富自己的精神世界，从中获得充实感和幸福感。
高校学生正处于由自觉转变为自发的阶段，容易受到外界的诱惑，周国平安静的智慧利于高校学生静下心思考，塑造好自己的价值观念，学会追求最真实的自我，建立良好健康的社会关系，永远去追求精神上的丰富和高贵，过好自己的四年大学生活，为踏入社会的生活奠定基础。
参考文献
[2]周国平.周国平散文自選集[M].武汉：长江文艺出版社，2018年.
[3]孙江永.一个哲学家的哲学人生——读周国平的哲理散文[J]，江苏教育，2009（7）.
[4]陈丹曦.试论周国平哲理散文中的存在主义意味[J].中山大学学报论丛，2007（11）.
[5]孟心.妞妞：一场生与死的搏斗——周国平哲理散文中的生死命题[J]，2014（22）.
[6]李卓怡.从生存到存在的途中——浅析当代哲理散文[J].兰州教育学院学报，2013（7）.
[7]司马晓雯，陈丽.智者灵魂的跋涉：周国平散文的一种解读[J].江汉论坛，2006（6）.
关键词：周国平;自我;情感;生命;精神;心灵;教育
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-16-363
“男生不可不读王小波，女生不可不读周国平。”作为在大学里十分流行的一句话，最早指的是上世纪九十年代大学校园的阅读盛况，从中可以看出，周国平的作品对于高校学生来说，有着巨大的价值和意义。
较为浮躁的社会环境下，越来越多精致的利己主义者层出不穷，物质世界越来越丰富，精神世界越来越匮乏。作为处于人生转折点的高校学生，丰富自己的精神世界，完善自己的世界观、人生观和价值观成为了亟待解决的问题。周国平的哲理散文以一种冷静而又温暖的态度审视自己的心灵，安静地思考着关于自我和心灵的问题，这些沉淀下来的哲理对高校学生的心灵成长会有很大的帮助。下面分别从自我、情感、生命、精神、心灵和教育这六个层面谈谈周国平哲理散文带给高校学生的教益。
二、关于自我的教益
自我，亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。那么，如何正确认识自我、实现自我、坚持自我是一个值得思考的问题。
首先，最重要的是要先成为自己。周国平认为，成为自己，需要每个人真切地意识到他的“自我”的宝贵，有了这个觉悟，他就会自己去寻找属于他的答案，活出自己的特色和滋味来。（《周国平散文自选集·成为你自己》）其次，每个人都要学会和自己相处。周国平认为人的本质是孤独的，每个人都要自立，做自己的朋友。在和自己的相处过程中，每个人都可以去丰富、去探寻一个内在的精神性的自我。最后，每个人都要学会倾听自己内心的声音。周国平认为，每个人都有独一无二的活法，不要因为别人的做法而感到焦虑，也不要因为惶恐于别人的看法和评价压抑了自己内心最真实的选择。周国平鼓励每个人深入自我的心灵，去寻觅最直接、最真实的声音。
高校学生正处于青年期阶段，个性趋于定型，自我意识會愈发强烈，由不成熟到成熟过渡，由自发到自觉过渡。对于高校学生来说，首先，要认识到自我的珍贵，把独一无二的自己变得足够好，做最好的自己。其次，要学会独处，真实地面对自己，尽力拜托孤独的焦虑感和羞耻感，在孤独之中更好地实现自我的绽放。最后，要学会静下心听从内心深处最真实的想法，不人云亦云，不随波逐流，去做自己喜欢的，可以提升自己的事。
二、关于情感的教益
在人类社会，每个人都不可避免地要和周围的人相处，一出生，每个人就面临着和父母相处，和家人相处，上学之后，每个人都要和同学相处，和老师相处，青春期时，每个人面临着和异性相处。和别人的相处势必会对自我产生影响，这些影响或是正面的，或是负面的。既然每个人都无法躲避，所以，每个人都要学会和别人相处，构建健康的关系网，努力获得正面的影响。
首先，在家庭方面，周国平认为，在人生的航行中，每个人都需要冒险，也需要休憩，家就是提供休憩的港湾。同时，家也是永远的岸，每个人回到故乡故土，尤如回到从前靠岸的地方，从这里启程驶向永恒。周国平的家人比起他过得成功，更希望他过得快乐，活得正直。其次，在和朋友相处方面，周国平认为，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的，使一种交往有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。（《周国平散文自选集·亲疏随缘》）所以，周国平鼓励友谊中的双方都要提升自己的价值，以此共同提升友谊的整体质量。最后，关于爱情方面，爱情是世界上最亲密的关系，也是难能可贵的。周国平认为，真正的爱情是灵魂与灵魂的相遇，在人际关系日趋功利化、表面化的时代，真正的爱情越来越稀有。（《周国平散文自选集·爱情不风流》）
周国平认为，不论是亲情、友情，还是爱情，都消除不了一个人的孤独，任何感情都是需要分寸感和距离感的。一段好的情感的产生，需要双方是感受对方追求光明的努力，互相鼓励，而不是去时刻注视对方的心灵。唯有如此，一段感情才能健康地发展下去。
高校学生处于内心情感不断发展成熟的时期，这个时期可以更好的去构建良好的人际关系。首先，要和父母保持良好健康的关系。和父母平等地交流相处，既可以满足自己的愿望，也可以满足自己的期待。其次，要交真心的朋友。保持真实地自己和别人相处，同时，也要不断提升自己，提升这份友谊地价值。最后，在适当的机遇下，用一颗真诚的心和异性相处，相互理解对方，在这份关系中成为更好的自己。同时，在所有感情中，每个人都要学会给自己留空间，保持一定的距离，才能保证发展良好的关系。
三、关于生命的教益
世界上只有一个自己，每个人也只有一次的人生，所以，每个人都要好好过这只有一次的人生。
首先，生命中最重要的事是活出自己的真性情。周国平认为，所谓真性情，一面是指对个性和内在精神价值的看重，另一方面是对外在功利的看轻，（《周国平散文自选集·活出真性情》）每个人要在追求内在精神丰富的基础上，淡然追求外在的物质条件。其次，在追求外在的成功时，更重要的是从中成长，变得更加优秀。周国平认为，成功的真谛是把自己喜欢做的事做好，尽量做得完美，让自己满意。（《周国平散文自选集·成功的真谛》）成功是优秀的副产品，成功不应该被看作最终的目的。最后，在整个人生旅途中，周国平始终在强调安静的状态和力量，周国平认为，人生最好的境界是丰富的安静。在极致的安静之下，每个人可以练就博大的爱心，精神上的富有和创造的成就。
大学是人生的关键阶段，在这个时期，知识水平在迅速提升，思想思维在飞速发展。对于高校学生来说，好好把握好这个关键时期尤为重要。首先，每个人都要展现出自己的个性，摒弃世俗的看法，做最独特、最棒的自己。其次，每个人在追求目标的过程中，要学会享受追求的过程，获得真正的成长。最后，每个人都要学会培养一份安静的心态，对生活中发生的一切都保持着一种淡然平和的心态，从中获得强大的力量。 四、关于精神的教益
世界上，多的是物质条件的丰富和尊贵，这些可以极大地博人眼球，但是其存在的时间是短暂的，所产生的效益也是微乎其微的。相反，这个时代所铭记的更多的是有着高贵精神的人和事，其体现的崇高精神所存在的时间是长久的，所蕴含的价值是巨大的。
周国平十分强调精神生活的重要性，强调每个人都要去丰富内在的精神性的自我。首先，周国平认为，每个人都要追求精神上的高贵。关于是否有灵魂生活，人才被分出了高贵和平庸，乃至高贵和卑贱。其次，这个现实的社会中，周国平仍然坚持鼓励人们要怀抱理想，周国平认为，作为一种生活态度，理想是现在进行时的，而不是将来时的。（《周国平散文自选集·理想主义》）最后，在社会生活中，尤其在努力追求的生活中，周国平认为，苦难为人生提供一种机会，一个人通过苦难而获得的精神价值是一笔特殊的财富，决不会轻易丧失。
对于高校学生来说，首先，要十分注重自己的精神生活，抛开外在的事功，多做无用之事，丰富自己的精神生活。其次，高校学生要确立并且坚持自己的理想，在现实的社会中理想地生活。最后，面对成长中遭遇的挫折，高校学生要从中汲取竟然教训，为之后更好的成长铺路。
五、关于心灵的教益
心灵，是一个人最内在的地方，存储着最细微的情感，也蕴藏着最强大的力量。每个人都要学会把自己的心灵安顿好。
想要把心灵安顿好，首先，要做一个有智慧的人。周国平认为，真正的智者，始终与时代潮流保持一定的距离，并不看重事功，而是矢志不渝地思考人类精神生活的基本问题，关注着人类生活的基本走向。周国平认为，在匆忙的现代生活的急流冲击下，能够恬然沉思和温柔爱人的心灵愈来愈稀少。（《周国平散文自选集·寻求智慧的人生》）其次，真正的信仰孕育于智慧，在做一个有智慧的人的基础上，一个人要拥有自己的信仰。周国平认为，信仰的力量是无穷大的，信仰超越了时间和空间，具有永恒性。最后，在追求智慧和信仰的道路上，周国平认为，每个人都要去发掘生命的意义，要获得意义，要靠爱和创造。
对于高校学生来说，首先，要积极学习文化知识，保证知识上的智慧，在这个基础上，去追求精神上的智慧，对周围的事情都可以看得透彻，活得明白。其次，每个人要在自己的生活学习中寻找目标和信仰，以此作为自己的精神向导，为自己的生活学习提供强大的精神动力和理想信念。最后，每个人都要学会有智慧地生活，有信仰地生活，去体会生命的价值和意义。
六、关于教育的教益
对于大多数人来说，大学是最后一个学习的阶段，是从应试教育到素质教育的过渡阶段，在这个时期，高校学生有大量的自由的学习时间，也有丰富多彩的课外实践活动，为学生的个性化发展提供了很好的条件。
首先，每个人都要认识到教育的最终目的是帮助成长。周国平认为，教育的目的是让学生摆脱现实的奴役，而非适应现实。（《周国平散文自选集·教育的七条箴言》）其次，在当今教育现状下，每个人都要同不合理的制度争取自由。周国平认为，教育一方面要提供“神圣的好奇心”，另一方面是“内在的自由”。最后，好书浩如烟海，周国平认为，每个人都要花宝贵的时间阅读经典名著，直接与大师交流，结识和欣赏人类历史上最优秀的灵魂。
对于高校学生来讲，首先，要抱着成长第一的心态去学习和进行各种实践活动，让自己的个性得到充分发展，培养自主学习的兴趣和能力，找到真正吸引自己的学科方向和问题领域。其次，要敢于打破常规和权威，创新自己的学习生活和实践活动，展现自我的风采。最后，要读经过时间检验的经典书籍，提升自己的思想道德水平和境界。
七、结语
周国平有着一颗安静的心，他思考自我，思考感情，思考成长，作为一个安静的旁观者思考世界上发生的事情，寻找永恒的真理，在这个世界上安之若素地生活，丰富自己的精神世界，从中获得充实感和幸福感。
高校学生正处于由自觉转变为自发的阶段，容易受到外界的诱惑，周国平安静的智慧利于高校学生静下心思考，塑造好自己的价值观念，学会追求最真实的自我，建立良好健康的社会关系，永远去追求精神上的丰富和高贵，过好自己的四年大学生活，为踏入社会的生活奠定基础。
参考文献
[2]周国平.周国平散文自選集[M].武汉：长江文艺出版社，2018年.
[3]孙江永.一个哲学家的哲学人生——读周国平的哲理散文[J]，江苏教育，2009（7）.
[4]陈丹曦.试论周国平哲理散文中的存在主义意味[J].中山大学学报论丛，2007（11）.
[5]孟心.妞妞：一场生与死的搏斗——周国平哲理散文中的生死命题[J]，2014（22）.
[6]李卓怡.从生存到存在的途中——浅析当代哲理散文[J].兰州教育学院学报，2013（7）.
[7]司马晓雯，陈丽.智者灵魂的跋涉：周国平散文的一种解读[J].江汉论坛，2006（6）.