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游泳是较为常见的一种体育运动，随着人们观念的转变，近年来，人们越来越喜爱游泳这一运动，纷纷学习、训练游泳技能，但游泳训练不能盲目而行，否则难以实现理想的训练效果。核心力量训练是一种先进游泳训练理念，从锻炼肌肉出发，注重运动员支配、协调、控制肌肉能力的训练，能够有效提高运动员的游泳水平。
关于游泳训练中核心力量问题的探讨
【摘 要】
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游泳是较为常见的一种体育运动，随着人们观念的转变，近年来，人们越来越喜爱游泳这一运动，纷纷学习、训练游泳技能，但游泳训练不能盲目而行，否则难以实现理想的训练效果。核心力量训
【机 构】
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佛山市南海区业余体育学校
【出 处】
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亚太教育
【发表日期】
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2016年5期
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