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摘要：初中阶段的学生智力发育速度加快，逐渐形成个人意识及个人情感，但由于现阶段的初中生缺乏充足的社会经验，容易受到外界各种不良因素的干扰，致使初中生难以分辨自身行为的对错与否。因此，教师在初中阶段更加需要及时开展心理健康教育，通过有意识、有目的的引导，为初中生加以正确的心理干预，使初中生可以保持积极、良好的心态，从而保障初中生身心的健康成长。
关键词：初中生;心理问题;教师
青春期是每位学生的必经阶段，在此时如果没有受到外力的正确引导，极易导致初中生形成错误的思维意识，进而与正确的成长方向渐行渐远。当下初中校园中多数教师的工作重心放在理论知识教学上，忽略了初中生心理健康的教育引导，致使初中生心中积累的学习压力、生活压力无法及时释放，并在两种压力积累到一定程度时严重影响初中生的心理状况，更有甚者导致初中生产生心理闭塞、抑郁症等心理疾病。所以，在初中校园的教学中，教师应及时发现初中生的心理问题并解决，从根本上确保初中生良好心理状况的塑造。
一、初中生常见心理问题分类
（一）学习类问题
初中阶段不单是学科增多，学习难度也在不断增加，并非所有初中生都具有强大的学习、理解能力，因此导致了部分学生由于难以切实掌握学习知识而产生的学习压力，教师无法及时发现初中生的学习压力就无法为其排解，长此以往只会不断加剧初中生的心理负担，进而严重影响初中生的学习状况。
（二）生活类问题
除学习压力外，生活压力也是影响小学生心理状况的一大重要因素。当今时代诸多家长忙于工作或其他原因，疏忽了对孩子的心理引导，使其在成长过程中无法形成良好品性，经常性会出现暴躁、易怒等情绪。部分家长虽然对孩子进行了心里引导，但引导方向错误同样会影响初中生的心理状况，如自卑、内向等心理。
心理压力并非单一出现的，学习压力与生活压力存在一定的共存关系，当一方累积到一定程度则会加剧另一方的严重情况，进而两种压力不断转化，逐渐成为初中生的心理障碍，严重影响初中生正确的心理成长。
二、初中生心理问题解决措施
（一）开展心理健康培训，强调心理健康重要性
心理问题、心理健康等词语较初中生而言是存在较为强烈的抽象性的，初中生对其无法形成具体的认知，因此在学习、生活中会难以有效调节自身的心理状况。对此教师可以通过定期开展心理健康培训使初中生知晓心理健康是什么以及保持健康心理的重要性。
如：教师组织心理培训活动，以反面素材作为讲解。初中阶段的学生处于青春期不愿意主动与他人交流，加以学习、生活压力的累积使初中生不断加重心理负担，教师可以简单为初中生普及常见的心理问题及其影響。“恐惧失败”，面对各种事物或行为时对于自身能力不自信，害怕受到打击、遇到挫折;“自卑怯懦”，不敢信任自身潜能、不敢相信自身的智慧;“目标模糊”，缺乏学习、生活动力，做事情难以持久且经常处于浑浑噩噩的状态。教师通过普及负面情绪的危害使初中生意识到健康心理的重要性，减轻对初中生进行心理引导时的阻力，进而促进初中生正确心理的塑造。
（二）深入学生沟通交流，缓解心理压力状况
开展心理健康培训为表，深入与学生沟通交流为里。教师在培训中使初中生知晓心理健康的重要性在进行心理沟通时才可以有效降低初中生的抗拒心理，使初中生能够敞开心扉以教师沟通自身的心理状况，进而教师通过自身巧妙的语言进行引导，帮助学生缓解心理压力状况。
如：在课余时间教师与精神颓靡、学习状态较差的学生进行沟通交流。初中生受到各种外界因素影响皆会导致其产生心理压力，教师介入沟通交流就是为了尽快释放初中生的学习压力，避免该压力逐渐转化成为初中生的心理负担。在沟通中教师应站在初中生的立场上，选择语言使用，在不伤害初中生自尊心的前提下为其进行疏导，从而最大程度改善初中生的心理状况。
（三）组织趣味团体活动，保持愉悦身心状态
学习压力与生活压力皆会严重影响初中生的身心健康，教师单纯使用语言引导难以完全改善初中生的心理状况。此时，教师可以组织初中生进行富含趣味性的团体活动，使初中生能够在快乐的游戏氛围里释放积蓄的心理压力，改善当下的身体状况，并且在团队游戏中不断提高游戏热情，加速初中生血液循环以及头脑内啡肽的分泌，从而保持初中生愉悦的身心状态。
如：教师组织班级初中生进行体育比赛活动。男生可以开展足球、篮球等运动强度较大、对抗性较高的团队运动，不仅可以在奔跑运动中强化初中男生的身体机能，还能有效释放心理压力。女生则可以进行羽毛球、排球等运动强度较小的活动，既可以在适量的强度下促进初中女生血液循环，还可以起到身体塑型的功效。进而在愉快的团队活动中实现身心状态的改善。
总而言之，初中时期学生的心理问题必须要加以重视，只有保持初中生愉悦的心理状况才能够促进初中生良好学习状态的保持以及身心的健康成长。
参考文献：
[1]李萍.初中生心理健康教育现状及对策[J].甘肃教育，2018（04）：24.
[2]黄海丽.浅析初中生心理健康教育[J].学周刊，2017（14）：221-222.
绍兴市文澜中学 冯晔
关键词：初中生;心理问题;教师
青春期是每位学生的必经阶段，在此时如果没有受到外力的正确引导，极易导致初中生形成错误的思维意识，进而与正确的成长方向渐行渐远。当下初中校园中多数教师的工作重心放在理论知识教学上，忽略了初中生心理健康的教育引导，致使初中生心中积累的学习压力、生活压力无法及时释放，并在两种压力积累到一定程度时严重影响初中生的心理状况，更有甚者导致初中生产生心理闭塞、抑郁症等心理疾病。所以，在初中校园的教学中，教师应及时发现初中生的心理问题并解决，从根本上确保初中生良好心理状况的塑造。
一、初中生常见心理问题分类
（一）学习类问题
初中阶段不单是学科增多，学习难度也在不断增加，并非所有初中生都具有强大的学习、理解能力，因此导致了部分学生由于难以切实掌握学习知识而产生的学习压力，教师无法及时发现初中生的学习压力就无法为其排解，长此以往只会不断加剧初中生的心理负担，进而严重影响初中生的学习状况。
（二）生活类问题
除学习压力外，生活压力也是影响小学生心理状况的一大重要因素。当今时代诸多家长忙于工作或其他原因，疏忽了对孩子的心理引导，使其在成长过程中无法形成良好品性，经常性会出现暴躁、易怒等情绪。部分家长虽然对孩子进行了心里引导，但引导方向错误同样会影响初中生的心理状况，如自卑、内向等心理。
心理压力并非单一出现的，学习压力与生活压力存在一定的共存关系，当一方累积到一定程度则会加剧另一方的严重情况，进而两种压力不断转化，逐渐成为初中生的心理障碍，严重影响初中生正确的心理成长。
二、初中生心理问题解决措施
（一）开展心理健康培训，强调心理健康重要性
心理问题、心理健康等词语较初中生而言是存在较为强烈的抽象性的，初中生对其无法形成具体的认知，因此在学习、生活中会难以有效调节自身的心理状况。对此教师可以通过定期开展心理健康培训使初中生知晓心理健康是什么以及保持健康心理的重要性。
如：教师组织心理培训活动，以反面素材作为讲解。初中阶段的学生处于青春期不愿意主动与他人交流，加以学习、生活压力的累积使初中生不断加重心理负担，教师可以简单为初中生普及常见的心理问题及其影響。“恐惧失败”，面对各种事物或行为时对于自身能力不自信，害怕受到打击、遇到挫折;“自卑怯懦”，不敢信任自身潜能、不敢相信自身的智慧;“目标模糊”，缺乏学习、生活动力，做事情难以持久且经常处于浑浑噩噩的状态。教师通过普及负面情绪的危害使初中生意识到健康心理的重要性，减轻对初中生进行心理引导时的阻力，进而促进初中生正确心理的塑造。
（二）深入学生沟通交流，缓解心理压力状况
开展心理健康培训为表，深入与学生沟通交流为里。教师在培训中使初中生知晓心理健康的重要性在进行心理沟通时才可以有效降低初中生的抗拒心理，使初中生能够敞开心扉以教师沟通自身的心理状况，进而教师通过自身巧妙的语言进行引导，帮助学生缓解心理压力状况。
如：在课余时间教师与精神颓靡、学习状态较差的学生进行沟通交流。初中生受到各种外界因素影响皆会导致其产生心理压力，教师介入沟通交流就是为了尽快释放初中生的学习压力，避免该压力逐渐转化成为初中生的心理负担。在沟通中教师应站在初中生的立场上，选择语言使用，在不伤害初中生自尊心的前提下为其进行疏导，从而最大程度改善初中生的心理状况。
（三）组织趣味团体活动，保持愉悦身心状态
学习压力与生活压力皆会严重影响初中生的身心健康，教师单纯使用语言引导难以完全改善初中生的心理状况。此时，教师可以组织初中生进行富含趣味性的团体活动，使初中生能够在快乐的游戏氛围里释放积蓄的心理压力，改善当下的身体状况，并且在团队游戏中不断提高游戏热情，加速初中生血液循环以及头脑内啡肽的分泌，从而保持初中生愉悦的身心状态。
如：教师组织班级初中生进行体育比赛活动。男生可以开展足球、篮球等运动强度较大、对抗性较高的团队运动，不仅可以在奔跑运动中强化初中男生的身体机能，还能有效释放心理压力。女生则可以进行羽毛球、排球等运动强度较小的活动，既可以在适量的强度下促进初中女生血液循环，还可以起到身体塑型的功效。进而在愉快的团队活动中实现身心状态的改善。
总而言之，初中时期学生的心理问题必须要加以重视，只有保持初中生愉悦的心理状况才能够促进初中生良好学习状态的保持以及身心的健康成长。
参考文献：
[1]李萍.初中生心理健康教育现状及对策[J].甘肃教育，2018（04）：24.
[2]黄海丽.浅析初中生心理健康教育[J].学周刊，2017（14）：221-222.
绍兴市文澜中学 冯晔