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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01
摘 要 随着社会经济的发展进步，体育运动项目得到越来越多人的关注和喜爱，与此同时，啦啦操选项课以其活力四射、青春阳光的特点进入小学校园。啦啦操选项课集体育锻炼和舞蹈于一体，大大激发了小学生参加体育锻炼的热情和兴趣，既能增强小学生的身体素质，又能培养他们默契的团队合作能力，同时帮助他们树立信心，推动小学生个性化发展，最终大大促进了小学生的身心健康发展。
关键词 啦啦操选项课 小学生 身心发展 促进作用
一、啦啦操选项课基本概述
啦啦操是在音乐的伴奏、运动员之间的配合下，完成复杂、高难度的基本动作。啦啦操运动能够充分的展示团队运动技能，体现团队合作特点，是一項青春活力、积极向上，追求最高团队荣誉感的一项体育运动的体育运动项目。
通过学生之间的互相协调和配合，以独具特色的口号和一系列高难度的技术来展现出来的成套动作，便是小学生啦啦操选项课的主要表现形式。同时，啦啦操选项课重视学生自身个性的发展，使得个人的独特性能够在团队配合的演出中得到完美的展现。近年来，我国啦啦操运动作为一种新兴的体育运动项目，在小学教育中迅速得以推广，它以健身的全面性充分体现了小学生蓬勃向上、活力四射的一面，受到众多小学生的喜爱。
二、啦啦操选项课对小学生身心发展的促进作用
（一）提高小学生的身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础
小学生正处于身体发育和成长的初级阶段，在体育教育中，开展啦啦操选项课，可以通过啦啦操提高小学生的肢体协调能力，增强机体的心肺耐力。同时啦啦操运动可以促进小学生体内的新陈代谢，加快血液循环，从而为运动器官提供充足的营养物质，有利于小学生骨骼和肌肉的发育和成长。而且参加啦啦操选项课的小学生，几乎没有体重超重的情况，这是因为，啦啦操运动可以加强小学生体内的脂肪摩擦燃烧，强化内脏，改善体质，消除体内多余的脂肪，从而为小学生塑造健康的体态。总之通过啦啦操运动，可以增强小学生的整体身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础。
（二）促进小学生个性的发展和自信心的树立
啦啦操选项课是一套完整的体育和舞蹈动作密切配合的课程，它在注重团队合作演出的同时，突出队员的个性特征。成套的啦啦操表演包括：响亮的口号、激情的舞蹈、动感的音乐以及千姿百态的叠罗汉造型，无处不洋溢着热情、张扬的个性，是积极向上的情感宣泄。精彩的表演通过不同啦啦操队员的夸张表现来展示独特的美，感染观众，给人们带来美的享受。因此，啦啦操选项课对于小学生的个性发展具有独特的促进作用。同时啦啦操表演的各种高难度动作的配合，对于小学生来说是一种压力更是一种挑战，通过啦啦操选项课的锻炼，使得小学生勇于面对各种高难度挑战，树立自信心，默契的配合、团队的表演，同时展现出个人独特的表演技巧和能力。所以，啦啦操选项课促进了小学生的个性发展和自信心的树立，使得他们在未来的成长中积极的去迎接各种挑战，在未来成长的途中更自信、更美丽、更健康！
（三）培养小学生的团队意识，发扬团队合作的精神
团队合作是啦啦操运动的主要特征之一。在啦啦操选项课中，小学生们互相帮助、团结一致，为了集体的目标坚持锻炼和奋斗，在表演中配合默契地完成各种高难度动作。正所谓，台上一分钟，台下十年功。啦啦操运动的表演，需要队员们的长期交流和磨合，从而实现默契的团队配合表演。比如说，啦啦操选项课中的抛接、叠罗汉等常见的动作表演，必须双人或者多人默契配合才能完成，同时它要求队员们互相信任，全神贯注地投入到团队表演中去，而且为了保证动作的安全性和完美性，必须考虑队友的安全和完成效果，在每一个动作衔接上都要紧密而又默契。因此，啦啦操选项课，可以协调小学生的人际关系，引导他们加强集体的交流，主动的去关心他人、帮助他人，培养他们的团队合作意识，使得他们全身心的融入到一个集体中去，提高他们的社会环境适应力，帮助他们树立团队合作意识，发扬团结互助的精神，使得小学生在和谐友好的环境下健康快乐的成长。
三、结语
综上所述，小学生啦啦操选项课作为一种融个人与集体为一体的体育锻炼项目，对小学生的身心发展具有重要的促进作用，啦啦操选项课不仅可以提高小学生的身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础；同时还可以促进小学生个性的发展和自信心的树立，更可以培养小学生的团队意识，发扬团结合作的精神。因此，我们要积极地在小学生体育教程中，引进热情洋溢、积极向上的啦啦操选项课，促进小学生身心健康发展，从而为小学生未来的成长和发展奠定良好的基础。
参考文献：
[1] 张月娥.苏州市中小学生啦啦操和健美操参赛运动队之现状研究[J].新课程（中）.2014.09：66.
[2] 席宇.啦啦操融入健美操教学对学生能力培养的探讨[J].和田师范专科学校学报.2011.02：192-193.
[3] 陆秀梅.试论啦啦操训练对女学生心理健康和社交焦虑的影响[J].当代体育科技.2013.04：17-19.
[4] 钟海明.啦啦操教学提高学生竞争力的探索探讨[J].体育世界（学术版）.2012.07：37-38.
[5] 车新蕊.啦啦操融入健美操教学对学生能力培养的探讨[J].当代体育科技.2014.17：120-122.
摘 要 随着社会经济的发展进步，体育运动项目得到越来越多人的关注和喜爱，与此同时，啦啦操选项课以其活力四射、青春阳光的特点进入小学校园。啦啦操选项课集体育锻炼和舞蹈于一体，大大激发了小学生参加体育锻炼的热情和兴趣，既能增强小学生的身体素质，又能培养他们默契的团队合作能力，同时帮助他们树立信心，推动小学生个性化发展，最终大大促进了小学生的身心健康发展。
关键词 啦啦操选项课 小学生 身心发展 促进作用
一、啦啦操选项课基本概述
啦啦操是在音乐的伴奏、运动员之间的配合下，完成复杂、高难度的基本动作。啦啦操运动能够充分的展示团队运动技能，体现团队合作特点，是一項青春活力、积极向上，追求最高团队荣誉感的一项体育运动的体育运动项目。
通过学生之间的互相协调和配合，以独具特色的口号和一系列高难度的技术来展现出来的成套动作，便是小学生啦啦操选项课的主要表现形式。同时，啦啦操选项课重视学生自身个性的发展，使得个人的独特性能够在团队配合的演出中得到完美的展现。近年来，我国啦啦操运动作为一种新兴的体育运动项目，在小学教育中迅速得以推广，它以健身的全面性充分体现了小学生蓬勃向上、活力四射的一面，受到众多小学生的喜爱。
二、啦啦操选项课对小学生身心发展的促进作用
（一）提高小学生的身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础
小学生正处于身体发育和成长的初级阶段，在体育教育中，开展啦啦操选项课，可以通过啦啦操提高小学生的肢体协调能力，增强机体的心肺耐力。同时啦啦操运动可以促进小学生体内的新陈代谢，加快血液循环，从而为运动器官提供充足的营养物质，有利于小学生骨骼和肌肉的发育和成长。而且参加啦啦操选项课的小学生，几乎没有体重超重的情况，这是因为，啦啦操运动可以加强小学生体内的脂肪摩擦燃烧，强化内脏，改善体质，消除体内多余的脂肪，从而为小学生塑造健康的体态。总之通过啦啦操运动，可以增强小学生的整体身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础。
（二）促进小学生个性的发展和自信心的树立
啦啦操选项课是一套完整的体育和舞蹈动作密切配合的课程，它在注重团队合作演出的同时，突出队员的个性特征。成套的啦啦操表演包括：响亮的口号、激情的舞蹈、动感的音乐以及千姿百态的叠罗汉造型，无处不洋溢着热情、张扬的个性，是积极向上的情感宣泄。精彩的表演通过不同啦啦操队员的夸张表现来展示独特的美，感染观众，给人们带来美的享受。因此，啦啦操选项课对于小学生的个性发展具有独特的促进作用。同时啦啦操表演的各种高难度动作的配合，对于小学生来说是一种压力更是一种挑战，通过啦啦操选项课的锻炼，使得小学生勇于面对各种高难度挑战，树立自信心，默契的配合、团队的表演，同时展现出个人独特的表演技巧和能力。所以，啦啦操选项课促进了小学生的个性发展和自信心的树立，使得他们在未来的成长中积极的去迎接各种挑战，在未来成长的途中更自信、更美丽、更健康！
（三）培养小学生的团队意识，发扬团队合作的精神
团队合作是啦啦操运动的主要特征之一。在啦啦操选项课中，小学生们互相帮助、团结一致，为了集体的目标坚持锻炼和奋斗，在表演中配合默契地完成各种高难度动作。正所谓，台上一分钟，台下十年功。啦啦操运动的表演，需要队员们的长期交流和磨合，从而实现默契的团队配合表演。比如说，啦啦操选项课中的抛接、叠罗汉等常见的动作表演，必须双人或者多人默契配合才能完成，同时它要求队员们互相信任，全神贯注地投入到团队表演中去，而且为了保证动作的安全性和完美性，必须考虑队友的安全和完成效果，在每一个动作衔接上都要紧密而又默契。因此，啦啦操选项课，可以协调小学生的人际关系，引导他们加强集体的交流，主动的去关心他人、帮助他人，培养他们的团队合作意识，使得他们全身心的融入到一个集体中去，提高他们的社会环境适应力，帮助他们树立团队合作意识，发扬团结互助的精神，使得小学生在和谐友好的环境下健康快乐的成长。
三、结语
综上所述，小学生啦啦操选项课作为一种融个人与集体为一体的体育锻炼项目，对小学生的身心发展具有重要的促进作用，啦啦操选项课不仅可以提高小学生的身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础；同时还可以促进小学生个性的发展和自信心的树立，更可以培养小学生的团队意识，发扬团结合作的精神。因此，我们要积极地在小学生体育教程中，引进热情洋溢、积极向上的啦啦操选项课，促进小学生身心健康发展，从而为小学生未来的成长和发展奠定良好的基础。
参考文献：
[1] 张月娥.苏州市中小学生啦啦操和健美操参赛运动队之现状研究[J].新课程（中）.2014.09：66.
[2] 席宇.啦啦操融入健美操教学对学生能力培养的探讨[J].和田师范专科学校学报.2011.02：192-193.
[3] 陆秀梅.试论啦啦操训练对女学生心理健康和社交焦虑的影响[J].当代体育科技.2013.04：17-19.
[4] 钟海明.啦啦操教学提高学生竞争力的探索探讨[J].体育世界（学术版）.2012.07：37-38.
[5] 车新蕊.啦啦操融入健美操教学对学生能力培养的探讨[J].当代体育科技.2014.17：120-122.