上周末，同学大飞过生日，请我们去五星酒店吃饭。早就听说他爸是大款，可是没想到那么有钱，我们不到十个人，一顿吃了三千多。吃完后，他爸开着宝马一个个把我们送回家。当我看到家里的饭菜时，长叹了一口气。这之后，我看到放学时大飞爸爸开车来接他，都能呆呆地望半天。回到家，对爸爸也没有好语气，甚至有一股说不出的怨恨，我知道这是不对的，可是控制不住……
　　01初步探因：
　　一次生日聚餐打破了同学的日常，把他的关注点集中到了自己与他人生活条件的差距上，然而此时的他对这种落差无能为力，最终只能归因到自己的父母，并因此产生埋怨。如不及时引导，任其继续发展就会影响自身的心理健康、与父母的关系，甚至产生其他严重后果。
　　02专家出招：
　　父母老师经常对我们说：“要比成绩比能力，不要比吃穿比排场。”这两种比较的背后有什么不同吗？如果比吃穿是虚荣心作祟，那比成绩算什么呢？
　　其实，古今中外，男女老少，多多少少都有攀比的心态。同学之间相互比较是很普遍的现象。只要我们对其正确引导，练好“内功”，并不需要“谈虚荣色变”。
　　第一步，揭开庐山真面目。
　　自尊心总被我们赋予“正面人物”的色彩，其实，虚荣与自尊一脉相连。当一个人的自尊心过强、过度扭曲，便会被虚荣的阴影笼罩。这就像武林高手，过度执迷就很容易走火入魔，伤人伤己。作为学生，我们的物质生活由父母提供保障，一边“享用”一边攀比甚至埋怨，着实不该。
　　第二步，找到自己的秘笈。
　　乔峰有降龙十八掌，段誉有六脉神剑，杨过有黯然销魂掌……武林高手在成长过程中都会找到适合自己的武功。我们也一样，学习中，生活中，无处不在比较，找到我们的“比武擂台”放手一搏，这关乎我们自尊自信的建立，我们的擂台必然是挂着“学习”的横幅，而学习能力是我们可以挥舞的武器。
　　第三步，练内功打好基础。
　　比较没有错，比过了头，就可能伤害自己或他人。
　　屈原说：“善不由外来兮，名不可以虚作。”不追求虚幻的满足大到老谋深算的科学谎言，小到学校里的考试作弊，这背后靠的便是我们的内功——自我认识与修养。良好的自我认识与修养是遏制虚荣的磐石。有了这块磐石，我们就有底气托起父亲的尊严——不管他是贫是富是尊是卑。
　　成长过程中，要记住修炼内功的要诀——知己知彼，百战不殆。知人之长，识己之短，不高估自己不贬低他人。客观地认识自己，扎实地修炼自身，即便不如他人，也能自我調适，不至于用夸张或逃避的方式来保护自尊。
　　同时，我们也要学习到——“人人生而平等，但人人也生而不同”。我们成长的标志之一就是能够允许更多的差异，无论好坏。
　　愿同学们在成长路上，都能练就一身好功夫！（贺文杰，国家二级心理咨询师）