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“人龙舞·洪拳” 作为“一校一品”特色建设项目在我校开展多年，取得了良好的社会反响。人龙舞是国家级非物质文化遗产，有着悠久的历史传统。作为人龙舞的武术基础，洪拳则是一门博取众长、形神兼备的正宗南派拳术。自成立特色项目以来，我校师生在洪拳训练、洪拳表演等方面都取得了显著的成效。练习洪拳一方面丰富了师生的课余生活，活跃了身心，增强了体质；另一方面大大提升了学校的文化品位，提高了社会影响力。与此同时，“人龙舞·洪拳” 特色建设项目的成功推广给了我在英语教育教学方面更多深刻的思考和启示。
一、扎实基础水渠成，练好功夫有门道
洪拳的特点是动作朴实，步法稳健，刚健有力，以手法为主。套路的演练基本上是先慢后快，循序渐进，逐步加速全身血液的运动，为后面的快速动作做准备。洪拳注重练习步型、步法及练桥手，以增加全身肌肉筋骨的发展，是一种“静劲”的练法。所以，我们的学生初练洪拳时大都从练好马步开始，马步扎稳了，再练步型、步法，把步法练到滚瓜烂熟后再开展手法的学习。这样，越学到后面就越顺利，出拳抬腿都有章有法、随心所欲。曾经，有的班级因贪快，马步未稳就急着让学生练手上功夫，一节课下来比别班多学了不少招数。但是，越练到后面，发现问题越多。学生开始出现手脚不协调的现象：顾着出拳，忘了抬腿；抬得了腿又不知何时发拳，慌乱中连前面学会的招式也与新招数混淆起来。到了最后，只能乱打一通或者草草收场。究其原因，一句话：基本功没练好，未能循序渐进。同样地，在我们的英语教学中也存在这样的误区：英语作为语言和文字的载体，在入门时理所当然地应该抓好语音和书写这两项基本功的训练，但是有些老师就采用“未学步先学跑”的做法，教学中淡化英语语音的功能，未教会学生拼读单词就急着让学生去背单词，背完单词又急着讲语法，对于学生书写的马虎，也是听之任之。单词记不住，句子不会读、不敢说英语或者英语说得不好怕别人笑话成了影响英语进步的重大障碍；书写不规范又制约着学生书写能力的发展。所以，学好语言和练好武术同样要“注重门道，扎实基础”方可“水到渠成”！
二、勤修苦练得正果，练好身手唯专心
练拳是件苦差事，它考验着一个人的恒心和毅力。最基本的扎马步，也需要日复日的坚持才能有所成。青少年这个年龄段正是性格塑成的黄金时期，他们往往缺少定性，天性好动而且做事毅力不足，注意力不集中。练洪拳对塑造青少年学生健全的人格具有其他教育形式不可替代的功用，它能引导学生专心地选择一件事情而集中注意力，培养吃苦耐劳和做事持之以恒的品质。洪拳练得好往往都是勤修苦练的结果，正所谓“拳不离手，曲不离口”。同样，英语作为一门实践性很强的学科，也十分讲究重复学习、勤修苦练。多听、多说、多读、多写，只有经历了大量语言的反复输入和输出后方可形成能力，孰能生巧，灵活运用。
三、打造平台亮功夫，威风凛凛显自信
自从“人龙舞·洪拳”成为我校特色建设项目以来，学生们有了更多登上舞台表演的机会。学校在打造洪拳竞技表演平台上也是不遗余力的：除了每年定期举行全员参与的班际、级际洪拳比赛外，我们学校还会利用各种机会让学生 “一展拳风”。学校专门成立了洪拳精英队，参与校内外各种庆典、文体节、大型武术盛事等的表演。从光华灯光球场的表演到顺德演艺中心的汇演，再到佛山传统武术锦标赛的竞技，我们洪拳精英队的步伐越迈越大，表演平台也越来越宽阔。他们凭借着精湛的技艺，在表演中显得英姿飒爽、威风凛凛；他们把洪拳的精气与刚毅表演得淋漓尽致，展现了当代青少年朝气蓬勃、积极向上的精神面貌。每次的表演除了斩获殊荣外，还得到了广大观众的好评。我想，骄人成绩的背后，场内外师生收获更多的还是那份来之不易的荣耀和自信。试想，如果我们的学校或者各级教育部门能够提供更多的平台让我们的学生参与更多的英语竞赛、英语沙龙、英语俱乐部、英语角、甚至出国访学等，这无疑会让学生们对英语学习焕发出更大的热情，更好地提升个人自信和国际自信。
四、挖掘内涵寻魅力，文化品位持久远
文化彰显魅力，品位铸造辉煌。2008年6月，国务院正式公布第二批国家级非物质文化遗产名录，佛山新增七项国家级“非遗”，其中入选国家级“非遗”的佛山人龙舞正是以光华村为代表的“人龙舞”。作为“人龙舞”的武术基础——洪拳，在我们的学校生根、发芽，并迅速成长，它焕发着生命的力量，彰显着文化的魅力。寻根溯源，中华武术博大精深，其背后传承了中华数千年的文明历史。同样地，语言的背后就是文化，英语是世界上使用最广泛的语言，汉语是世界上最多人使用的语言，中华文明源远流长。学好英语，传播汉语，向世界传递中华文明则是新时代赋与我们的新使命。不忘初心，牢记使命，作为一名英语教育工作者，我们要将坚定不渝地培养学生的英语综合素质，开拓学生的国际视野，让学生更有自信地走向世界、走向未来。
随着“人龙舞·洪拳”特色建设项目的深入人心，我校英语学科的建设也崭露头角，学生在期末测评、镇英语口语竞赛和全国英语能力竞赛中均获得不错的成绩，这充分展现了我校“文武双全，德智双馨”的办学成果。“文以载道，武以养德”，我相信，在特色建设项目的引领下，我们的学科教育必将迎來一个美好的春天！
参考文献：
[1]黄向亮，刘惠群.武术教学对中学生身心健康的影响[J].福建教育学院学报，2004（9）.
[2]黄健惠.“一校一品”特色与基础相融，项目与内涵共生[J].上海教育，2010.
【作者简介】梁永德，佛山市顺德区潘祥初级中学。
一、扎实基础水渠成，练好功夫有门道
洪拳的特点是动作朴实，步法稳健，刚健有力，以手法为主。套路的演练基本上是先慢后快，循序渐进，逐步加速全身血液的运动，为后面的快速动作做准备。洪拳注重练习步型、步法及练桥手，以增加全身肌肉筋骨的发展，是一种“静劲”的练法。所以，我们的学生初练洪拳时大都从练好马步开始，马步扎稳了，再练步型、步法，把步法练到滚瓜烂熟后再开展手法的学习。这样，越学到后面就越顺利，出拳抬腿都有章有法、随心所欲。曾经，有的班级因贪快，马步未稳就急着让学生练手上功夫，一节课下来比别班多学了不少招数。但是，越练到后面，发现问题越多。学生开始出现手脚不协调的现象：顾着出拳，忘了抬腿；抬得了腿又不知何时发拳，慌乱中连前面学会的招式也与新招数混淆起来。到了最后，只能乱打一通或者草草收场。究其原因，一句话：基本功没练好，未能循序渐进。同样地，在我们的英语教学中也存在这样的误区：英语作为语言和文字的载体，在入门时理所当然地应该抓好语音和书写这两项基本功的训练，但是有些老师就采用“未学步先学跑”的做法，教学中淡化英语语音的功能，未教会学生拼读单词就急着让学生去背单词，背完单词又急着讲语法，对于学生书写的马虎，也是听之任之。单词记不住，句子不会读、不敢说英语或者英语说得不好怕别人笑话成了影响英语进步的重大障碍；书写不规范又制约着学生书写能力的发展。所以，学好语言和练好武术同样要“注重门道，扎实基础”方可“水到渠成”！
二、勤修苦练得正果，练好身手唯专心
练拳是件苦差事，它考验着一个人的恒心和毅力。最基本的扎马步，也需要日复日的坚持才能有所成。青少年这个年龄段正是性格塑成的黄金时期，他们往往缺少定性，天性好动而且做事毅力不足，注意力不集中。练洪拳对塑造青少年学生健全的人格具有其他教育形式不可替代的功用，它能引导学生专心地选择一件事情而集中注意力，培养吃苦耐劳和做事持之以恒的品质。洪拳练得好往往都是勤修苦练的结果，正所谓“拳不离手，曲不离口”。同样，英语作为一门实践性很强的学科，也十分讲究重复学习、勤修苦练。多听、多说、多读、多写，只有经历了大量语言的反复输入和输出后方可形成能力，孰能生巧，灵活运用。
三、打造平台亮功夫，威风凛凛显自信
自从“人龙舞·洪拳”成为我校特色建设项目以来，学生们有了更多登上舞台表演的机会。学校在打造洪拳竞技表演平台上也是不遗余力的：除了每年定期举行全员参与的班际、级际洪拳比赛外，我们学校还会利用各种机会让学生 “一展拳风”。学校专门成立了洪拳精英队，参与校内外各种庆典、文体节、大型武术盛事等的表演。从光华灯光球场的表演到顺德演艺中心的汇演，再到佛山传统武术锦标赛的竞技，我们洪拳精英队的步伐越迈越大，表演平台也越来越宽阔。他们凭借着精湛的技艺，在表演中显得英姿飒爽、威风凛凛；他们把洪拳的精气与刚毅表演得淋漓尽致，展现了当代青少年朝气蓬勃、积极向上的精神面貌。每次的表演除了斩获殊荣外，还得到了广大观众的好评。我想，骄人成绩的背后，场内外师生收获更多的还是那份来之不易的荣耀和自信。试想，如果我们的学校或者各级教育部门能够提供更多的平台让我们的学生参与更多的英语竞赛、英语沙龙、英语俱乐部、英语角、甚至出国访学等，这无疑会让学生们对英语学习焕发出更大的热情，更好地提升个人自信和国际自信。
四、挖掘内涵寻魅力，文化品位持久远
文化彰显魅力，品位铸造辉煌。2008年6月，国务院正式公布第二批国家级非物质文化遗产名录，佛山新增七项国家级“非遗”，其中入选国家级“非遗”的佛山人龙舞正是以光华村为代表的“人龙舞”。作为“人龙舞”的武术基础——洪拳，在我们的学校生根、发芽，并迅速成长，它焕发着生命的力量，彰显着文化的魅力。寻根溯源，中华武术博大精深，其背后传承了中华数千年的文明历史。同样地，语言的背后就是文化，英语是世界上使用最广泛的语言，汉语是世界上最多人使用的语言，中华文明源远流长。学好英语，传播汉语，向世界传递中华文明则是新时代赋与我们的新使命。不忘初心，牢记使命，作为一名英语教育工作者，我们要将坚定不渝地培养学生的英语综合素质，开拓学生的国际视野，让学生更有自信地走向世界、走向未来。
随着“人龙舞·洪拳”特色建设项目的深入人心，我校英语学科的建设也崭露头角，学生在期末测评、镇英语口语竞赛和全国英语能力竞赛中均获得不错的成绩，这充分展现了我校“文武双全，德智双馨”的办学成果。“文以载道，武以养德”，我相信，在特色建设项目的引领下，我们的学科教育必将迎來一个美好的春天！
参考文献：
[1]黄向亮，刘惠群.武术教学对中学生身心健康的影响[J].福建教育学院学报，2004（9）.
[2]黄健惠.“一校一品”特色与基础相融，项目与内涵共生[J].上海教育，2010.
【作者简介】梁永德，佛山市顺德区潘祥初级中学。