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摘要： 游泳教学在水环境中的特殊性有别于其它体育项目教学，其潜在的危险性要求更严密的教学质量及安全把控，制定出合理教学目标，选择更有效的教学手段与方法。教师应具备较强的游泳专项业务能力，以及更强的责任心。
关键词： 游泳教学；质量把控；安全
游泳是一项有益身心，既能锻炼体魄，又能磨砺意志的体育项目。大学生学会和掌握游泳对将来的学习工作、生产建设以及日常生活中的应急突发事件，都具有很高的实用价值。现时对大学生来说，已经到了把学会和掌握游泳技能，提高到“生存、救生能力”的高度来认识。由于游泳是在水的特殊环境中进行，技术较为复杂，对人体及协调性等要求较高，因而只有学会游泳并不断提高游泳技术和运动能力，才能享受运动的乐趣，同时又能掌握保护自我或拯救他人的技能。从这个意义上讲，大学游泳教学，应该让每一位学生都学会游泳，使之终身能够受益。
1 学校游泳课教学现状
1.1 各高校大多都存在游泳教学设施紧张或不足的问题。由于上课班级多，人数多，每位教师所带学生游泳水平参差不齐，面对不同要求，会应接不暇。
1.2 顾此失彼。在一个有限泳池内，挤满学生，且上游泳课学生爱嬉戏打闹，着装又大同小异，对各自所属班级学生认管难度大。例如，教师在教初学者时，会游泳或会一点的同学则到处玩耍，安全无人顾及。
1. 3 有的学校为避免教学时的事故发生，取消游泳课考核，放宽对学生的考勤，游泳课成为名存实亡的“花架子”，使学生无法通过大学游泳课学会游泳技能。
1.4 近年来，有些高校游泳伤害事故时有发生。个别教师对游泳课采取“放羊式”教学，既不下水组织教学，岸上也不管不问，任由学生自行活动，存在很大的安全隐患。
2 把控游泳教学质量及安全的方法与途径
2.1 制定明确的考核标准，激发学生的学习积极性
2.1.1 明确学习目标是学习动机得以产生的内在动力，是学会游泳的关键之一。游泳是一项大多数学生都喜爱的运动项目，但如何在规定的教学时间内，教会学生掌握游泳的技术，教学难度很大。
2.1.2 在教学初始阶段，先行向学生讲解游泳的理论基础知识，宣传游泳对健体强身，增加一技之长，应急突发事件的实用价值等意义尤为重要。
2.1.3 教学过程中，遵循循序渐进，增加趣味性，使学生产生兴趣。之后，有明确的考核标准，使学生有努力的目标。
2.1.4每一次教学，对基础好、差的学生都应有明确的课内、课外练习要求，并安排一定的时间进行课外辅导。
2.2 严格课堂常规管理
游泳课教学中，预防伤害事故和溺水事故的发生教师起着十分重要的作用。严格课堂纪律是完成教学工作的保证。因此游泳课上应建立严格的课堂常规，将安全教育贯穿始终。
2.2.1 要求学生一切行动听从指挥，下水前必须整队集合，清点人数，宣布注意事项，提出课堂要求。课结束后，所有学生应迅速起水，再次清点人数，小结后换衣离池。课中未得教师允许，任何人不得随意离开泳池。
2.2.2 在泳池中严禁跳水。因为教学用池水浅，不足以完全抵消跳水时身体下落的重力，人体接触池底后有很大冲击力，头或身体任何部位触底都可能造成严重的伤害事故。
2.2.3 游泳时不准潜水。因为在水中一旦发生碰撞，潜泳者往往会受到致命撞击。
2.2.4 不准在泳池追逐打闹。因游泳池地面较滑，摔倒后，有时会发生意想不到的骨折或其它伤害事故。
2.3 游泳教学步骤及方法
2.3.1 学习动作先陆地后水上。游泳教学一般采用蛙泳技术。其教学重点在学习蛙泳的腿上，其次是手臂、呼吸及全过程的配合。这些技术动作先在岸上练习，一是自身能够看见和感觉技术动作的肌肉用力顺序，建立本体的感觉。二是岸上练习不存在怕水的心理，技术动作练习和纠正可有参照物对比，同时易形成正确技术的动力定型。
2.3.2 熟悉水性，消除怕水心理，贯彻教学全过程。由于水的环境与陆地环境截然不同，具有流动性、粘滞性，密度比空气大800多倍，具有相当的浮力。有资料介绍，一个75千克重的人，在水中的体重只有4千克，可见人在水中基本上是接近失重的情况下进行运动。初学者不论是水中直立或平卧，都会因为水对人体的压力，感觉胸部压力大，胸廓和肺部不能充分扩张，呼吸困难。加上体重大部分被水的浮力抵消，水的流动和波浪冲击，使站立或平卧的初学者都难以维持身体平衡，造成喝水、呛水，甚至溺水的现象而怕水、惧水。在教学中如何让学生适应水中的环境，消除怕水心理，掌握正确技术是游泳教学的关键。一般首先是水中行走和扶池边水中呼吸练习。目的是掌握水下闭气、吐气、水上吸气的呼吸节奏。双手离池练习，水中团身，后站立练习。水中俯卧漂浮静止不动的练习。借助蹬池壁或人推送的漂浮练习，目的是让初学者体会人在水中，借助力的作用与水的浮力产生漂浮滑行的关系，熟悉并适应水环境。然后进入脚部，手部技术动作阶段，达到事半功倍的效果。
2.3.3 采用分组教学原则。一是为教学安全，同时也是为提高教学效果，一般30人左右的教学班游泳水平参差不齐。为便于组织教学和管理，可按水平分成一至三个组。会游泳的一组同学任课教师确认过目后，提出相应的改进技术或目标要求，可少花时间。第二组为掌握一点基本技术，但又不能独立游或需借助浮板器材的学生。第三组是动作差或一点都不会游的学生。这一组是开始教学的重点。随着教学过程的推进，分组学生随时变动，一部分二组学生进入一组，第三组学生随着动作的掌握进入第二组。第三组的学生会逐渐减少。总之，依据学生实际，因材施教，区别对待，由此循序渐进达到事半功倍，进而学会游泳的目的。
3 提高教师专项业务能力与责任心
3.1 游泳这一项目的技术性和安全性的特点，要求教师有更高的游泳专项业务能力。教师具备较高的游泳专项技术，在教学过程中，正确优美的示范、过硬的技术不仅会给予学生正确的视觉感觉，还能激发和调动学生掌握游泳的积极性、求知欲，同时还能增加教师组织教学的权威性。
3.2 从教学安全角度出发，教师过硬的游泳专项能力，能起到预防溺水和增强救生的本领。因而，应鼓励或要求游泳课教师，考取国家有关部门颁发的“救生救护证”，坚持持证上岗教学。
3.3 游泳课是体育课中比较特殊的课程。教师在教授游泳课时的管理力度比一般的陆上课要强，付出的也更多，既要组织教学，又要照顾安全。这就要求教师要有很强的责任心和奉献精神。再有效的教学方法和手段，不通过教师有责任的教学，要提高教学质量完成教学任务，就是一句空话。因而，教师业务水平的不断提高和对待游泳教学认真负责的态度，才是把控游泳教学质量及安全的关键。
参考文献：
[1]游泳.体育学院普修通用教材[M].北京：人民体育出版社，1999.
[2]程中庆.探讨游泳教学的目标与实施[J]. 北京体育大学学报，2004，27（增）.
（重庆工商大学体育学院）
关键词： 游泳教学；质量把控；安全
游泳是一项有益身心，既能锻炼体魄，又能磨砺意志的体育项目。大学生学会和掌握游泳对将来的学习工作、生产建设以及日常生活中的应急突发事件，都具有很高的实用价值。现时对大学生来说，已经到了把学会和掌握游泳技能，提高到“生存、救生能力”的高度来认识。由于游泳是在水的特殊环境中进行，技术较为复杂，对人体及协调性等要求较高，因而只有学会游泳并不断提高游泳技术和运动能力，才能享受运动的乐趣，同时又能掌握保护自我或拯救他人的技能。从这个意义上讲，大学游泳教学，应该让每一位学生都学会游泳，使之终身能够受益。
1 学校游泳课教学现状
1.1 各高校大多都存在游泳教学设施紧张或不足的问题。由于上课班级多，人数多，每位教师所带学生游泳水平参差不齐，面对不同要求，会应接不暇。
1.2 顾此失彼。在一个有限泳池内，挤满学生，且上游泳课学生爱嬉戏打闹，着装又大同小异，对各自所属班级学生认管难度大。例如，教师在教初学者时，会游泳或会一点的同学则到处玩耍，安全无人顾及。
1. 3 有的学校为避免教学时的事故发生，取消游泳课考核，放宽对学生的考勤，游泳课成为名存实亡的“花架子”，使学生无法通过大学游泳课学会游泳技能。
1.4 近年来，有些高校游泳伤害事故时有发生。个别教师对游泳课采取“放羊式”教学，既不下水组织教学，岸上也不管不问，任由学生自行活动，存在很大的安全隐患。
2 把控游泳教学质量及安全的方法与途径
2.1 制定明确的考核标准，激发学生的学习积极性
2.1.1 明确学习目标是学习动机得以产生的内在动力，是学会游泳的关键之一。游泳是一项大多数学生都喜爱的运动项目，但如何在规定的教学时间内，教会学生掌握游泳的技术，教学难度很大。
2.1.2 在教学初始阶段，先行向学生讲解游泳的理论基础知识，宣传游泳对健体强身，增加一技之长，应急突发事件的实用价值等意义尤为重要。
2.1.3 教学过程中，遵循循序渐进，增加趣味性，使学生产生兴趣。之后，有明确的考核标准，使学生有努力的目标。
2.1.4每一次教学，对基础好、差的学生都应有明确的课内、课外练习要求，并安排一定的时间进行课外辅导。
2.2 严格课堂常规管理
游泳课教学中，预防伤害事故和溺水事故的发生教师起着十分重要的作用。严格课堂纪律是完成教学工作的保证。因此游泳课上应建立严格的课堂常规，将安全教育贯穿始终。
2.2.1 要求学生一切行动听从指挥，下水前必须整队集合，清点人数，宣布注意事项，提出课堂要求。课结束后，所有学生应迅速起水，再次清点人数，小结后换衣离池。课中未得教师允许，任何人不得随意离开泳池。
2.2.2 在泳池中严禁跳水。因为教学用池水浅，不足以完全抵消跳水时身体下落的重力，人体接触池底后有很大冲击力，头或身体任何部位触底都可能造成严重的伤害事故。
2.2.3 游泳时不准潜水。因为在水中一旦发生碰撞，潜泳者往往会受到致命撞击。
2.2.4 不准在泳池追逐打闹。因游泳池地面较滑，摔倒后，有时会发生意想不到的骨折或其它伤害事故。
2.3 游泳教学步骤及方法
2.3.1 学习动作先陆地后水上。游泳教学一般采用蛙泳技术。其教学重点在学习蛙泳的腿上，其次是手臂、呼吸及全过程的配合。这些技术动作先在岸上练习，一是自身能够看见和感觉技术动作的肌肉用力顺序，建立本体的感觉。二是岸上练习不存在怕水的心理，技术动作练习和纠正可有参照物对比，同时易形成正确技术的动力定型。
2.3.2 熟悉水性，消除怕水心理，贯彻教学全过程。由于水的环境与陆地环境截然不同，具有流动性、粘滞性，密度比空气大800多倍，具有相当的浮力。有资料介绍，一个75千克重的人，在水中的体重只有4千克，可见人在水中基本上是接近失重的情况下进行运动。初学者不论是水中直立或平卧，都会因为水对人体的压力，感觉胸部压力大，胸廓和肺部不能充分扩张，呼吸困难。加上体重大部分被水的浮力抵消，水的流动和波浪冲击，使站立或平卧的初学者都难以维持身体平衡，造成喝水、呛水，甚至溺水的现象而怕水、惧水。在教学中如何让学生适应水中的环境，消除怕水心理，掌握正确技术是游泳教学的关键。一般首先是水中行走和扶池边水中呼吸练习。目的是掌握水下闭气、吐气、水上吸气的呼吸节奏。双手离池练习，水中团身，后站立练习。水中俯卧漂浮静止不动的练习。借助蹬池壁或人推送的漂浮练习，目的是让初学者体会人在水中，借助力的作用与水的浮力产生漂浮滑行的关系，熟悉并适应水环境。然后进入脚部，手部技术动作阶段，达到事半功倍的效果。
2.3.3 采用分组教学原则。一是为教学安全，同时也是为提高教学效果，一般30人左右的教学班游泳水平参差不齐。为便于组织教学和管理，可按水平分成一至三个组。会游泳的一组同学任课教师确认过目后，提出相应的改进技术或目标要求，可少花时间。第二组为掌握一点基本技术，但又不能独立游或需借助浮板器材的学生。第三组是动作差或一点都不会游的学生。这一组是开始教学的重点。随着教学过程的推进，分组学生随时变动，一部分二组学生进入一组，第三组学生随着动作的掌握进入第二组。第三组的学生会逐渐减少。总之，依据学生实际，因材施教，区别对待，由此循序渐进达到事半功倍，进而学会游泳的目的。
3 提高教师专项业务能力与责任心
3.1 游泳这一项目的技术性和安全性的特点，要求教师有更高的游泳专项业务能力。教师具备较高的游泳专项技术，在教学过程中，正确优美的示范、过硬的技术不仅会给予学生正确的视觉感觉，还能激发和调动学生掌握游泳的积极性、求知欲，同时还能增加教师组织教学的权威性。
3.2 从教学安全角度出发，教师过硬的游泳专项能力，能起到预防溺水和增强救生的本领。因而，应鼓励或要求游泳课教师，考取国家有关部门颁发的“救生救护证”，坚持持证上岗教学。
3.3 游泳课是体育课中比较特殊的课程。教师在教授游泳课时的管理力度比一般的陆上课要强，付出的也更多，既要组织教学，又要照顾安全。这就要求教师要有很强的责任心和奉献精神。再有效的教学方法和手段，不通过教师有责任的教学，要提高教学质量完成教学任务，就是一句空话。因而，教师业务水平的不断提高和对待游泳教学认真负责的态度，才是把控游泳教学质量及安全的关键。
参考文献：
[1]游泳.体育学院普修通用教材[M].北京：人民体育出版社，1999.
[2]程中庆.探讨游泳教学的目标与实施[J]. 北京体育大学学报，2004，27（增）.
（重庆工商大学体育学院）