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摘要：“立德树人”改革口号的提出也使得初中学校的人才培养目标发生了变化，需要做到以德育为首，而德育体系不仅包含高尚的道德理论熏陶与人格培养活动，还包括心理健康教育目标，旨在全面保护学生的身心健康，让学生顺利实现健康成长。本文将介绍几种优化初中生心理健康的可行方法。
关键词：立德树人;初中心理健康教育;组织策略
初中生正处于心智急剧变化的成长阶段，他们的理性思维开始慢慢突出出来，独立自主意识会逐步变强，所承受的成长压力也会变得越来越重。比如，初中生需要思考与异性同学交往的合理尺度，还要尝试寻找自己的理想目标，而学习压力、人际交往压力、成长矛盾等会一直伴随着学生的成长过程。如果初中生无法形成良好的心理素质，那么必然会出现情绪变动较大、负面情绪过多等问题，甚至会变得越来越叛逆、偏激。因此，随着德育教育体系的逐步完善，初中教师也要全面渗透心理健康教育活动，通过合理的心理干预与防控活动去优化学生的心理素质，改善学生的精神认识，以便真正为学生的长远发展做准备。
一、组织团体性心理干预活动
每一所学校都是以班级为单位去管理学生的，每个班级的学生人数都能达到数十人。实际上，在每个成长阶段，学生所遇到的成长问题是相似的，所以在组织心理健康教育活动时，教师便可组织团体性的心理干预活动。为此，教师便要综合分析学生的成长特点，准确发现心理问题，由此确定实施心理健康教育活动的切入点，初步优化学生的心理健康。
在初中阶段，早恋问题是家长、教师都非常关注的问题，而初中生也经常被告诫不能与异性同学过密交往。但是，这就无形中让学生承受着一定的心理压力，使得学生的心理变得异常敏感，不能自如地与异性同学交往。为了帮助学生减轻交友压力，使其正视与异性同学交往的问题，我就组织了一轮心理健康教育活动，让学生自主表达自己对异性同学的态度。果不其然，有许多学生都出口抱怨，表示自己并不介意与同性同学交往还是异性同学交往，但是身边所传递的异样眼光让学生时常感到不自在，所以会慢慢疏远关系较好的异性同学。在本轮心理健康教育活动中，我就明确告诉学生，同学之间的珍贵友情不必考虑性别，也告诉学生异性同学相互吸引是非常正常的，因为男生、女生的思维方式、关注点不同，学生本身就容易被其他人吸引，所以学生不必排斥自己对异性同学的好感，也不必拒绝与异性同学交往的机会，但是一定要懂得克制自己、保护自己，不能轻易跨越同学交往界限。
二、加强个体心理干预指导
组织团体性的心理干预活动只是第一步，让学生接受心理干预，使其能够正确看待自己所出现的心理问题。然而，要想从根本上消除影响学生心理健康的负面因素，我们还要以个性化、针对性强的差异性心理健康教育指导活动去面向全体学生。这是因此每一个初中生的成长环境都不同，让学生产生心理压力的根源也不一致，只有保证心理健康教育的针对性、个性化，才能更有效地优化学生的心理健康情况。
本班很多学生都会因为学习承受学习压力，而我会根据学生的实际情况进行心理干预。比如，本班有一个学生从小便是大家口中的“天之骄女”，学习成绩非常优秀，但是自进入初中学校之后，学生时常感到力不从心，一方面是因为各学科的学习难度变高，一方面是因为所学习的科目变多。但是，出于自尊心，这个学生并不愿意承认自己的学习问题，反而会经常熬夜，挑灯夜战，让自己跟上教学进度。对此，我就对学生进行了心理指导，告诉学生不要给自己施加压力，每个人都会经历一段的适应期，指出学生知识基础稳定、扎实的学习优势，只要静心学习，寻找适合自己的学习方式，那么就一定可以轻轻松松的跟上教学进度。而且，我还经常让学生到情绪宣泄室抒发自己的苦闷心情，耐心倾听，安抚学生，让学生慢慢适应初中学校生活。
三、丰富心理健康实践活动
前两个策略研究的都是心理干预，是在学生出现心理问题之后所采用的后续补救措施。然而，除此之外，我们还要提前采用一些手段进行心理问题预防工作，提前预设学生可能产生的心理问题，通过丰富的心理健康实践活动去锻炼学生的心理素质，提高学生的抗压、抗挫折能力，让学生正视自己的心理问题，以便逐步优化学生的心理健康情况，让学生竖起坚强的心理防御盾牌，有效规避各类心理问题。
为了全方位对学生进行心理干预，我就组织了丰富的心理健康教育实践活动，比如“抗挫折心理干预”、“抗压测试与性格测试”、“交友压力分析与解决方案”、“如何正确看待学习成绩”等等，让学生接受各种各样的心理测试实践活动，据此丰富学生的成长认识，不断优化学生的心理健康情况，为学生的长足进步做好充足准备。
总而言之，初中生正处于价值观变动、稳定的成长阶段，他们所承受的心理壓力也很多，所以教师要组织丰富的心理健康教育活动，既要通过团体性干预与个性化指导去消除学生的心理问题，还要通过一系列心理健康实践活动加强心理防控，改善学生的心理环境，切实保护学生的心理健康。
参考文献
[1]陆银.谈初中心理健康教育与德育[J].华夏教师，2018（33）：94.
[2]张波，苗培周.初中学科教师心理教育能力提升策略研究[J].石家庄学院学报，2018，20（06）：116-122.
关键词：立德树人;初中心理健康教育;组织策略
初中生正处于心智急剧变化的成长阶段，他们的理性思维开始慢慢突出出来，独立自主意识会逐步变强，所承受的成长压力也会变得越来越重。比如，初中生需要思考与异性同学交往的合理尺度，还要尝试寻找自己的理想目标，而学习压力、人际交往压力、成长矛盾等会一直伴随着学生的成长过程。如果初中生无法形成良好的心理素质，那么必然会出现情绪变动较大、负面情绪过多等问题，甚至会变得越来越叛逆、偏激。因此，随着德育教育体系的逐步完善，初中教师也要全面渗透心理健康教育活动，通过合理的心理干预与防控活动去优化学生的心理素质，改善学生的精神认识，以便真正为学生的长远发展做准备。
一、组织团体性心理干预活动
每一所学校都是以班级为单位去管理学生的，每个班级的学生人数都能达到数十人。实际上，在每个成长阶段，学生所遇到的成长问题是相似的，所以在组织心理健康教育活动时，教师便可组织团体性的心理干预活动。为此，教师便要综合分析学生的成长特点，准确发现心理问题，由此确定实施心理健康教育活动的切入点，初步优化学生的心理健康。
在初中阶段，早恋问题是家长、教师都非常关注的问题，而初中生也经常被告诫不能与异性同学过密交往。但是，这就无形中让学生承受着一定的心理压力，使得学生的心理变得异常敏感，不能自如地与异性同学交往。为了帮助学生减轻交友压力，使其正视与异性同学交往的问题，我就组织了一轮心理健康教育活动，让学生自主表达自己对异性同学的态度。果不其然，有许多学生都出口抱怨，表示自己并不介意与同性同学交往还是异性同学交往，但是身边所传递的异样眼光让学生时常感到不自在，所以会慢慢疏远关系较好的异性同学。在本轮心理健康教育活动中，我就明确告诉学生，同学之间的珍贵友情不必考虑性别，也告诉学生异性同学相互吸引是非常正常的，因为男生、女生的思维方式、关注点不同，学生本身就容易被其他人吸引，所以学生不必排斥自己对异性同学的好感，也不必拒绝与异性同学交往的机会，但是一定要懂得克制自己、保护自己，不能轻易跨越同学交往界限。
二、加强个体心理干预指导
组织团体性的心理干预活动只是第一步，让学生接受心理干预，使其能够正确看待自己所出现的心理问题。然而，要想从根本上消除影响学生心理健康的负面因素，我们还要以个性化、针对性强的差异性心理健康教育指导活动去面向全体学生。这是因此每一个初中生的成长环境都不同，让学生产生心理压力的根源也不一致，只有保证心理健康教育的针对性、个性化，才能更有效地优化学生的心理健康情况。
本班很多学生都会因为学习承受学习压力，而我会根据学生的实际情况进行心理干预。比如，本班有一个学生从小便是大家口中的“天之骄女”，学习成绩非常优秀，但是自进入初中学校之后，学生时常感到力不从心，一方面是因为各学科的学习难度变高，一方面是因为所学习的科目变多。但是，出于自尊心，这个学生并不愿意承认自己的学习问题，反而会经常熬夜，挑灯夜战，让自己跟上教学进度。对此，我就对学生进行了心理指导，告诉学生不要给自己施加压力，每个人都会经历一段的适应期，指出学生知识基础稳定、扎实的学习优势，只要静心学习，寻找适合自己的学习方式，那么就一定可以轻轻松松的跟上教学进度。而且，我还经常让学生到情绪宣泄室抒发自己的苦闷心情，耐心倾听，安抚学生，让学生慢慢适应初中学校生活。
三、丰富心理健康实践活动
前两个策略研究的都是心理干预，是在学生出现心理问题之后所采用的后续补救措施。然而，除此之外，我们还要提前采用一些手段进行心理问题预防工作，提前预设学生可能产生的心理问题，通过丰富的心理健康实践活动去锻炼学生的心理素质，提高学生的抗压、抗挫折能力，让学生正视自己的心理问题，以便逐步优化学生的心理健康情况，让学生竖起坚强的心理防御盾牌，有效规避各类心理问题。
为了全方位对学生进行心理干预，我就组织了丰富的心理健康教育实践活动，比如“抗挫折心理干预”、“抗压测试与性格测试”、“交友压力分析与解决方案”、“如何正确看待学习成绩”等等，让学生接受各种各样的心理测试实践活动，据此丰富学生的成长认识，不断优化学生的心理健康情况，为学生的长足进步做好充足准备。
总而言之，初中生正处于价值观变动、稳定的成长阶段，他们所承受的心理壓力也很多，所以教师要组织丰富的心理健康教育活动，既要通过团体性干预与个性化指导去消除学生的心理问题，还要通过一系列心理健康实践活动加强心理防控，改善学生的心理环境，切实保护学生的心理健康。
参考文献
[1]陆银.谈初中心理健康教育与德育[J].华夏教师，2018（33）：94.
[2]张波，苗培周.初中学科教师心理教育能力提升策略研究[J].石家庄学院学报，2018，20（06）：116-122.