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医学美容保养品=含药，对皮肤有益无害？！胶原蛋白补再多也不会对皮肤造成负担？！每天11点开始保养皮肤新陈代谢速度最快？！不！這些头头是道的护肤保养传闻是极大的谬误。也许你从前对这样的说法深信不疑，但从这里开始，我们为你揭开坊间流传最广的护肤保养真相，说不定你信以为真的护肤信条就在里面！
护肤是每天必须进行、一整年重复几百次的动作，如果你的护肤程序受到了错误言论的指导，那么完美皮肤的目标就会离你越来越远了。
医学护肤品=含药，对皮肤有益无害
解析：医学护肤品不排除会过敏。
医学护肤品虽然在药房销售，但它们并不是一种药品，只是产品配方前身是一种皮肤病的外用涂剂，或者是由具有皮肤科研背景的团队研制的。
医学护肤品相比其他护肤品而言，更讲究成分的纯度和可持续治疗的性能，并且最讲究针对性，一瓶特定的医护品可能就只针对一种皮肤问题，甚至在某种成分上给出一种很高的浓度，而这种医用浓度在其他非适应症上也有可能会造成过敏。所以要使用医学护肤品之前，最好先去皮肤科要一个肤况的确诊，而不是自己凭肉眼观察去判断。
每天11点开始保养皮肤，因为此时新陈代谢速度最快
解析：不是所有护肤品都需要在新陈代谢速度快时使用。
每天上午人的血流速度运行较快，此时血液中负载更多的氧，最适宜用可助细胞修复和生长的成分，例如藻类、氨基酸、维生素A、B1、B2、C、D、E等，保证皮肤的新陈代谢，促进皮肤细胞的再生活力。而需在肌肤血流速度变缓，肤况缓和时使用的成分，如抗氧化成分以及抑制肌肤表皮发炎的成分（积雪草、洋甘菊等）最好不要在上午使用，以免功效打折。
另外从概念上区分，白天最好给皮肤用一些能起保护作用的护肤品，到了夜间细胞裂殖加快时再用“营养”来灌溉。
有些保养品对皮肤是无负担的
解析：存在无负担的剂型，但不存在无负担的成分。
“无负担”正作为最具吸引力的广告词被滥用，实际上真的存在无负担的保养品么？
无负担是一种肌肤的用后感，基本为不油、不闷和不黏，使护肤品具有上述三种特点可以添加例如硅石、硅灵、硅酸酯等硅成分，或者添加高岭土就可以帮助护肤品达到更清爽更滑的感受，但这些添加剂对皮肤而言未必就是无刺激、无负担或抗过敏的。要让保养品少一点黏腻多一点清爽，只需要少一点合成脂和柔软剂即可，而如果进行了这样的调和增减，真正有效的成分未必能帮助皮肤改善，只是用起来更舒服而已。
洁面之后需马上涂抹爽肤水遏止干涸
解析：无助于肌肤自行保湿的恢复力，不应洁面后马上就保湿。
洁面后立即涂抹爽肤水是日常保养中最大的谬误，因为重复次数多，极容易损害肌肤自身的健全能力。洁面洗去肌肤表皮的油脂后，细胞会自行分泌健康的油脂使肌肤重新感到滋润。如果洁面后立刻涂抹保养品，不仅不能检查洁面品的清洁效果，还会使肌肤失调，丧失分泌油脂能力。到了干燥的冬天，当你所使用的面霜或者乳液的滋润力不足时，肌肤也不能进行自我保护，就会导致缺水缺油，终成粗糙的干燥肌肤。
使用毛孔收敛护肤品就可以让皮脂腺萎缩
解析：只有在衰老时人的皮脂腺才会萎缩。
无论护肤品的去脂力多强、具有多超强的收敛能力也不会使皮脂腺萎缩，频繁洗脸，或者使用过量控油产品，只会夺走角质间负责保留水分的脂质，让皮肤变成外油内干型。
不要相信所谓的能控制皮脂腺的护肤品，皮脂腺的分泌作用从10岁一直至40岁龄都会处于旺盛的状态，我们要做到的洁面和控油，就是保持皮脂腺附近的毛孔清透无污垢，从而避免粉刺黑头和痘痘的产生。
做张嘴瞪眼等夸张表情可以撑开皱纹
解析：网络流传舒纹操不可轻信。
网络流传做类似鼓嘴、瞪眼、张大嘴等夸张动作就能 “把皱纹撑开”的传闻不可信， 原因是大部分永久性皱纹形成于表情纹，无论你做的舒纹操次数有多少，平时的表情在次数上绝对多得多，并且永远不会形成抵消作用。
至于先撑开眼尾纹再用指腹打圈涂抹眼霜这个方法是可取的。直接涂抹会令眼霜不能深入褶皱的叠层中，甚至还有可能加深皱纹，将皮肤略撑开再涂抹，避免了摩擦力使皱纹加深。
“瞬间抚平”——没有任何一种抗皱成分可以瞬间抚平皱纹，但具有黏合能力的分子胶等胶质成分就可以。别感到高枕无忧，胶质成分极易被水解，清水过后皱纹依旧屹立死守。
“矿石磨砂”——磨砂产品中添加矿石会给人一种价高尊贵的奢华价值感，但将矿石分解打碎用来物理去除角质，它们的功能和一般合成磨砂颗粒是没有任何区别的。
“不含酒精”——无论是市售的护肤品，还是网购的DIY护肤品，包装上的“不含酒精”极有可能只是不含有强烈刺激作用的谷类酒精，一些“变性酒精”例如鲸蜡醇、硬脂醇添加量多的话也会刺激皮肤。
“不含防腐剂”——没有真正意义上不含防腐剂的护肤品，可能是产品生产时未添加防腐剂，但不能保证原料里没有防腐剂。目前一些护肤品牌用具有抑菌效果的多元醇来代替防腐剂，效果也得到了大家的认同。
“天然香料”——人们对护肤品中的香料防范心强，因此天然香料得以流行。天然香料并不意味着绝对安全，它只是没有使用人工合成的香料，能避免人造香料刺激肌肤的可能，一些人如果对某植物过敏的话，同样也有可能对其提炼的芳香物质过敏。
护肤是每天必须进行、一整年重复几百次的动作，如果你的护肤程序受到了错误言论的指导，那么完美皮肤的目标就会离你越来越远了。
医学护肤品=含药，对皮肤有益无害
解析：医学护肤品不排除会过敏。
医学护肤品虽然在药房销售，但它们并不是一种药品，只是产品配方前身是一种皮肤病的外用涂剂，或者是由具有皮肤科研背景的团队研制的。
医学护肤品相比其他护肤品而言，更讲究成分的纯度和可持续治疗的性能，并且最讲究针对性，一瓶特定的医护品可能就只针对一种皮肤问题，甚至在某种成分上给出一种很高的浓度，而这种医用浓度在其他非适应症上也有可能会造成过敏。所以要使用医学护肤品之前，最好先去皮肤科要一个肤况的确诊，而不是自己凭肉眼观察去判断。
每天11点开始保养皮肤，因为此时新陈代谢速度最快
解析：不是所有护肤品都需要在新陈代谢速度快时使用。
每天上午人的血流速度运行较快，此时血液中负载更多的氧，最适宜用可助细胞修复和生长的成分，例如藻类、氨基酸、维生素A、B1、B2、C、D、E等，保证皮肤的新陈代谢，促进皮肤细胞的再生活力。而需在肌肤血流速度变缓，肤况缓和时使用的成分，如抗氧化成分以及抑制肌肤表皮发炎的成分（积雪草、洋甘菊等）最好不要在上午使用，以免功效打折。
另外从概念上区分，白天最好给皮肤用一些能起保护作用的护肤品，到了夜间细胞裂殖加快时再用“营养”来灌溉。
有些保养品对皮肤是无负担的
解析：存在无负担的剂型，但不存在无负担的成分。
“无负担”正作为最具吸引力的广告词被滥用，实际上真的存在无负担的保养品么？
无负担是一种肌肤的用后感，基本为不油、不闷和不黏，使护肤品具有上述三种特点可以添加例如硅石、硅灵、硅酸酯等硅成分，或者添加高岭土就可以帮助护肤品达到更清爽更滑的感受，但这些添加剂对皮肤而言未必就是无刺激、无负担或抗过敏的。要让保养品少一点黏腻多一点清爽，只需要少一点合成脂和柔软剂即可，而如果进行了这样的调和增减，真正有效的成分未必能帮助皮肤改善，只是用起来更舒服而已。
洁面之后需马上涂抹爽肤水遏止干涸
解析：无助于肌肤自行保湿的恢复力，不应洁面后马上就保湿。
洁面后立即涂抹爽肤水是日常保养中最大的谬误，因为重复次数多，极容易损害肌肤自身的健全能力。洁面洗去肌肤表皮的油脂后，细胞会自行分泌健康的油脂使肌肤重新感到滋润。如果洁面后立刻涂抹保养品，不仅不能检查洁面品的清洁效果，还会使肌肤失调，丧失分泌油脂能力。到了干燥的冬天，当你所使用的面霜或者乳液的滋润力不足时，肌肤也不能进行自我保护，就会导致缺水缺油，终成粗糙的干燥肌肤。
使用毛孔收敛护肤品就可以让皮脂腺萎缩
解析：只有在衰老时人的皮脂腺才会萎缩。
无论护肤品的去脂力多强、具有多超强的收敛能力也不会使皮脂腺萎缩，频繁洗脸，或者使用过量控油产品，只会夺走角质间负责保留水分的脂质，让皮肤变成外油内干型。
不要相信所谓的能控制皮脂腺的护肤品，皮脂腺的分泌作用从10岁一直至40岁龄都会处于旺盛的状态，我们要做到的洁面和控油，就是保持皮脂腺附近的毛孔清透无污垢，从而避免粉刺黑头和痘痘的产生。
做张嘴瞪眼等夸张表情可以撑开皱纹
解析：网络流传舒纹操不可轻信。
网络流传做类似鼓嘴、瞪眼、张大嘴等夸张动作就能 “把皱纹撑开”的传闻不可信， 原因是大部分永久性皱纹形成于表情纹，无论你做的舒纹操次数有多少，平时的表情在次数上绝对多得多，并且永远不会形成抵消作用。
至于先撑开眼尾纹再用指腹打圈涂抹眼霜这个方法是可取的。直接涂抹会令眼霜不能深入褶皱的叠层中，甚至还有可能加深皱纹，将皮肤略撑开再涂抹，避免了摩擦力使皱纹加深。
“瞬间抚平”——没有任何一种抗皱成分可以瞬间抚平皱纹，但具有黏合能力的分子胶等胶质成分就可以。别感到高枕无忧，胶质成分极易被水解，清水过后皱纹依旧屹立死守。
“矿石磨砂”——磨砂产品中添加矿石会给人一种价高尊贵的奢华价值感，但将矿石分解打碎用来物理去除角质，它们的功能和一般合成磨砂颗粒是没有任何区别的。
“不含酒精”——无论是市售的护肤品，还是网购的DIY护肤品，包装上的“不含酒精”极有可能只是不含有强烈刺激作用的谷类酒精，一些“变性酒精”例如鲸蜡醇、硬脂醇添加量多的话也会刺激皮肤。
“不含防腐剂”——没有真正意义上不含防腐剂的护肤品，可能是产品生产时未添加防腐剂，但不能保证原料里没有防腐剂。目前一些护肤品牌用具有抑菌效果的多元醇来代替防腐剂，效果也得到了大家的认同。
“天然香料”——人们对护肤品中的香料防范心强，因此天然香料得以流行。天然香料并不意味着绝对安全，它只是没有使用人工合成的香料，能避免人造香料刺激肌肤的可能，一些人如果对某植物过敏的话，同样也有可能对其提炼的芳香物质过敏。