精油有着“西方中药”之称，精油是从自然界一些具有药效价值的植物中，通过一些蒸馏、压榨、冷磨、高压等方法萃取的一种非油非水的高浓缩精华液体。精油并非无所不能，只要我们使用得当，可以有效的调理身体，带给你活动安宁的情绪，美丽的外表。
　　臧芬远大学毕业就从事与化妆品相关的工作，将近20年来她始终坚持在这个跟健康与美丽有关的领域工作，从来没有更换职业跑道。从对化妆品牌的香水系列开始感兴趣，到渴望出国精进植物和芳香方面的专业知识，这一切都是自然而然、水到渠成的事，无疑她是幸运的。直至今日臧芬远已经是著名的芳香疗法师，并且著有《芳香生活志：开启私密的心灵花园》一书。目前臧芬远正在筹划自己的第二本书。
　　天然芬芳的气味能影响脑部运作，有效平衡荷尔蒙的分泌，进而梳理调整负面情绪，或让人感觉清新舒放，或让人提振喜悦，或让人感觉安静抚慰；而芳香精油所含的天然化学分子，则能具体地改善身体的不适症状。使用一个精油即能同时调理情绪与身体，双管齐下，功效自然卓著。
　　Q=《北京青年》周刊
　　A=臧芬远
　　Q：对您来说精油具有哪些魅力？
　　芳香疗法能帮助人身心更健康快乐，生活充满创意与美感；而当他人在精油的辅助下，朝着这样正面的方向前进，就是我最大的快乐和福气，这也是我坚持在这个领域的主要原因。
　　Q：从接触精油到现在，您自己有没有特别大的变化？精油有没有给您带来生活方面的感悟？
　　A：学习芳香疗法后，我的身体越来越健康，极少看病吃药，同时自己调配天然的护肤配方，皮肤也因而越来越好，省了很多购买护肤品的开销，更重要的是，降低了人工合成成分对肌肤和身体积累性的伤害。当然，透过精油的调理，负面情绪也总是能得到适时和适当的缓解。当我们藉着精油向天然靠近一步，就能立刻体悟到大自然超凡的力量，接下来就有信心和兴趣在生活的方方面面融入更多天然的元素，一旦开始与自然为伍，对生活的态度，乃至生命观都会得到新的启发，这是明亮美好的开始！
　　Q：如今使用精油已经成为一种时尚，但是很多人对于精油的感念和作用仍然不明了，您能做个具体的解释吗？
　　A：芳香疗法对现代生活所衍生的各种身心疾病和亚健康状况非常有价值，因为它可以同步调理身体症状与负面情绪。比如说，生活环境和工作压力让一个人感觉身体沉重，情绪低落，长此以往，就有可能演变成抑郁症等身心官能症，或出现身体的不适症状，如心血管疾病、失眠、全身酸痛、消化不良等等，以致于整体免疫力下降。
　　Q：那么如何运用精油来调节自己，达到一种平和，平静的状态？
　　A：方法很多，最常用也较好实践的是：泡澡／泡脚；全身涂抹或按摩；室内熏香；滴在手帕／面巾纸上嗅闻；加少许在护肤品／洗发精中等等。
　　Q：现在大家对精油的认识有哪些误区？在生活中人们应该怎样正确的使用精油？
　　A：工欲善其事，必先利其器，精油的品质会很直接且具体地影响最终的疗效，而目前市场上真的充斥了很多低品质的、各种造假方法制造的精油。我常常为那些用了问题精油的人担心，可能原来的病症没消减，反而积累了更多有害物质在体内。一分价钱一分货，千万要小心那些极便宜的产品或夸大效果的宣传。当然，芳香疗法是一门专业的学问，最好能到正规的学校学习正确的精油知识，若不能，那就一定要小剂量、充分稀释以后使用。
　　Q：目前中国精油市场和欧美国家相比，中国目前处于什么阶段？而中国对精油感兴趣的都是些什么人？
　　A：正在上坡路上吧，但相对来说，应该会比其他国家进展得快一些。以我的学生来说，各行各业的都有，一般都是为自己和家人朋友身心健康的人，比如家庭主妇和一般上班族；专业人士也很多，比如心理咨询师，营养师，中医师，护士，美容师，瑜伽老师等等，他们会把芳香疗法作为他们的辅助治疗法。