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摘要：本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、访谈法对合肥市5所高职院校随机抽取的1000名男女大学生的体质测试结果进行分析，结果表明：大学生体质状况总体上处于及格范围，男生身高、体重普遍高于全国平均值;女生身高、体重普遍低于全国平均值。其次，肺活量值均低于全国平均水平，说明大学生呼吸系统机能较差;男女生耐力素质良好和优秀率较少，力量素质较差。从而提出合肥市高职院校应加强学生的体育锻炼活动，且在教学内容中增加有利于改善心肺功能和提高肌肉力量的体育活动内容，提高学生的耐力水平，促进大学生健康成长。
关键词：大学生;体质健康;体质测试
1、前言
国家对大学生体质健康越来越重视，在2003年，国家体育总局，颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康指标》。为了全面了解和监控大学生的体质状况，教育部、国家体育总局从2004年开始对全国在校大学生进行体质健康测试工作，旨在切实加强学校体育工作，激励学生积极参加体育锻炼，提高学生体质健康水平。为此本文以合肥市5所高职院校部分学生为研究对象，对他们的体质检测结果进行了进一步分析，为以后提高体育教学活动提供一定的参考依据。
2、研究对象、项目与方法
2.1研究对象
合肥市5所高职院校部分学生，随机抽取男生500人，女生500人。
2.2研究项目
2.2.1测试项目，包括视力、BMI、肺活量、50米、800米跑（女）/1000米跑（男）、仰卧起坐（女）/引体向上（男）、坐位体前屈、立定跳远。
2.2.2测评指标从身体形态、身体机能和身体素质3个方面进行评价。测试过程中使用经教育部权威部门认定的电子测试仪器，在测试过程中人工监控。全部原始数据的录入均由计算机完成，数据统计分析、图例使用EXCEL软件进行，使用平均数、百分比等对体质健康状况进行描述。
2.2研究方法
2.2.1 文献资料法
通过中国期刊网，中国学术网检索并筛选，与本课题研究相关学术论文作为课题研究的参考资料。
2.2.2 数理统计法
对测试的结果用excel软件进行计算分析。
2.2.3 逻辑分析法
运用逻辑思维的方法对检测的结果进行分析并得出结论。
2.2.4访谈法
访问体育工作者有关于学生上课期间的运动情况。
3、测试结果与分析
3.1身体形态测试结果与分析
3.1.1身高体重测试结果
调查显示大学生中男生的平均身高为173.2cm，平均体重为63.12kg，分别高于全国同龄男大学生的平均身高171.78cm，平均体重值59.74kg;女大学生的平均身高为157.1cm，平均体重为49.5kg，分别低于全国同龄大学生的平均身高值158.63cm，体重平均值50.94kg。（全国同龄大学生平均值是2005年的体测平均值）。
分析得出，合肥市高职院校大学生体质状况总体状态良好，男生的正常体重人数占83%，女生占70%，但男超重和肥胖人数占10%，营养不良和较轻体重分别占7%，造成这种状况的主要原因在于男生经常上网、吸烟、酗酒、不锻炼等，使体质下降。而女生超重和肥胖人数占3%，营养不良和较轻体重分别占27%，从这里可以看出女生的体质较差，偏瘦。造成种状况的主要原因是女生追求身材苗条，通常会积极的控制自己的体重。据调查很多女生靠节食减肥，但是只有节食与运动结合起来，才可以保持完美且健康的身体。所以女生应该养成合理的饮食习惯，平衡膳食，坚持锻炼，增强体质。
3.2身体机能测量结果与分析
肺活量测量结果显示，合肥市高职院校男生平均肺活量为3729.23 ml，低于全国同龄男大学生平均值3885ml。女生平均肺活量为2065.32ml，低于全国同龄女大学生平均值2673.00ml。
分析原因：大学生已属成人，他们的身体机能和各方面的身体素质都达到本人的最佳水平，而且大学的学习压力相对于高中有所下降，有更多的课外时间可以投入到体育锻炼中。据调查男生性格更外向，更能够主动参加体育锻炼，喜欢户外运动;相反女生性格比较温和，不喜欢户外运动，建议女生多做一些运动量小的运动，如扩胸、振臂等徒手操练习。因为加强体育锻炼，可以明显增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。
3.3身体素质测试结果与分析
3.3.1耐力素质测试结果与分析
耐力素质是指有机体坚持长时间运动的能力。合肥市高职院校学生的耐力类项目的运动成绩不及格的较少，各占不及格率的4%;其中男大学生的及格率占56%，女大学生的及格率占66%;优秀和良好的人比较少。因为大学生选择的锻炼方式缺少强度大、运动时间长的运动项目，特别是那些可以提高心肺功能和顽强的意志品质的中长跑进行锻炼的人特别的少。合肥市高职院校的场地、器材虽然有限，但是基本上都有标准塑胶跑道，对于体育锻炼的兴趣有很大提高。耐力素质并不是一朝一夕提高，它是长时间的坚持锻炼的结果。由于受到我国应试升学考试的影响，很多大学生在中学期间很少参加体育锻炼，其本身身体素质就比较弱，进入大学之后想短时间提高是不可能的事情。
3.3.2柔韧、力量测试结果与分析
合肥市高职院校大学生的柔韧力量类项目的成绩有很大的差别。合肥市高职院校的大学生柔韧力量类项目成绩的不合格率占总量的19.5%，也就是说100个学生中就有约20个人不合格。其中，男生的引体向上及格率只有15%。柔韧力量素质的发展要保持经常，但是合肥市高职院校每周只安排1次体育课，要想提高力量柔韧素质一周最少需要安排3-5次的训练，合肥市高职院校很难达到这样的要求，也無法达到训练的目的。
3.3.3 速度灵巧素质测试结果及分析
调查显示，男生的速度灵巧程度明显高于女性，这是因为男生活泼好动，同时又受场地、器材的限制，女生可以选择的运动项目较少，静坐的时间比较多。良好以上的人数较其他素质有明显的差别，共有460人达到良好及优秀程度，这是因为速度素质和灵敏素质受先天遗传的影响比较大。在提高发展速度素质的过程中，存在一个发展的关键期的问题，其发展的最佳时期是10-13岁，大学生已经成人，错过了其发展身体素质的时期，在大学期间想改变提高比较困难。
4、结论与建议
4.1结论
4.1身体形态方面表明合肥市高职院校男生身高、体重普遍高于全国平均值;女生身高、体重普遍低于全国平均值。
4.2身体机能的测试可以看出合肥市高职院校男女生的肺活量值均低于全国平均水平，说明合肥市高职院校学生呼吸系统机能较差。
4.3身体素质方面可以看出，合肥市高职院校男女生耐力素质良好和优秀率较少，力量素质都较差。
4.2建议
4.2.1培养大学生体质健康的意识。在询问中发现有很多学生缺乏体质健康的知识，不知道如何锻炼，不知道有哪些评价健康标准的方法。
4.2.2体育工作者应发挥其主导作用，加强学校体育教学改革。先提高教师自身的道德素质，加强教师的理论基础，并且要学会掌握和运用新的教学理念，要懂得探查学生的心理，激发学生爱运动的精神。
4.2.3 学校加大体育基础经费投入，改善场地器材设施，建设一个良好的运动环境。
参考文献：
[1]中华共和国教育部.全国学生体质健康标准统计报[M].北京：人民体育出版社，2005.12
[2]卢志勇，袁小武大学生体质健康下降原因的初探[J].宜春学院学报，2006.4
[3]方敏霞大学生体质健康与卫生服务状况调查[J].高校保健医学研究与实践，2006.3.
关键词：大学生;体质健康;体质测试
1、前言
国家对大学生体质健康越来越重视，在2003年，国家体育总局，颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康指标》。为了全面了解和监控大学生的体质状况，教育部、国家体育总局从2004年开始对全国在校大学生进行体质健康测试工作，旨在切实加强学校体育工作，激励学生积极参加体育锻炼，提高学生体质健康水平。为此本文以合肥市5所高职院校部分学生为研究对象，对他们的体质检测结果进行了进一步分析，为以后提高体育教学活动提供一定的参考依据。
2、研究对象、项目与方法
2.1研究对象
合肥市5所高职院校部分学生，随机抽取男生500人，女生500人。
2.2研究项目
2.2.1测试项目，包括视力、BMI、肺活量、50米、800米跑（女）/1000米跑（男）、仰卧起坐（女）/引体向上（男）、坐位体前屈、立定跳远。
2.2.2测评指标从身体形态、身体机能和身体素质3个方面进行评价。测试过程中使用经教育部权威部门认定的电子测试仪器，在测试过程中人工监控。全部原始数据的录入均由计算机完成，数据统计分析、图例使用EXCEL软件进行，使用平均数、百分比等对体质健康状况进行描述。
2.2研究方法
2.2.1 文献资料法
通过中国期刊网，中国学术网检索并筛选，与本课题研究相关学术论文作为课题研究的参考资料。
2.2.2 数理统计法
对测试的结果用excel软件进行计算分析。
2.2.3 逻辑分析法
运用逻辑思维的方法对检测的结果进行分析并得出结论。
2.2.4访谈法
访问体育工作者有关于学生上课期间的运动情况。
3、测试结果与分析
3.1身体形态测试结果与分析
3.1.1身高体重测试结果
调查显示大学生中男生的平均身高为173.2cm，平均体重为63.12kg，分别高于全国同龄男大学生的平均身高171.78cm，平均体重值59.74kg;女大学生的平均身高为157.1cm，平均体重为49.5kg，分别低于全国同龄大学生的平均身高值158.63cm，体重平均值50.94kg。（全国同龄大学生平均值是2005年的体测平均值）。
分析得出，合肥市高职院校大学生体质状况总体状态良好，男生的正常体重人数占83%，女生占70%，但男超重和肥胖人数占10%，营养不良和较轻体重分别占7%，造成这种状况的主要原因在于男生经常上网、吸烟、酗酒、不锻炼等，使体质下降。而女生超重和肥胖人数占3%，营养不良和较轻体重分别占27%，从这里可以看出女生的体质较差，偏瘦。造成种状况的主要原因是女生追求身材苗条，通常会积极的控制自己的体重。据调查很多女生靠节食减肥，但是只有节食与运动结合起来，才可以保持完美且健康的身体。所以女生应该养成合理的饮食习惯，平衡膳食，坚持锻炼，增强体质。
3.2身体机能测量结果与分析
肺活量测量结果显示，合肥市高职院校男生平均肺活量为3729.23 ml，低于全国同龄男大学生平均值3885ml。女生平均肺活量为2065.32ml，低于全国同龄女大学生平均值2673.00ml。
分析原因：大学生已属成人，他们的身体机能和各方面的身体素质都达到本人的最佳水平，而且大学的学习压力相对于高中有所下降，有更多的课外时间可以投入到体育锻炼中。据调查男生性格更外向，更能够主动参加体育锻炼，喜欢户外运动;相反女生性格比较温和，不喜欢户外运动，建议女生多做一些运动量小的运动，如扩胸、振臂等徒手操练习。因为加强体育锻炼，可以明显增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。
3.3身体素质测试结果与分析
3.3.1耐力素质测试结果与分析
耐力素质是指有机体坚持长时间运动的能力。合肥市高职院校学生的耐力类项目的运动成绩不及格的较少，各占不及格率的4%;其中男大学生的及格率占56%，女大学生的及格率占66%;优秀和良好的人比较少。因为大学生选择的锻炼方式缺少强度大、运动时间长的运动项目，特别是那些可以提高心肺功能和顽强的意志品质的中长跑进行锻炼的人特别的少。合肥市高职院校的场地、器材虽然有限，但是基本上都有标准塑胶跑道，对于体育锻炼的兴趣有很大提高。耐力素质并不是一朝一夕提高，它是长时间的坚持锻炼的结果。由于受到我国应试升学考试的影响，很多大学生在中学期间很少参加体育锻炼，其本身身体素质就比较弱，进入大学之后想短时间提高是不可能的事情。
3.3.2柔韧、力量测试结果与分析
合肥市高职院校大学生的柔韧力量类项目的成绩有很大的差别。合肥市高职院校的大学生柔韧力量类项目成绩的不合格率占总量的19.5%，也就是说100个学生中就有约20个人不合格。其中，男生的引体向上及格率只有15%。柔韧力量素质的发展要保持经常，但是合肥市高职院校每周只安排1次体育课，要想提高力量柔韧素质一周最少需要安排3-5次的训练，合肥市高职院校很难达到这样的要求，也無法达到训练的目的。
3.3.3 速度灵巧素质测试结果及分析
调查显示，男生的速度灵巧程度明显高于女性，这是因为男生活泼好动，同时又受场地、器材的限制，女生可以选择的运动项目较少，静坐的时间比较多。良好以上的人数较其他素质有明显的差别，共有460人达到良好及优秀程度，这是因为速度素质和灵敏素质受先天遗传的影响比较大。在提高发展速度素质的过程中，存在一个发展的关键期的问题，其发展的最佳时期是10-13岁，大学生已经成人，错过了其发展身体素质的时期，在大学期间想改变提高比较困难。
4、结论与建议
4.1结论
4.1身体形态方面表明合肥市高职院校男生身高、体重普遍高于全国平均值;女生身高、体重普遍低于全国平均值。
4.2身体机能的测试可以看出合肥市高职院校男女生的肺活量值均低于全国平均水平，说明合肥市高职院校学生呼吸系统机能较差。
4.3身体素质方面可以看出，合肥市高职院校男女生耐力素质良好和优秀率较少，力量素质都较差。
4.2建议
4.2.1培养大学生体质健康的意识。在询问中发现有很多学生缺乏体质健康的知识，不知道如何锻炼，不知道有哪些评价健康标准的方法。
4.2.2体育工作者应发挥其主导作用，加强学校体育教学改革。先提高教师自身的道德素质，加强教师的理论基础，并且要学会掌握和运用新的教学理念，要懂得探查学生的心理，激发学生爱运动的精神。
4.2.3 学校加大体育基础经费投入，改善场地器材设施，建设一个良好的运动环境。
参考文献：
[1]中华共和国教育部.全国学生体质健康标准统计报[M].北京：人民体育出版社，2005.12
[2]卢志勇，袁小武大学生体质健康下降原因的初探[J].宜春学院学报，2006.4
[3]方敏霞大学生体质健康与卫生服务状况调查[J].高校保健医学研究与实践，2006.3.