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心境是一种微弱而持久的情感状态。积极的心境使人朝气蓬勃、积极向上,能够提高人们的工作和学习效率,消极的心境使人消沉、悲观,妨碍工作和学习。社会的转型、现代教育意义的失落和现代家庭的结构调整使中学生心境失衡。完善学校教育模式、优化家庭养育方式、营造社会人文生态是培养中学生积极心境的主要途径。