浅谈武术教学的分解技巧

来源 :南北桥 | 被引量 : 0次 | 上传用户:baolm
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  【摘 要】分解教学在武术教学中具有十分重要的作用,分解技巧的好坏往往决定着教学的质量与效果。
  【关键词】武术 教学 分析
  中图分类号:G4 文献标识码:A DOI:10.3969/j.issn.1672-0407.2017.17.177
  从某种意义上说,没有合理有效的分解技巧,就没有得心应手的武术教学。根据笔者自身的从事武术教学经验,在此原将教学心得与大家分享。
  一、分解方法
  (一)结构和方向路线复杂繁难的动作分解方法
  按上下肢两部分进行分解教学。如《初級长拳第三路》第二段第六动“叉步双摆拳”,可分解成上肢部分的双摆拳和下肢部分的插步成叉步。
  将一个动作分解成几个小节进行教学。如《少年拳第二套》中的“跃步冲拳”可分解成三小节;1.屈体提膝后摆拳;2.上步跳跃后摆拳;3.弓步冲拳。
  按上下肢两部分将一个动作分解成几个小节进行教学。他是将一个动作按上肢分解成几个小节和下肢分解成几个小节进行教学的一种方法。上下肢的分解一定一一对应起来,这样便于动作的上下结合。
  例如《五步拳》中的“歇步盖打”可将上肢分解成:1.收拳盖压,2.右收左冲拳进行教学;下肢分解成:1.左转插步,2.下蹲成歇步进行教学。然后再将上肢与下肢的1与1对应,2与2对应进行教学。
  (二)攻防因素较多的动作的分解方法
  可按攻防因素的多少进行分解教学。如《初步长拳第三路》第三段第三动“弓步劈拳”可按攻防因素分解为三小节:1.收腿收臂闪躲;2.左腿向右前方上步搂手;3.右腿绕上一步劈拳。
  (三)具有顿挫性的动作可按动作的顿挫性进行分解教学
  在一个动作里含有轻重之分的特征。这类动作可以按轻、重对比因素划分细节进行分解教学。如“震脚马步架栽拳”,其中震脚是重动,马步架栽拳是轻动。为了使两者前呼后应,轻重相映,震脚之后须稍顿,使轻重均有衬托,动作的节奏就显得活跃。分解时,可将顿前为一节,顿后为一节。
  在一个动作里含有突然改变方向的特征,这类动作可以按突然变向的部分划分出细节进行分解教学。如《初步长拳第三路》第一段结束动作“马步架拳”,可按突然变向的特征分为前半部的“左勾手变拳前穿拳”和后半部的“马步上架”。
  为了保持动作的完整性,在二部分中间略作顿挫,就能显现出前穿掌的意向,并为转身、甩头、屈肘、抖腕构成必要的条件,使前后两部分相映生辉,显出动作的神韵。
  在一个动作里含有擒纵或拿打的特征。这类动作可在一擒一纵或一拿一打之间进行分解教学。
  如《少年拳第二套》里的“缠碗冲拳”,可按擒纵拿打的特征分为“震脚缠碗”和“马步冲拳”两个小节进行教学。
  二、注意事项
  1.在采用分解教学时应该注意不宜将动作分解的过细,要根据学生的实际情况灵活机动地运用。
  2.分解一定要有理有利,切不可盲目分解,使教学陷入不利。
  3.在完成合理的分解教学之后,应尽快向完整教学过渡。
其他文献
农村饮水安全工程作为重要的民生水利工程,是一项解决农民饮水安全的惠民工程,对于建设社会主义新农村以及维护社会稳定团结具有重要的意义.近年来,新疆乌苏市仅仅围绕西部大
随着电子商务的快速发展,培养实践能力强、创新型、实用型复合人才成为了电子商务教学发展的新目标。模块化的设计的电子商务教学模拟实验平台有利于培养应用型人才。
【摘 要】现代职教理念下的职业院校钢琴课程,正经历着又一次的成长、改革,处在当前社会与岗位需求的大环境中,它迫切需要跟随新思维、新方法发展成为具有专业特性的教学体系,笔者以我校学前教育专业钢琴课程的特点出发,结合自身教学生活中的经验及现状做出几点思考,并以我校学生特点为考虑,积极寻求更高效的教学方法及教学理念。  【关键词】现代教学理念 钢琴课程 教学理念  中图分类号:G4 文献标识码:A DO
近几年我国随着环境的恶化、降雨量的递减,水资源相对贫乏,导致生态环境薄弱,水资源不能满足社会发展的需求。因此节约农田灌溉用水也成了至关重要的问题。本文通过对农业用
【摘 要】本文主要是从新媒体对开展企业思想政治工作的特点入手,着重对新媒体给企业思想政治工作带来的机遇与挑战进行了分析。  【关键词】高校 思想政治教育 新媒体  中图分类号:G4 文献标识码:A DOI:10.3969/j.issn.1672-0407.2017.18.178  新媒体不同于传统媒体的发展路径,主要具有以数字网络技术为核心、以互联网为渠道、以无线移动设备为终端、以个人为中心的特点
【摘 要】目前高校思想政治工作存在一些通病,而公安类院校以“政治建警、政治建校”为办学方针,要把思想政治工作放在重中之中的位置,要提高思想政治工作的实效性,应坚持问题导向,结合教学实际,从狠抓工作队伍建设、强化基层党的建设、拓展文化平台、利用文明校园创建契机、促进思想政治理论课改革五个方面着手,把高校思想政治工作贯穿教育教学全过程,提高思想政治工作的实效性。  【关键词】公安院校 思想政治工作 实
整地造林是调整森林生态环境,使森林能够进行自动修复的一个过程,确保森林的可持续发展,本文主要对整地造林的方式进行了分析,并提出了笔者自己的意见和实施建议。
【摘 要】面对冲击与挑战,高校及高校英语教师应主动寻求新的突破,研究并借鉴MOOC教学模式,进而推动大学英语教学模式改革。  【关键词】M00C 混合式 教学模式  中图分类号:G4 文献标识码:A DOI:10.3969/j.issn.1672-0407.2017.18.175  近年来,MOOC在以学生为中心的教育理念指导下,凭借其优质的课程资源和灵活的学习方式等优势,为广大英语学习者带来大量
【摘 要】机关党建工作的内容是组织党员学习理论,开展思想政治工作,加强党风廉政假设,完善党的组织生活等。而高校机关党建工作是教育、科研、管理工作的核心力量,但目前很多高校的机关党建工作都存在一些问题,如机关党建队伍建设的不重视,党员理论学习不重视,知识更新不重视等,对高校机关党组织培养机关党员产生不良影响,对机关党员的教育、管理、监督和服务等工作不到位,导致高校机关党建的基础工作不能顺利展开,不能
马尔尼菲青霉病(penicilliosis marneffei,PSM)是由马尔尼菲青霉(penicillium marneffei,PM)感染导致的机会性感染,好发于东南亚和我国的南方地区。在东南亚地区人类免疫缺陷病毒